نتائج البحث عن : راحة-يديك
8 فوائد صحية لفرك راحة اليدين.. منها تخفيف التوتر
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق جراء الضغوطات الحياتية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن حلول للتخلص من المشاعر السلبية، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في فرك راحة يديك؟.. هذا ما كشف عنه خبراء علم الطاقة
بالفيديو.. مساج فعال لتنحيف الوجه
إذا كنت تعانين سمنة الوجه وضخامته فإليك بالفيديو مساج فعال لتنحيف
الوزن بسهولة خلال فترة وجيزة :
الخطوة الأولى
يتم فرد راحة اليد وتغطية
بالخطوات تخلصى من دهون الخصر بهذا التمرين
للحصول على خصر مثالى اليك هذا التمرين خطوات التمرين:
1 – قفى فى وضع مستقيم مع فتح الساقين مسافة قدمين .
2 – شبكى الأصابع بحيث تتجه راحتا اليدين للخارج .
3 – خذى نفساً عميقاً مع ...