رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : بروكلى
كيف يساعد النظام الغذائي في تقليل غازات البطن
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية انه يمكن التقليل من غازات البطن بتقليل تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الغازات مثل، الكرنب، بروكلي
7 أنواع للسلطة مختلفة و مفيدة
لا تقتصر أنواع السلطات على الكبار الذين يرغبون في تناول وجبة غداء سريعة وصحية بل للأطفال أيضاً
داخل ثمرة بروكلي.. مسن يعثر على ثعبان في ثلاجته
فى واقعة مثيرة عثر مسن بريطانى على ثعبان عندما فتح كيسًا من البروكلي
أطعمة تساهم في امتصاص الحديد
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد
هذه الأطعمة تؤخر شيخوخة الدماغ
يمكن الوقاية من شيخوخة الدماغ او تأخيرها بالتركيز علي تناول بعض الأطعمة الغنية بالفلافونات بحسب دراسة نشرت في مجلة Neurology
آرون تايلور يقترب من الفوز بدور جيمس بوند
ذكرت صحيفة ديلى ميل البريطانية أن النجم العالمى آرون تايلور قد شارك فى اختبار سرى حول دور العميل 007 جيمس بوند وقدم أداءً قوياً فى الاختبار أمام المخرجة
منيو جهاز المناعة!
جهاز المناعة قطعا هو خط الدفاع الأول لمواجهة الأمراض، وتناول الطعام الصحي يساعد فى الحفاظ على نظام المناعة ليقوم بدوره بشكل صحيح وهناك الكثير من الأطعمة
تداول 28 سفينة حاويات وبضائع عامة بميناء دمياط خلال 24 ساعة
شهد ميناء دمياط، تداول 28 سفينة حاويات وبضائع عامة، و2873 شاحنة خلال الــ 24 ساعة الماضية، .
طريقة عمل شوربة الطماطم بالبروكلي (فيديو)
قدمت الشيف غادة جميل، أسرع طريقة لتحضير شوربة الطماطم بالبروكلي، خلال حلقة اليوم من برنامج اتفضلوا عندنا المذاع على فضائية سي بي سي سفرة اليوم الاثنين.
طريقة إعداد الدجاج والبروكلي بالكريمة والموزاريلا
طريقة إعداد الدجاج والبروكلى بالكريمة والموزاريلا المكونات ملعقة كبيرة زيت 450 جرام من الدجاج المقطع لمكعبات 550 جرام بروكلى
طريقة سهلة لإعداد السلمون بالصوص الشهى والبروكلى
طريقة سهلة لإعداد السلمون بالصوص الشهى والبروكلى المكونات 1500 جرام سلمون مخلى 3 أكواب بروكلى 4 ملاعق كبيرة عسل
طريقة إعداد السلمون في الفرن بالخردل والخضراوات
طريقة إعداد السلمون في الفرن بالخردل والخضراوات المكونات 950 جرام فيليه سلمون 3 أكواب زهرات قرنبيط 3 أكواب بروكلى 4
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج والخضراوات والجبن
طريقة إعداد المكرونة بالدجاج والخضراوات والجبن. المكونات: 250 جرام مكرونة مقصوصة 350 جرام زهرات بروكلي وقرنبيط 450 جرام صدور
طريقة إعداد وجبة صحية مناسبة للدايت
طريقة إعداد وجبة صحية مناسبة للدايت. المكونات: رأس بروكلي كبيرة مقطعة لزهرات صغيرة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 فصوص ثوم مصحونة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم ...
طريقة إعداد اللحم البقري بالبروكلي وصوص الباربكيو
طريقة إعداد اللحم البقرى بالبروكلى وصوص الباربكيو المكونات 450 جرام لحم بقرى 350 جرام بروكلى كوب ونصف صلصة باربكيو ¾ كوب زيت نباتى ملح وفلفل طريقة ...
