رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : حماية-نفسية
ماذا تفعل عند نشوب حريق؟.. إرشادات سريعة للنجاة
في حالة اندلاع حريق داخل المنزل أو مكان العمل، قد يكون التصرّف السريع هو مفتاح النجاة. هذه الخطوات البسيطة تساعدك على حماية نفسك والآخرين حتى وصول فرق الإنقاذ.
«الصحة» تقدم نصائح لحماية نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتعرض الكثير من الأشخاص للإجهاد الحراري وضربة الشمس.
في اليوم الدولي لمكافحة العواصف الترابية.. نصائح صحية لمرضى الربو والحساسية| خاص
في 12 من يوليو كل عام ، تحتفل العديد من البلدان باليوم الدولي لمكافحة العواصف الرملية والترابية ، والذي يهدف لزيادة الوعي بآثارها السلبية على البيئة والصحة
في يومه العالمي.. كيف يمنحك الأمل حماية نفسية ويعزز قدرتك على تخطي المحن؟| خاص
نحتفل في 11 يوليو من كل عام، بـاليوم العالمي للأمل، تقديرًا لقوة هذا الشعور في تعزيز مرونة الإنسان النفسية وقدرته على مواجهة الأزمات، وخاصة للمرأة، حيث
«الفيحاء للدراسات الاستراتيجية»: سلاح «حزب الله» قرار إيراني وليس لبناني
قال العميد الركن فواز عرب، رئيس مركز الفيحاء للدراسات الاستراتيجية، إن سلاح حزب الله لم يعد له مبرر استراتيجي في لبنان، معتبرًا أن نظرية توازن الردع
الأمين العام للناتو: ملتزمون برفع الإنفاق الدفاعي من أجل حماية أنفسنا
أكد الأمين العام لحلف الناتو مارك روته، أننا ملتزمون برفع الانفاق الدفاعي من أجل حماية أنفسنا وأن نكون آمنين، مشيرا إلى أن الولايات المتحدة تتوقع من الأوروبيين وكندا التعاون من أجل الأمن المشترك.
رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق: إعادة غزو إسرائيل لغزة كارثة استراتيجية
وصف رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق إيهود باراك إعادة غزو إسرائيل لغزة بـ الكارثة الاستراتيجية، مؤكدا أن حرب رئيس الوزراء الإسرائيلي الحالي بنيامين نتنياهو
انطلاق فعاليات ورش مبادرة "يلا نحميهم" للتوعية ضد التحرش بمكتبة 6 أكتوبر العامة
بدأت فعاليات سلسلة ورش العمل ضمن مبادرة يلا نحميهم بمكتبة 6 أكتوبر العامة التابعة لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع، والتي تهدف إلى توعية الأطفال بطرق
علامات توضح أنك في علاقة لا تناسبك.. تعرفي عليها
تتمنى كل امرأة أن تحظى بعلاقات صحية سواء في حياتها الشخصية أو العملية، لكن احياناً نتورط دون أن ندري في صداقة، أرتباط، أو حتى زواج بمن لا يتناسب معنا،
زوجة تقيم دعوى طلاق بسبب هوس زوجها بالحسد: "عايش بشبشب مقلوب وبيحط الحاجات في الشمس"
في واقعة غريبة، أقامت زوجة دعوى طلاق أمام محكمة الأسرة، تشتكي فيها من تصرفات زوجها غير المنطقية بسبب هوسه الشديد بالحسد، مؤكدة أنه يعيش في حالة رعب دائمة ويتخذ إجراءات مبالغ فيها لحماية نفسه.
باحث: الولايات المتحدة منحازة لنتنياهو.. وممارساته الوحشية تهدد موقف إسرائيل دوليًا
قال الباحث في العلاقات الدولية، نعمان أبو عيسى، إن الولايات المتحدة منحت الضوء الأخضر للممارسات الإسرائيلية الوحشية، مشيرًا إلى أن انحياز واشنطن لا يصب
5 أذكار تحميكِ من الحسد.. داعية يوضح
يتساءل البعض عن كيفية التحصن من الحسد والعين، وحماية أنفسهم وأحبائهم من هذه الآفات ،
«إسكندر- ١٠٠٠» الروسى يُشعل سباق التسليح.. كيف تستعد القارة العجوز لمجابهة الدب الروسى؟
مع دخول الحرب عامها الرابع، تواجه أوكرانيا صعوبة بالغة فى حماية نفسها من الصواريخ الباليستية الروسية بعد إعلان واشنطن تجميد مساعدتها العسكرية وسط تقارب
حسن الرداد: إيمي سمير غانم أخفت حملها لفترة طويلة خوفًا من الحسد
أكد الفنان حسن الرداد، أنه مؤمن بالحسد ويشعر بتأثيره لكنه لا يقوم بأي تحصينات أو إجراءات لحماية نفسه منه، مثل قراءة الأدعية أو الأذكار.
