رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تقليل
النقل تعلن وسائل الدفع الحديثة بالمترو وLRT وأماكن الاشتراكات لتسهيل الخدمة على الركاب
في إطار تقديم خدمات متميزة للمواطنين، وتيسيرًا على جمهور الركاب، أعلنت وزارة النقل، ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، عن توفير كافة الوسائل الحديثة والمتاحة
الشوربجي يلتقي رئيس الهيئة العامة للاستعلامات
ي إطار الحرص على التنسيق والتعاون المستمر دعمًا للرسالة الصحفية والإعلامية؛ التقى المهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، اليوم، السفير
لصحة العظام تناول الماء وابتعد عن المشروبات الغازية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: المشروبات الغازية ليست ضارة فقط بسبب محتواها العالي من السكر، بل لأنها غالبًا تحتوي أيضًا على حمض الفوسفوريك الذي قد يقلل من مستوى الكالسيوم في الجسم
الفراولة للوقاية من الأمراض المزمنة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات و المعادن
بذور تساعد على الرشاقة
يشير د. هشام الوصيف استشاري علاج السمنة والنحافة ، إلى بعض البذور التي تساعد على النحافة بجانب اتباع حمية غذائية، ومنها بذور الشيا حيث تعزز عملية الأيض وتقلل من تراكم الدهون في منطقة البطن
ضبط «المشهد».. وحظر «النشر»
السوشيال ميديا.. بلا أخلاق .. واقع لا يمكن إنكاره، وفى الوقت ذاته لا يجب التقليل من تأثيره أو صرف النظر عن الآثار الجانبية لـ سوء الاستخدام ، وهناك أمثلة
بكل سهولة.. تعرف على رحلة تحويل سيارتك إلى الغاز الطبيعي
في ظل التوجه العالمي نحو الغاز الطبيعي، ومحاولة تقليل التلوث، والاتجاه إلى جعل البيئة أكثر نظافة، أصبح الكثير يريد معرفة كيفية تحويل السيارة من البنزين
رئيس الوزراء يُتابع مستجدات البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات
أكد رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي ، مُتابعة مُستجدات البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات، الذي يُعزز اهتمام الدولة بملف توطين صناعة السيارات،
كيف تتعاملين مع انطواء ابنتك خلال مرحلة البلوغ؟
تمر الفتيات خلال مرحلة البلوغ والمراهقة بتغيرات جسدية ونفسية سريعة، قد تنعكس على سلوكهن اليومي، وأحيانًا يظهر ذلك في صورة انطواء، رغبة في العزلة، أو تقليل
عادات صباحية تضعف فعالية علاجك.. انتبهي لها
تبدأ كثير من النساء يومهن بعادات صباحية تبدو صحية أو معتادة، لكن بعض هذه السلوكيات قد تؤثر بشكل غير مباشر على فعالية الأدوية التي يتم تناولها ، فطريقة
الصناديق الخمسة.. نهضة الصناعة بـ«مدخرات المصريين»
الصناديق الاستثمارية المتخصصة ، واحدة من الخطوات التى اتخذتها الحكومة خلال الفترة الحالية، وذلك فى إطار العمل على تعزيز النمو الاقتصادى وزيادة مساهمة
بعد الرنجة.. خطوات تقلل احتباس المياه وتقضي على الانتفاخ
تقدم د. صابرين محمد أخصائي التغذية، بعض الخطوات للتقليل من احتباس المياه
«النقل»: تحديث شامل لنظم الإشارات بالسكك الحديدية لرفع كفاءة التشغيل وزيادة الأمان
أولت وزارة النقل اهتمامًا كبيرًا بتحديث وتطوير البنية التحتية للسكك الحديدية، خاصة نظم الإشارات وآليات التحكم والسيطرة، بهدف زيادة معدلات السلامة والأمان،
نصائح لتجنب الالتهابات الفطرية
تقول د. راوية على استشاري الصحة العامة: يمكن أن تساعد النصائح التالية في تقليل تكرار
رئيس وزراء فرنسا: الحرب في الشرق الأوسط ليست حربنا لكنها تؤثر علينا مباشرة
أعلن رئيس الوزراء الفرنسي سيباستيان لوكورنو أن الحكومة ستضاعف دعمها لبرنامج التحول إلى الكهرباء ليصل إلى 10 مليارات يورو سنويًا بحلول عام 2030، في إطار
التفاح والقرنبيط..فوائدهما مذهلة لصحة الكلى
التفاح والقرنبيط من أكثر الأطعمة التي تدعم صحة الكلى، فالتفاح يساعد على تقليل الالتهابات
كيف يؤثر التوت الأزرق على الأمعاء
التوت الأزرق مفيد جدًا للأمعاء، فهو يساعد على إعادة توازن البكتيريا النافعة ويقلل من
للموظفات.. استراتيجيات تساعدك على السيطرة على ضغط العمل وتنظيم يومك
مع تزايد أعباء العمل وتعدد الأدوار اليومية تجد كثير من النساء العاملات أنفسهن تحت ضغط مستمر بين مهام لا تنتهي ومسؤوليات متداخلة ، يصبح ترتيب الأولويات
دراسة مفاجأة: وظيفتك يمكن أن تحميك من الإصابة بالخرف
كشف فريق علمي من كلية لندن الجامعية، أن الوظائف التي يعمل بها الإنسان تسهم بشكل مباشر في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
