رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : راحتي
متابعة أعمال رصف الشوارع الداخلية بمدينة القنايات بالشرقية
تنفيذاً لتوجيهات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية لرؤساء المراكز والمدن والأحياء بضرورة المتابعة الميدانية المستمرة للإطمئنان على إنتظام سير الأعمال
في رمضان خطوات سريعة لراحة المعدة
تقول د. آية موسى أخصائي الباطنة، هناك بعض الخطوات السريعة التي تريح معدتك في رمضان
نجل سليمان عيد يوجه رسالة مؤثرة لوالده الراحل في رمضان
وجه عبدالرحمن نجل الفنان الراحل سليمان عيد رسالة مؤثرة لوالده وكتب عبدالرحمن عبر حسابه الرسمي بـ فيسبوك: رغم البهجة بدخول رمضان والراحة النفسية فيه هيفضل
كيف تحول صلاتك إلى مصدر للسكون والسكينة؟.. محمود الأبيدي يجيب
أجاب الدكتور محمود الأبيدي، من علماء وزارة الأوقاف، عن سؤال هام حول كيفية تحقيق السكينة والطمأنينة من خلال الصلاة، موضحًا أن الصلاة ليست مجرد حركات روتينية، بل هي منطقة الأمان والراحة الروحية للعبد.
الدكتورة عبير عبد السلام :الخطوط الحمراء لصيام كبار السن في رمضان
مما لاشك فيه أن للصيام فائدة روحانية وجسدية كبيرة، كما أنه يعتبر فترة راحة وتخفيف العبء على
مهن رمضانية| بائع العرقسوس.. برودة وراحة للصائمين
لشهر رمضان طقوسه وعاداته المميزة التي اعتاد المصريون التمتع بها، وله أجواء خاصة تحل عليهم مع تتابع الأعوام، فتنقل إليهم إحساسًا متفردًا وتبث في أرواحهم السرور وتحيط قلوبهم بالبهجة.
لرقي منزلك.. مزايا لا تعرفيها عن أثاثك العتيق
تحرص الكثير من النساء على دمج لمسة الماضي مع الحاضر في منازلهن، الأثاث العتيق، الذي يتميز بالمتانة والجمال الفريد، يحقق هذا الهدف بسهولة، ويضفي شعورا بالدفء والراحة لا توفره القطع الحديثة فقط.
لراحة أفضل لمعدتك بعد الإفطار.. اتبعي تلك الطرق
مع أجواء رمضان المميزة ، قد تعاني بعض النساء بعد الإفطار من الانتفاخ أو عسر الهضم نتيجة تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة بعد ساعات طويلة من الصيام ،
رمضان بصحة أفضل.. 7 أطعمة بسيطة تحافظ على راحة معدتك طوال الشهر
مع ساعات الصيام الطويلة، تصبح صحة الجهاز الهضمي أولوية لا رفاهية، فاختياراتك على مائدة الإفطار والسحور لا تؤثر فقط على شعورك بالشبع، بل على طاقتك ومزاجك ومناعتك طوال الشهر الكريم.
