...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : خطوات-بسيطة-تساعدك

ماذا تفعل عند نشوب حريق؟.. إرشادات سريعة للنجاة

ماذا تفعل عند نشوب حريق؟.. إرشادات سريعة للنجاة

في حالة اندلاع حريق داخل المنزل أو مكان العمل، قد يكون التصرّف السريع هو مفتاح النجاة. هذه الخطوات البسيطة تساعدك على حماية نفسك والآخرين حتى وصول فرق الإنقاذ.
خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت

خطوات بسيطة تساعدك على الرشاقة بدون دايت

تقول أخصائي التغذية إيمان بهجت هناك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على الرشاقة
خطوات بسيطة تساعد في تحويل شرفة منزلك لحديقة ورود

خطوات بسيطة تساعد في تحويل شرفة منزلك لحديقة ورود

تحلم معظم ربات البيوت في تحويل شرفة منزلها، لجنه من الورود، للاستمتاع بالجلوس بها، واستنشاق الهواء النقي، فضلا عن مظهرها الجذاب والراقي، ولذلك نستعرض لكِ خطوات عملية لإنشاء حديقة صغيرة في شرفتك.
لو كنتِ مبتدئة في عالم المكياج.. خطوات سهلة لاستخدام قلم تحديد الشفاه

لو كنتِ مبتدئة في عالم المكياج.. خطوات سهلة لاستخدام قلم تحديد الشفاه

هل أنتِ متحمسة لاكتشاف عالم المكياج؟ قلم تحديد الشفاه هو أداة أساسية يمكنها أن تحدث فرقًا كبيرًا في مظهر شفتيكِ ، سواء كنتِ تبحثين عن شكل طبيعي أو مكياج
للنساء.. 7 نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة في الجسم

للنساء.. 7 نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة في الجسم

تتمنى كل امرأة أن تحظى بالسعادة، لكن هل تعلمين أن هناك خطوات بسيطة تساعدك على تعزيز إنتاج هرمونات السعادة في الجسم؟، هذا ما ذكره خبراء الصحة العامة
لربات البيوت.. 9 خطوات بسيطة تساعدك في تنظيف مبرد المياه

لربات البيوت.. 9 خطوات بسيطة تساعدك في تنظيف مبرد المياه

هناك الكثير من ربات البيوت لا تستغني عن جهاز تبريد المياه في منزلها، وتعتبره جزءاً أساسياً يجب الاعتماد عليه لتوفير الماء وتدبير احتياجات الشرب، ولكنها
لو متعبة نفسياً.. إليكِ خطوات بسيطة تساعد في تحسين حالتك المعنوية

لو متعبة نفسياً.. إليكِ خطوات بسيطة تساعد في تحسين حالتك المعنوية

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة من التعب النفسي، ما يدفعهن للتفكير في زيارة مختص.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك أتباعها لتحسين حالتك
عندما تشعرين بفقدان الطاقة.. جددي نشاطك بهذه العادات

عندما تشعرين بفقدان الطاقة.. جددي نشاطك بهذه العادات

مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك
دون الذهاب لصالون التجميل.. خطوات لتنظيف بشرتك بعمق في المنزل

دون الذهاب لصالون التجميل.. خطوات لتنظيف بشرتك بعمق في المنزل

تحرص كل فتاة على العناية ببشرتها، خاصة في فصل الشتاء، حتى تعرضها للجفاف والتشقق، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة تساعدك في تنظيف بشرتك بعمق في منزلك، دون الذهاب لصالونات التجميل...
للنساء.. خطوات بسيطة تساعدك على التعامل مع الضغوط العصبية

للنساء.. خطوات بسيطة تساعدك على التعامل مع الضغوط العصبية

تعاني عدد كبير من النساء من صعوبة التحكم في انفعالاتهن تحت وطأة الضغوط العصبية ، الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقتها بمن حولها، فضلاً عن ردود أفعالها غير اللائقة أمام الآخرين....
9 خطوات بسيطة لتنظيف مقابض الأبواب وتلميعها

9 خطوات بسيطة لتنظيف مقابض الأبواب وتلميعها

تحتاج مقابض الأبواب سواء الرئيسية أوالخاصة بالغرف الداخلية للمنزل، لتنظيف مستمر وعناية فائقة وذلك بإعتبارها البيئة الخصبة لنقل البكتريا والجراثيم بسهولة،
تعرفي على أفضل الطرق لتنظيف المقلاة السيراميك

