رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : خصائصه-المضادة-للأكسدة
بخلاف بذور عباد الشمس.. هذه الأطعمة غنية بفيتامين "هـ"
خبير بالمركز القومي للبحوث: الاعتدال في تناول اللحوم الحمراء يحمي من أضرارها الصحية
قال أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث، عاصم أنور ابوعرب، أن اللحوم الحمراء تُعد من الأطعمة المحببة للعديد من الأفراد، وهي مصدراً غذائياً
لبشرة صحية ونضرة.. 6 أطعمة نباتية تقاوم حب الشباب والالتهابات
حب الشباب مشكلة جلدية شائعة تؤثر على الفتيات بشكل خاص، وغالبا ما يصاحبه التهاب مؤلم ، حيث أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة النباتية، يمكن أن تكون فعالة جدا،
منها تخفف تشنجات الدورة الشهرية.. فوائد شاي الكركم الصحي وطريقة تحضيره
شاي الكركم ليس مجرد مشروب دافئ يريح الحلق في الأيام الباردة بل هو كنز طبيعي غني بالعديد من الفوائد الصحية، يرجع ذلك إلى المادة الفعالة الموجودة في الكركم
للحوامل.. 5 بهارات يمكنك تناولها بكل أمان خلال تلك الفترة
تعتبر التوابل إضافة رائعة لأي طبق، ولكن خلال فترة الحمل تصبح اختيارها أكثر أهمية لصحة الأم والجنين، حيث تحتوي العديد منها على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة
لتعزيز المناعة في الصيف.. 6 فواكه غنية بفيتامين C
يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يعني أنه يدعم جهاز المناعة من خلال تقليل الالتهاب ومحاربة الجذور و هي جزيئات غير مستقرة تم إنشاؤها بشكل طبيعي
الفوائد الصحية للزعتر المغلي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن للزعتر فوائد عديدة مثل امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة
فوائد لا تتوقعيها للكزبرة.. تعزز المناعة وتعالج الغدة الدرقية
الكزبرة هي واحدة من أفضل الأطعمة للغدة الدرقية حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و K ، كما تحتوي أوراقها على فيتامين سي أكثر من بذورها، وبها
الاكثر قراءة
صندوق الشهداء يبدأ صرف المرحلة الأولى من مبادرة "مصر معاكم" لأبناء الشهداء والمصابين من القصر
«الصحة والأمن الغذائى» مقرر مشترك بين «القاهرة» و«ميريلاند»
«قـــادرون».. أول شاطئ لذوى الهمم فى مصر
عجيبة والغرام وروميل.. مطروح تعزز مكانتها كوجهة الصيف الأولى
قِبلة «البسطاء».. شواطئ فايد.. الأرواح تستريح على ضفاف القناة
لمة العيلة على النيل والبحر.. رأس البر.. عاصمة السهر التى لا تنام
بلطيم.. مصيف الطبقة المتوسطة
شلالات وادى الريان.. رحلة اليوم الواحد بصحراء الفيوم
البوركينى يشعل الأسواق.. والسوشيال ميديا تقود سباق المايوهات
الأسهم تهزم التحديات
بـ«الحظر المؤقت».. الصين تحرم العالم من «نفط التكنولوجيا»
رصاصة طائشة ومعجزة طبية.. كيف قهر طفل الموت بأيدي أطباء مصر؟
شركة أسترو للتعدين والصناعة....شركة مصرية ذات رؤية مستقبلية في قطاع التعدين المصري
الفريق أشرف سالم زاهر يشهد فعاليات اليوم العلمى للكلية الفنية العسكرية
الأورمان تسلم أجهزة تعويضية وأطرافاً صناعية لذوي الهمم بقرى ومحافظات الجمهورية