لرفع روحك المعنوية في رمضان.. 10 أشياء عليك القيام بها
شهر رمضان ليس فرصة للصيام فقط، بل يمكن استثماره في رفع المعنويات، تجديد الطاقة الداخلية، وتعزيز الراحة النفسية، مع ضغوط الحياة اليومية، تحتجن كثير من النساء
في العزومات الرمضانية.. 7 أشياء تجنبي تركها مكشوفة في حمام البيت
مع كثرة العزومات خلال شهر رمضان يصبح ترتيب الحمام أمر ضروري ، فكثير من العناصر الصغيرة يمكن أن تجعله يبدو فوضوي وغير منظم حتى لو كان نظيف ، وفيما يلي نستعرض
لإطلالة ناعمة وراقية.. تعرفي على صيحة الشفاه اللامعة في 2026
تحرص كل امرأة على اختيار ما يمنحها إطلالة جذابة وطبيعية، تبرز ملامحها، وفي وسط تغير صيحات المكياج، بدأت الشفاه المغذية واللامعة بخفة تحل محل أحمر الشفاه
لتحويل المنزل إلى بيئة حسية للأطفال ذوي الاحتياجات العصبية.. اتبعي تلك الطرق
إن الأطفال ذوو الاحتياجات العصبية قد يكون لديهم حساسية زائدة تجاه الأصوات، الأضواء، والملمس ، تحويل المنزل إلى بيئة داعمة للحواس يساعدهم على الشعور بالأمان
لصحتك ..تعرف على أفضل وضعيات النوم
يقول د.أحمد حسان استشاري الصحة العامة: أفضل وضعية للنوم عادةً هي الوضعية التي تمنحك
راحة سلبية للاعبي المصري والفريق يستأنف تدريباته غدًا استعدادًا للمقاولون
قرر نبيل الكوكي المدير الفني للفريق الأول للكرة بالنادي المصري منح لاعبيه راحة سلبية ليوم واحد على أن يستأنف الفريق تدريباته غدا الاثنين على ملعب الأكاديمية
تمارين رياضية مهمة لألم العضلات والمفاصل
يقول د.أحمد عبد الرحيم استشاري العظام والمفاصل: رغم أن الراحة لفترات قصيرة
التواصل مع الطبيعة يعزز صحتك النفسية.. علم النفس يوضح
التواصل مع الطبيعة يعد وسيلة فعالة لتحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر. فدقائق قليلة من التفاعل مع البيئة الطبيعية تمنح شعور بالهدوء والراحة، وتساعد على
انتبهي.. سلوكيات تكشف من يتقربون منكِ لتحقيق مصالحهم
تتعرض عدد ليس بقليل من النساء لصدمات في الزملاء والأصدقاء اللذين يظهرون مشاعر مودة زائفة من أجل تحقيق مصلحة شخصية، وما أن تنتهي حتى يختفون للأبد، وفيما
في الفلانتين.. 10 طرق ناجحة لتصبحي أكثر سعادة كل يوم
نحتفل بعيد الحب في 14 فبراير من كل عام، للتعبير عن مشاعرنا وتقديرنا لمن نحب ونهوى، ومن منطلق تلك المناسبة يمكن للمرأة أن تستفيد من عادات يومية بسيطة لتعزيز
لاعبو الإسماعيلي راحة من تدريبات اليوم
استقر طارق العشري مدرب فريق الإسماعيلي على منح لاعبي الفريق الأول راحة اليوم الخميس، من التدريبات بعد الهزيمة أمام الأهلى بهدفين نظيفين، في المباراة التي
كنوز المصوّر| «فكرى» على كرسى الاعتراف
هذا الموضوع ليس له مقدمة.. هكذا أمر الأستاذ فكرى أباظة رئيس تحرير المصور عندما صارحنا الأستاذ فكرى أباظة برغبتنا فى اقتحام صومعته التى يسكنها حتى نقدمه
نصائح للمساعدة على تهدئة الحلق والكحة
تشير د. مروة حسين أخصائي الأمراض الباطنة وحساسة الصدر، لبعض النصائح التي تساعد على تهدية الحلق والكحة ومنها الراحة، كثرة السوائل الدافئة
للمسة دافئة وانيقة.. نصائح لاختيار ستائر منزلك في عام 2026
لم تعد الستائر عنصرًا ثانويا في ديكور المنزل، بل أصبحت جزءا أساسيا من التصميم الداخلي، وفي عام 2026، تتجه الموضة نحو الأقمشة الطبيعية والألوان الهادئة التي تمنح المكان دفئا وراحة.
الأهلي يحصل على راحة من تدريبات اليوم
يحصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي على راحة من التدريبات اليوم الخميس، عقب مواجهة الإسماعيلي التي أقيمت أمس ضمن منافسات الدوري الممتاز على ملعب برج العرب.
