رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : راحتي
ما هي أهم موانع الشقاء في حياة الإنسان؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن الراحة النفسية والابتعاد عن الشقاء مرتبط بأسباب واضحة ذكرها الدين الإسلامي، مشيرًا إلى أن
للإستفادة من وقت فراغك... اتبعي تلك النصائح
يتساءل العديد من الفتيات عن أفضل الطرق للإستفادة من وقت الفراغ، وأستغلاله في أنشطة تساعد على تحسين المزاج، زيادة الإنتاجية، وفيما يلي نستعرض لك أهم نصائح
محافظ الإسكندرية يتابع انطلاق أول أيام جولة الإعادة لانتخابات مجلس النواب بدائرة الرمل
تابع محافظ الإسكندرية أحمد خالد، من داخل غرفة العمليات الرئيسية بالمحافظة، انطلاق أول أيام جولة الإعادة لانتخابات مجلس النواب 2025 بدائرة الرمل، والتي
مع التقدم في العمر.. عادات ودعيها لتحتفظي بإشراقتك وثقتك
لا يرتبط التقدم في السن بشكل صحي بالمظهر الخارجي فقط، بل يتجاوز ذلك ليشمل الحالة النفسية ونمط الحياة اليومي، ورغم اعتقاد كثير من النساء أن الحفاظ على الجمال
كيف تتوقفين عن التظاهر وخداع نفسك وتعيشين بذاتك الحقيقية؟
في عالم تفرض فيه التوقعات الاجتماعية معايير قاسية، تجد كثير من النساء أنفسهن تحت ضغط دائم للتظاهر وإخفاء مشاعرهن الحقيقية من أجل إرضاء الآخرين أو تجنب
الزمالك يستأنف تدريباته بدون راحة استعدادًا لمواجهة بلدية المحلة
يستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته غدًا الجمعة على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة بلدية المحلة المقبلة في دور الـ32 لبطولة كأس مصر
مران الأهلي.."بيكهام" يخضع لجلسات علاج طبيعي
قال أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن أحمد رمضان بيكهام، لاعب الفريق، اشتكى من آلام أسفل الظهر وحصل على راحة اليوم من التدريبات الجماعية.
ننشر المقال النادر لـ«ثومة».. أكره الصيف وإجازة الصيف!
لناس جميعًا من الجنسين ومن مختلف الأعمار والأجناس وعلى اختلاف أعمالهم، منهم مَن يحبون الصيف لأنه موسم الإجازات والراحة.. ولكننى أكره الصيف وإجازة الصيف..
بعد رفض الزواج والإنجاب.. أم تتوّج ابنتها "ملكة العالم في النوم" (فيديو)
تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يرصد مشهدًا طريفًا لأم أقامت رسميًا لتتويج ابنتها بلقب ملكة العالم في النوم ، احتفاءً بقرارها عدم الزواج
لربات البيوت.. معايير هامة لاختيار معطر ملابس أسرتك وضمان النعومة والانتعاش
.تسعى كثير من ربات البيوت إلى أن تفوح ملابس أسرهن برائحة جميلة تدوم طويلاً، ليس فقط كعلامة على النظافة، بل أيضًا لتعزيز شعورهن بالراحة والثقة عند الخروج
للاستثمار في راحتك وصحتك النفسية في العام الجديد.. اتبعي تلك العادات الإيجابية
مع بداية العام الجديد تحرص كل امرأة على أن تكون نسخة أفضل مما تتوقع، ولا يتم ذلك إلا بالاستثمار في راحتها وصحتها النفسية، والذي يتم من خلال اتباع بعض العادات
4 أضرار صحية لتشغيل المدفأة ليلا.. انتبهي لها
تحرص العديد من النساء علي تشغيل المدفأة في ليالي الشتاء الباردة بحثا عن الدفء والراحة، خاصة مع انخفاض الحرارة ليلا، دون إدراكهن أن لها أضرار صحية تؤثر علي الجهاز التنفسي وصحة الجسم.