تعرفي على أفضل الطرق لتنظيف المقلاة السيراميك

تعد المقلاة السيراميك الأكثر انتشاراً في المطابخ الحديثة، لشكلها الجذاب وكبديل عن أواني الطهي التقليدية غير اللاصقة، ولكن قد تتطلب العناية الفائقة من قبل
خطوات بسيطة تساعدك في الاستمتاع بصحة أفضل

خطوات بسيطة تساعدك في الاستمتاع بصحة أفضل

منها خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن وغيرها نوردها للاستمتاع بصحة أفضل رغم التقدم في العمر
بدون دايت.. 3 خطوات بسيطة تساعدك على إنقاص الوزن بسهولة

بدون دايت.. 3 خطوات بسيطة تساعدك على إنقاص الوزن بسهولة

إنقاص الوزن لا يعني حرمان، وليس حلم صعب المنال كما يعتقد البعض، فعملية خسارة الوزن تحتاج إلى أسلوب حياة صحي تتبعه طوال الوقت، يكون جزء أساسي من روتينك اليومي.
خطوات بسيطة تساعد على النوم العميق عند السفر بالطائرة

خطوات بسيطة تساعد على النوم العميق عند السفر بالطائرة

يعانى الكثر من الناس من عدم القدرة على النوم العميق عند السفر جوا بالطائرة , والحقيقة أن هذه المشكلة يمكن حلها بسهولة عن طريق بعض الخطوات والطرق البسيطة وفيما يلى أهمها 1- تجنبي ...
3 خطوات للحصول على شعر طويل في أقل وقت ممكن

3 خطوات للحصول على شعر طويل في أقل وقت ممكن

قد تشعرين بالأسى لبطء نمو شعرك وترغبي في الحصول على شعر طويل بأسرع وقت ممكن، لذا نقدم لك من خلال التقرير التالي الذي عرضه موقع familyshare 3 خطوات بسيطة تساعدك في الحصول على شعر قوي لامع وطويل ...
خطوات بسيطة تساعدك فى تنظيم حقيبة يدك

خطوات بسيطة تساعدك فى تنظيم حقيبة يدك

لا تستغني أي امرأة، أو فتاة عن حقيبة اليد؛ فهى جزء مهم وضروري؛ لاكتمال أناقتها ، بالإضافة إلى أنها تستطيع من خلالها حمل أدواتها الخاصة كالمكياج والأوراق
للقضاء على خشونة اليد.. تعرفي على الحلول

للقضاء على خشونة اليد.. تعرفي على الحلول

إذا كنت تعانين من خشونة وجفاف أو تشقق باليدين، بخطوات بسيطة نساعدك على التخلص من جميع هذه المشكلات. الطريقة الأولى: أخلطي ملعقة كبيرة نشا مع
...

الاكثر قراءة

يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء

فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية

الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»

خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص

عمان ... أرض خصبة للفرص الاستثمارية في مختلف المجالات

الرئيس السيسى: الحرب فى غزة للتجويع والإبادة الجماعية وتصفية القضية الفلسطينية

الرئيس السيسى يستقبل نظيره الفيتنامى فى قصر الاتحادية

الرئيس السيسي: الوضع في غزة يستخدم كورقة سياسية للمساومة

الرئيس السيسي: الادعاء بتجويع مصر لغزة "إفلاس" والتاريخ سيحاكم دولا على موقفها

وزير الاتصالات يشهد ختام فعاليات مبادرة بناء القدرات للجامعات فى مجال الذكاء الاصطناعي

الرئيس السيسي يهنئ "الأهرام" بقرن ونصف: "عميدة الصحافة العربية رصيدٌ للأمة

المنطقة الغربية العسكرية تنظم فعاليات ( أسبوع الخير ) بالتعاون مع صندوق تحيا مصر وعدد من منظمات المجتمع المدنى

انتشار سيارات النجدة بالقاهرة يحظى بإشادة المواطنين

القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الاتجاهات الاستراتيجية للدولة

"رئيس البريد" تُدلي بصوتها في.. انتخابات "مجلس الشيوخ" 2025