المصري البورسعيدي يخوض مرانه بدون راحة استعدادًا للقاء وادي دجلة
خاض الفريق الأول للكرة بالنادي المصري البورسعيدي، مرانه مساء اليوم الثلاثاء، على ستاد السويس الجديد استعدادًا لمباراته المؤجلة من الجولة الرابعة عشر والتي تجمعه بنظيره فريق وادي دجلة.
بسبب الإجهاد .. حمادة هلال 3 أيام راحة من «المداح6»
طلب المخرج أحمد سمير فرج من الفنان حمادة هلال الحصول على ثلاثة أيام راحة بسبب المجهود الكبير المبذول منه وباقي نجوم العمل في تصوير مشاهد الجزء السادس من
لكبار السن.. عادات يومية تمنح سعادة حقيقية وراحة بال
يتمتع كبار السن الذين يعيشون بسعادة وطمأنينة براحة نفسية ملحوظة، ويرجع ذلك إلى روتينهم اليومي الذي يركز على الصحة النفسية والجسدية والعلاقات الاجتماعية
الزمالك راحة من التدريبات الجماعية اليوم
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال منح اللاعبين راحة من التدريبات الجماعية اليوم الاثنين بعد العودة من زامبيا.
للنساء.. أشياء تبقى سرية مهما شعرتي بالراحة مع الآخرين
الحياة مليئة بالعلاقات والمواقف التي تدفعنا لمشاركة كل التفاصيل، لكن ليس كل ما نملكه من أفكار ومشاعر وتجارب يجب أن يُكشف للآخرين، فالحفاظ على خصوصيات معينة
لربات البيوت.. أخطاء في التخزين تزيد إرهاق منزلك بصمت
إن تنظيم المنزل ليس مجرد ترتيب للأشياء بل يؤثر بشكل مباشر على راحتك النفسية وطبيعة حياتك اليومية ، أحيانا حتى مع الحرص على النظام، يرتكب البعض أخطاء خفية
الاكثر قراءة
محافظ أسيوط يتفقد التشغيل التجريبي لمجمع الخدمات الحكومية بالشامية بساحل سليم ضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة
الرئيس السيسي يتوجه اليوم إلى السعودية للقاء الأمير محمد بن سلمان
مدير تعليم أسيوط يتفقد مركز "إبداع" للحرف اليدوية والتُراثية ويوجه بتكثيف البرامج التدريبية وتسويق المنتجات
وزير التموين والتجارة الداخلية يعقد اجتماعًا مع مؤسسة حياة كريمة لتعزيز العمل المشترك
توزيع 700 بطانية و60 لحافاً للأسر الأولى بالرعاية بمركز ومدينة الحسينية وصان الحجر بمحافظة الشرقية
استمرار إنجازات قطاع الرياضة بـمديرية الشباب والرياضة بالشرقية ... تأهل في تصفيات منتخب مصر للتايكوندو
حملات مكثفة لإزالة الإشغالات وإعادة الإنضباط بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية
فريق المبادرات الرئاسية بمديرية الصحة بالشرقية يحصد المركز الأول في مبادرة 100 يوم صحة على مستوى الجمهورية
جامعة أسيوط تُناقش آليات النشر في الدوريات العلمية المرموقة SSCI/SCI في ندوة علمية بكلية التجارة
جامعة أسيوط تُنظم مسابقة كبرى في حفظ وتجويد القرآن الكريم والأحاديث النبوية و«عباقرة الكليات» وندوات تثقيفية
الضرائب المصرية : إصدار تعليمات تنفيذية جديدة لحسم آلية احتساب مقابل التأخير وتوحيد التطبيق بكافة المأموريات
الرئيس السيسي يصل السعودية.. ومحمد بن سلمان يستقبله في جدة
محافظ أسيوط يؤكد استمرار تطوير الطرق المؤدية إلى الدير المحرق وآثار مير بالقوصية
نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يتفقد مطعم المدينة الجامعية للطالبات بأسيوط ويؤكد: لا تهاون مع أي تقصير
نائب رئيس حزب المؤتمر: زيارة السيسي للسعودية تعكس وحدة الرؤية في مواجهة التحديات الإقليمية