للنساء.. أسباب وراء سماكة جلد القدمين وطرق العناية بها
تشكو بعض النساء من مشكلة سماكة الجلد في القدم، حيث يؤثر على راحتها اليومية وصحة قدميها، ويجعلها غير قادرة على الوقوف لفترات طويلة، حيث أن تكون طبقات صلبة،
5 زيوت طبيعية لتدليك البطن وتحقيق الاسترخاء والراحة
تلجأ بعض النساء الي طقوس بسيطة للعناية الذاتية، بحثا عن الراحة والهدوء، ومن أبرز هذه العادات تدليك السرة بالزيت، وهي عادة قديمة تمنح الاسترخاء والترطيب
لاختيار شجرة الكريسماس المناسبة لمنزلك بسهولة.. اتبعي تلك النصائح
مع اقتراب ليلة رأس السنة تبدأ العائلات في التحضير لتزيين المنزل، وأهم عنصر يضفي روح الاحتفال هو شجرة الكريسماس، فالاختيار بين الأنواع الطبيعية والاصطناعية
بورتشيتش يمنح لاعبي بيراميدز راحه سلبية عقب التأهل لدور الـ 16 بكأس مصر
قرر الكرواتي كرونسلاف بورتشيتش المدير الفني لفريق نادي بيراميدز منج اللاعبين راحة سلبية طويلة من التدريبات في ظل فترة التوقف الطويلة الحالية.
هل تحتاج بشرتك إلى راحة؟ كل ما يحب معرفته عن صيام الجلد
في ظل الانتشار الواسع لمنتجات العناية بالبشرة، من السيرومات المتعددة إلى المقشرات القوية وروتين العناية الطويل، تجد كثير من النساء أنفسهن عالقات في دائرة
الزمالك راحة سلبية غدا بعد الفوز على حرس الحدود
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة أحمد عبد الرؤوف منح اللاعبين راحة من التدريبات غدًا الأحد، بعد الفوز على حرس الحدود في بطولة كأس عاصمة مصر.
عادات صباحية تكشف عن معاناتك النفسية.. اعرفي التفاصيل
تمر كثير من النساء بتقلبات نفسية تؤثر على بداية اليوم دون انتباه ، هذه العادات الصباحية تعكس شعور داخلي بعدم الرضا أو التوتر ، وفيما يلي نستعرض أبرز التصرفات
أن نفقع عين الحقيقة!
توحدى مع عالمى لتكونى اختيارى .. أو تمددى فتكونى المناسبة لمقاساتى .. فكم غالطنى سوء اختياراتى .. مرجوة تراقصيننى فوق الخيال.. رضيت منك أية احتمالات..
تعرف على الخدمة الجديدة بالسكة الحديد على خط «القاهرة – طنطا – شبرا الخيمة»
في إطار حرص الهيئة القومية لسكك حديد مصر على راحة المواطنين وتلبية متطلبات التشغيل اليومية، أعلنت الهيئة عن إطلاق خدمة جديدة بعربات الدرجة الثالثة المكيفة
أطعمة تقوي المناعة.. كيف يساعد الغذاء الجسم على مواجهة الإنفلونزا؟
قالت بسمة حمدي، استشاري التغذية العلاجية، إن انتشار الفيروسات ونزلات البرد خلال فصل الشتاء يتطلب التركيز على تقوية الجهاز المناعي باعتباره خط الدفاع الأول
هل ينعكس اتزان الزوج النفسي على العلاقة الأسرية؟.. خبراء يوضحون
لا تقتصر آثار السلامة النفسية لدى الزوج على راحته الشخصية فقط، بل تمتد لتشمل جودة العلاقة الأسرية بأكملها، فالشريك السوي نفسيًا يخلق بيئة آمنة للحوار،
أسرار الذكاء الاجتماعي في الحفلات.. عادات بسيطة تجنبك الإحراج
قد تتحول الحفلات والمناسبات العامة إلى تجربة ممتعة أو مربكة، بحسب مهارات التفاعل الاجتماعي التي نمتلكها، فالأشخاص ذوو الذكاء الاجتماعي العالي يعرفون كيف