«الطاقة المتجددة».. قاعدة مصر «القوية»
تسير مصر بخطى متسارعة نحو ترسيخ مكانتها كمركز إقليمى للطاقة، عبر استراتيجية متكاملة تقوم على التوسع فى مشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة وتنويع مصادر الطاقة
«التقشف».. سلاح الدول لتقليل الخسائر
حرب فى أقصى الشرق لكن صداها يضرب أقصى الغرب وأبعد من ذلك، لتؤكد هذه الحرب أن اقتصاد العالم أصبح كتلة واحدة، وأن ما يحدث فى إيران سيؤثر على أستراليا من
10 عبارات يومية تستنزف طاقتك.. تعرفي عليها
تتعامل الكثير من النساء مع أشخاص يبدون عاديين في ظاهرهم، لكن التعامل معهم يترك شعور بالإرهاق والتوتر، وغالبا لا يكون السبب مواقف كبيرة، بل كلمات متكررة
هل تعانين من ارتفاع المصاريف؟.. 5 طرق ذكية لتوفير المال من منزلك
تعاني الكثير من ربات البيوت من ارتفاع تكاليف المعيشة، الامر الذي يدفعها للبحث عن حلول عملية لتقليل النفقات دون التأثير على جودة الحياة، وفي هذا الإطار،
مخرج مسلسل أولاد الراعي: حرصنا على تقديم دراما شعبية جذابة تحترم عقلية المشاهد
كشف المخرج محمود كامل عن كواليس مسلسل أولاد الراعي، الذي عُرض خلال موسم رمضان الماضي، مؤكدا أن الهدف الأساسي كان تقديم عمل شعبي يجمع بين البساطة والعمق، ويلبي تطلعات الجمهور دون التقليل من وعيه.
تقرير استخباراتي: البيت الأبيض يقلل من احتمالات هجوم إيراني داخل الولايات المتحدة
أفادت وكالة رويترز للأنباء بأن مكتب التحقيقات الفيدرالي حذر من تهديد إيراني على مستوى الولايات الأمريكية، وفقًا لما أفادت به قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل اليوم.
بعد مبادرة تيسير الزواج في المنيا.. هل قيمة المهر معيار لنجاح الحياة الزوجية؟ أستاذ علم اجتماع يجيب
بعد إعلان مبادرة لتيسير الزواج في محافظة المنيا، والتي حددت قيمة الذهب المقدم للعروس بحيث لا تتجاوز 150 جرامًا للحاصلات على مؤهلات عليا، و100 جرام للحاصلات
المتحدث باسم وزارة الري يوضح كيفية التعامل مع مياه الأمطار واستغلالها بشكل مفيد
قال المهندس محمد غانم، المتحدث الرسمي باسم وزارة الموارد المائية والري، إن أجهزة الوزارة تتعامل بكفاءة مع مياه الأمطار لتعظيم الاستفادة منها، موضحًا أنه
مبادرة تيسير الزواج في المنيا على ميزان الذهب
في قرية البسقلون التابعة لمركز العدوة بمحافظة المنيا، تحول الحديث هذه الأيام من محصول القمح وحرارة الطقس، إلى قائمة شروط الزواج ، بعد مبادرة أطلقها بعض
تحذير إسباني: ضريبة أرباح الطاقة تهدد الاستثمار في الطاقة النظيفة
حذرت جمعية الطاقة المتجددة الإسبانية، اليوم الاثنين، من أن فرض ضريبة على الأرباح غير المتوقعة لشركات الطاقة قد يُعيق الاستثمار في الطاقة المتجددة، في
خدمات أسرع وأيسر لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة في جميع الأقسام في الجوازات والهجرة
في خطوة ملموسة لتعزيز حقوق الإنسان وتيسير حياة المواطنين، تواصل وزارة الداخلية جهودها المكثفة لتطوير الخدمات الشرطية بما يواكب التحول الرقمي ويضمن سرعة
الاكثر قراءة
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقي طلبة ودارسي الأكاديميات والمعاهد العسكرية
"الأورمان" تحصد جائزة "المليون وجبة" باحتفالية "أهل الخير 2"
تكريمًا لعطائهم العلمي.. إطلاق أسماء اثنين من أساتذة هندسة أسيوط على شوارع بمدينة ناصر
وكيل تعليم أسيوط يشهد احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمدرسة الجامعة الإبتدائية الموحدة
مجازة ٦٠ عاملا بمحافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
"حياة كريمة" وجامعة الزقازيق تطلقان قافلة طبية شاملة بقرية أشكر في فاقوس
بعد تجديد ثقة الرئيس.. رئيس "التنظيم والإدارة": لا واسطة في المسابقات الحكومية والرقمنة هي الحل
مصر توافق على منحة فنية من بنك التنمية الأفريقي للبلدان متوسطة الدخل
صناع الخير تفوز بالمركز الثالث في مسابقة «أهل الخير 2026»
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
الصحة: مبادرة "عيون أطفالنا مستقبلنا" تفحص 3.7 مليون طالب ابتدائي للكشف المبكر عن مشكلات الإبصار
خلال احتفالية الصحة باليوم العالمي للكلى: نصف المصابين لا يدركون إصابتهم بالمرض
وحدة المشروعات الابتكارية بجامعة أسيوط تُناقش تعزيز الابتكار ودعم مشروعات الطلاب
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
لعدم التزامهم بمواعيد الغلق .. تحرير ١٤ محضر ما بين ( غلق - تشميع - إداري ) بعدد من مراكز ومدن محافظة الشرقية