احمي نفسكِ من أمراض الرحم
ينصح د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد والعقم، المرأة ببعض النصائح لحماية نفسها
كيف تحمي نفسك من النصب الإلكتروني بعد واقعة FBC؟.. نصائح مهمة لتجنب الاحتيال
بعد واقعة FBC التي تعرض خلالها آلاف الأشخاص للنصب، أصبح من الضروري معرفة كيفية حماية نفسك من الاحتيال الإلكتروني. إليك أهم الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في فخ عمليات النصب
لحماية نفسيتك من اقتحام البعض لحياتك.. عليك بتلك الاستراتيجيات
تتعرض بعض النساء لنوع من الاستغلال لحياتهن واقتحام خصوصيتهن، ما يسبب لهن مشاكل نفسية عديدة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الاستراتيجيات الفعالة لحماية نفسيتك من اقتحام البعض لحياتك
انتبهي.. 6 علامات تكشف الأشخاص الذين يستغلونكِ
في عالمنا المتصل نلتقي بأشخاص مختلفين في حياتنا اليومية ، بعضهم يجلبون لنا السعادة والدعم، بينما قد يكون البعض الآخر سامين ومستغلين لأجل تحقيق مصالحهم
الناتو: أوروبا لن تستطيع حماية نفسها بعد 5 سنوات ما لم تزد الإنفاق الدفاعي
قال حلف شمال الأطلسي الناتو ، إن أوروبا لن تستطيع حماية نفسها بعد 5 سنوات ما لم تزد الإنفاق الدفاعي، وفقا لما نقلته قناة القاهرة الإخبارية ، في نبأ عاجل لها، منذ قليل، اليوم الخميس
ورشة عمل توعوية في مجال الأمن السيبراني لغير المتخصصين بجامعة أسوان
أطلق القائم بعمل رئيس جامعة أسوان الدكتور لؤي نصرت، اليوم الأربعاء، أولى ورش عمل توعوية في مجال الأمن السيبراني لغير المتخصصين تحت عنوان أساسيات الأمن
للسيدات.. 7 علامات توضح أن الطرف الأخر يؤثر سلبًا على حياتك
العلاقات الاجتماعية جزء أساسي من حياتنا، ولكن بعضها قد تكون سام ويؤثر سلبًا على صحتنا وسعادتنا ، من المهم أن نكون على دراية بالعلامات التي تشير إلى أن
6 سلوكيات للعلاقات العاطفية غير الصحية.. منها قسوة المعاملة
لا يوجد أقسى من أن ينبض القلب لرجل يسيء معاملتك، لكنك لا تقوي على فراقه، ويوم تلو الأخر تتحول حياتك لساحة من الحزن اللانهائي.. وفيما يلي نستعرض أبرز سلوكيات
6 مشروبات صباحية لحماية صحتك وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
تخشى بعض النساء من الاصابة بسرطان القولون، وتبحث عن طرق بسيطة وفعالة لتعزيز صحتكِ وحماية نفسكِ من الأمراض، دون إدراكها أن كوب من المشروب الصحي هو كل ما
مع ظهور فيروس HMPV.. نصائح غذائية لوقاية أسرتك وزيادة المناعة| خاص
مع ظهور فيروس HMPV ، تبحث كثير من الأمهات عن طرق لحماية أنفسهم وأفراد عائلتهم من الإصابة،
"اليونيسف "تحذر من التنمر الإلكتروني على المراهقين
يتعرض الكثير من المراهقين والمراهقات للتنمر الإلكتروني، وراء شاشات هواتفهم وأجهزتهم، حيث يتعرضون لكلمات قاسية وسخرية لاذعة وتهديد وتشهير، ويخشون من إفصاح
8 طرق لحماية نفسك وأفراد أسرتك من تلوث الهواء
تحرص كل أم علي رعاية أفراد اسرتها وحمايتهم من تلوث الهواء، الذي يتسبب في مشاكل صحية عديدة لكل فرد، الأمر الذي يجعلها تبحث عن طرق للوقاية، وفيما يلي اليك
ازاى تحمي نفسك من الابتزاز الالكترونى؟.. الإجراءات والخطوات القانونية
يشكل الابتزاز، سواء كان عبر الإنترنت أو بشكل مباشر، مشكلة متزايدة تواجه الكثير من المواطنين، مما يدفعهم للبحث عن حلول وإجراءات لحماية أنفسهم. يتناول هذا
5 أشياء جيدة يحولها الإفراط إلى مؤذية للصحة.. احذريها
تحرص معظم النساء على الاهتمام بصحتها المناعية، وخاصة في فصل الشتاء، لحماية نفسها من الأمراض والفيروسات، وذلك من خلال الاهتمام باتباع نمط غذائي صحي وتناول
للزوجات.. 7 علامات تدل أن شريك حياتك يستغلك عاطفيًا
هناك بعض الرجال الذين يستغلون زوجاتهم عاطفياً، ولا يعطونهم في المقابل نفس القدر من الدعم المعنوي، وهذا الأمر يؤثر بشكل كبير على صحتها النفسية ويهز ثقتها
قبل قدوم الشتاء.. 6 عادات عليكِ اتباعها لتقوية جهازك المناعي
مع قدوم فصل الشتاء يتعرض الكبار والصغار على حد سواء لنزلات البرد والانفلونزا ، الامر الذي يدفعهن للتساؤل عن وسيلة لتقوية جهاز المناعة قبل قدوم فصل الشتاء،
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»