غرفة نومك في طفولتك تكشف عن أولويات أسرتك
غرفة نومك في طفولتك ليست مجرد مكان للراحة بل هي مساحة تحمل ذكريات وعواطف تعكس جوانب مهمة من حياة الأسرة ، كثير من الأشياء التي نتذكرها وتكشف عن أولويات
لا تضعي شجرة عيد الميلاد هنا.. 7 أماكن تفسد طاقة وبهجة المنزل
مع اقتراب رأس السنة، تنشغل العديد من النساء بتزيين منازلهن استعدادًا للاحتفال، وتظل شجرة عيد الميلاد العنصر الأبرز الذي يمنح المكان روح الفرح والدفء. لكن
البني الفاتح يتصدر موضة ديكور المنازل في عام 2026
لم يعد اختيار ألوان المنزل قرارًا جماليًا فقط، بل أصبح انعكاسًا مباشرًا لحالتنا النفسية واحتياجاتنا اليومية للهدوء والراحة، ومن هنا تتجه العديد من النساء
لراحتك النفسية في السنة الجديدة.. 8 أشخاص يفضل الابتعاد عنهم
لا تعني السنة الجديدة مجرد تبدل في التواريخ، بل تمثل فرصة حقيقية لمراجعة دوائرنا الاجتماعية، وإعادة ترتيب علاقاتنا بما يحفظ سلامنا النفسي، فالكثير من النساء
تزايد الإقبال على لجان الإعادة بالدقهلية مع اقتراب موعد الإغلاق
قالت أسماء خليفة، مراسلة قناة إكسترا نيوز من محافظة الدقهلية، إن اللجان الانتخابية عاودت فتح أبوابها عقب ساعة الراحة في اليوم الأول من جولة الإعادة، وسط
لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح
الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة
الاكثر قراءة
وزير الاتصالات لملحقي الدفاع: "مصر تستهدف إنتاج 15 مليون محمول والتصدير في 2026"
"الرعاية الصحية" : “إجراء 4 قساطر قلبية بتقنية TAVI و فحص 130 حالة خلال زيارة الخبير الإسباني العالمي
مدبولي يستعرض مع رئيس الهيئة الوطنية للإعلام خطوات الإصلاح الهيكلي
مصر تفوز بعضوية مجلس المنظمة البحرية الدولية
سلطنة عُمان ترحب بالاتفاق الذي تم التوقيع عليه في مسقط لتبادل الأسرى في اليمن
نهضة صناعية متسارعة تعزز مكانة سلطنة عُمان على الخارطة الاقتصادية العالمية
اللجنة الرئيسية لتطوير الإعلام تختتم اجتماعاتها وتناقش التقرير النهائى
«عيد الثقافة» بدار الأوبرا 8 يناير لتكريم الحاصلين على جوائز الدولة
أنشطة مكثفة لـ"صناع الخير" في بورسعيد تزامنا مع عيدها القومي ومحافظ بورسعيد يشيد بجهود المؤسسة
سفارة تركيا بالقاهرة تحيي ذكرى الشاعر الوطني التركي محمد عاكف أرصوي بمناسبة الذكرى 89 لوفاته
وزاراتى الدفاع والداخلية تعقدان لقاءً لبحث سبل تعزيز التعاون الأمنى تزامناً مع إحتفالات العام الميلادى الجديد
في ختام مؤتمر أدباء مصر بالعريش… وزير الثقافة يُعلن إطلاق “بيت السرد” والمنصة الرقمية لأندية الأدب
رئيس هيئة الرعاية الصحية: 40 مليون خدمة طبية وعلاجية من خلال 171 منشأة صحية تابعة للهيئة بمحافظات الصعيد
مصر تتسلم 3.5 مليار دولار ضمن صفقة تطوير وتنمية منطقة "سملا وعلم الروم"
الإمارات تعرب عن أسفها الشديد لما ورد في بيان السعودية حول أحداث اليمن