...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعزيز-صحة-الجهاز-الهضمي

8 فواكه تعزز صحة جهازك الهضمي...منها البطيخ

8 فواكه تعزز صحة جهازك الهضمي...منها البطيخ

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يميل الكثير من السيدات إلى تناول الأطعمة الخفيفة والمرطبة ،فهناك العديد من الفواكه اللذيذة التي لا تنعش الجسم
الذرة تعزز صحة جهازك الهضمي في العيد

الذرة تعزز صحة جهازك الهضمي في العيد

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول الذرة في العيد فهي حلوة المذاق
تناول التمر .. لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

تناول التمر .. لتعزيز صحة الجهاز الهضمي

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية
هذه الأطعمة تقضى على الإمساك

هذه الأطعمة تقضى على الإمساك

هناك العديد من الأطعمة والعادات التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي خاصة في مكافحة مشكلة الإمساك المزعجةج
لربات البيوت.. احذري 5 أطعمة تسبب الامساك لأسرتكِ

لربات البيوت.. احذري 5 أطعمة تسبب الامساك لأسرتكِ

تتساءل كثير من ربات البيوت مع دخول فصل الشتاء عن الأطعمة التي يمكن تجنبها لأسراتها حتى لا يصابوا بالإمساك، وتعزز صحة الجهاز الهضمي.
للرجال والنساء.. فوائد مدهشة لتناول الينسون بينها دعم العلاقة الزوجية

للرجال والنساء.. فوائد مدهشة لتناول الينسون بينها دعم العلاقة الزوجية

اليانسون من المشروبات الساخنة التي لها فوائد متعددة أهمها المساعدة على الاسترخاء، كما يستخدم في علاج اضطرابات النوم والأرق، التحسين من الأعراض المُصاحبة
يعزز المناعة.. 8 فوائد صحية لتناول الجريب فروت

يعزز المناعة.. 8 فوائد صحية لتناول الجريب فروت

فوائد الجريب فروت الصحية عديدة، أبرزها أنها منجم لفيتامين سي الذي يعزز الجهاز المناعي ويقصر مدة الإصابة بالزكام أو البرد
منها التخلص من القلق والتوتر.. فوائد مذهلة لتناول «الحلبة»

منها التخلص من القلق والتوتر.. فوائد مذهلة لتناول «الحلبة»

تعد الحلبة من المشروبات الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد بدورها في تحسين صحة الجهاز الهضمي والتقليل
منها تحسين الحالة المزاجية.. فوائد مذهلة لتناول اللوز

منها تحسين الحالة المزاجية.. فوائد مذهلة لتناول اللوز

يعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، كما أنه يحتوي على المعادن المهمة والبروتينات والألياف الغذائية التي تساعد على فقدان
أبرزها علاج فقر الدم.. فوائد صحية مذهلة للبطاطا

أبرزها علاج فقر الدم.. فوائد صحية مذهلة للبطاطا

تحتوي البطاطا على العديد من القيم الغذائية الهامة للجسم، فهي تساعد على تقوية المناعة وحماية القلب وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تقي من سرطان الأمعاء وتقليل الالتهابات.
خطوات بسيطة لتعطير الفم والتخلص من رائحة الأطعمة النفاذة

خطوات بسيطة لتعطير الفم والتخلص من رائحة الأطعمة النفاذة

يعد البصل من العناصر الغذائية المهمة التى تشتمل على فوائد صحية كبيرة مثل تحسين صحة القلب وتعزيز كثافة العظام والمساعدة فى تعزيز صحة الجهاز الهضمى بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتريا ...
بالفيديو.. حضري بسهولة طبق الدجاج بالكاري اللذيذ

بالفيديو.. حضري بسهولة طبق الدجاج بالكاري اللذيذ

الكاري من أشهر البهارات التي تستخدم في إعداد الوجبات الأساسية خاصة في الهند، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالأورام السرطانية، بالإضافة
...

الاكثر قراءة