رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تشتت-الذهن

دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم

دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم

تشعر بعض النساء بتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز بعد ليلة من عدم النوم، او السهر لأوقات متأخرة، ولذلك نوضح في السطور التالية ما اكدته دراسة حديثة نشرت
أشياء تفعلها المرأة الأكثر صحة كل يوم.. أبرزها ممارسة الرياضة

أشياء تفعلها المرأة الأكثر صحة كل يوم.. أبرزها ممارسة الرياضة

تتبع بعض النساء روتينا صحيا وغذائيا، يجعلها في الصفوف الأولى من القادرات على مواجهة أمراض الشيخوخة وكبر السن، وغيرها من المعوقات الحياتية التي تشتت ذهنها
7 نصائح هامة للتخلص من الأفكار السلبية وتشتت العقل

7 نصائح هامة للتخلص من الأفكار السلبية وتشتت العقل

تعاني الكثير من النساء من تدفقات مستمرة للأفكار السلبية في عقولهن، وهو الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر والخوف المستمر من المستقبل، حيث تسيطر تلك الأفكار
نصائح بسيطة للتخلص من تشتيت الذهن وحالة الضباب العقلي

نصائح بسيطة للتخلص من تشتيت الذهن وحالة الضباب العقلي

تعرف حالة الضباب العقلي " brain fog " أو ضباب الدماغ بأنها التغيرات في وظائف المخ والتي قد تشمل التعب والارتباك وقلة التركيز ومشاكل النوم والصداع والنسيان. وفيما يلي إليك بعض ...
نصائح بسيطة للطلبة للحفاظ على التركيز خلال الصيام

نصائح بسيطة للطلبة للحفاظ على التركيز خلال الصيام

قد يعانى الكثير من الطلبة من مشكلة عدم التركيز خلال الصيام ولذلك نقدم مجموعة من النصائح المهمة للمساعدة على الحفاظ على التركيز وعدم تشتت الذهن خلال المذاكرة فى رمضان. 1- يجب ...
...

الاكثر قراءة