طريقة إعداد بروكلى روستو بالجبن
طريقة إعداد صدور الدجاج بالصوص الحلو والبروكلي
طريقة إعداد صدور الدجاج بالصوص الحلو والبروكلي. المكونات: 950 جرام صدور دجاج بياض 2 بيضة مخفوق 2 ملعقة نشا ملح 2 كوب بروكلي مقطع لأزهار صغيرة ...
طريقة بسيطة لإعداد الأورزو بالجمبرى والبروكلى
طريقة بسيطة لإعداد الأورزو بالجمبري والبروكلي المكونات 450 جرام أورزو (لسان عصفور) 4 أكواب بروكلي طازج مقطع لأجزاء صغيرة (مفري خشن ) 450 جرام ...
خطوات بسيطة لإعداد البروكلي بالجبن الشيدر
خطوات بسيطة لإعداد البروكلي بالجبن الشيدر المكونات 350 جرام زهور بروكلى صغيرة كوب ونصف جبن شيدر مبشور كوب ونصف حليب كوب كريمة حامضة 10 بيضات ...
طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج المحشوة بالجبن والأرز
طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج المحشوة بالجبن والأرز المكونات 450 جرام صدور دجاج كوب ونصف جبن شيدر كوب أرز أبيض
طريقة إعداد السمك بالبروكلي والطماطم الكرز
نقدم لك طريقة إعداد السمك بالبروكلي والطماطم الكرز المكونات 4 فصوص ثوم مفري ربع كوب خل 150 جرام زهور بروكلي صغيرة
طريقة عمل كفتة مشوية مع الخضراوات لـ«الدايت»
طريقة عمل كفتة مشوية مع الخضراوات لـ"الدايت". المقادير : نصف كيلو لحم مفروم بصلة متوسطة نصف كيلو خضار مشكل 3 فصوص ثوم مقدار ملعقة كاري بهارات اللحم
إليكِ وجبة خفيفة من البيض والبروكلي والجبنة الفيتا
إذا كنتِ من متّبعي الحميات الغذائية، فإليكِ هذه الوصفة الخفيفة والمغذية التي لا تحتوى على أي سعرات عالية، وتتكوّن من البروكلي والبيض والجبن. المقادير: 1 كوب بروكلي مقطّع. 2 ...
بالفيديو.. قطع البروكلي بالجبن والصوص الحار
احصلي على فوائد البروكلي العديدة التي يحتاجها الجسم، إليكي قطع البروكلي بالجبن و الصوص الحار اللذيذة والتي يمكنك تناولها مع الثومية والتورتيلا. المقادير : بروكلي مقطع ¼ كوب بصل ...
أصابع البروكلى بالجبن
إعداد : نيللى سيد المقادير : حبة بروكلي مقطعة زهرات - حبة بصل - نصف كوب بقسماط - 3 فصوص ثوم - بيضة - ملعقة «ملح - كمون - فلفل أسود » - ملعقتا جبن مبشور - حبة فلفل ...
مافن الشوفان بالبروكلى والجزر
إعداد : نيللى سيد المقادير : كوبان شوفان مطحون-حبة بروكلى مقطعة مسلوقة « نصف سلق » - ملعقة سمن- بشر ملعقتان جبن - نصف كوب لن- ملعقة بكينج بودر- بيضتان - ملعقة ملح ...
برجر المشروم والبروكلى
إعداد : نيللى سيد المقادير : كوبا مشروم مقطع شرائح - حبة بروكلي مقطعة ومسلوقة «نصف سلق » - نصف كوب بقسماط - حبة «
ناجتس الخضار
إعداد : نيللى سيد المقادير: حبة بروكلي مقطعة ومسلوقة - كوب بقسماط - حبتا (جزر - بطاطس) مسلوقتان - 3 فصوص ثوم - ملعقتا زيت - بيضة - حبة
جراتان بطاطس بالبروكلي
إعداد : نيللى سيد المقادير: 3 حبات بطاطس مقطعة ومسلوقة - حبة بروكلى مقطعة ومسلوقة - ملعقتا جبن مبشور - كوبا بشاميل - ملعقة (ملح - فلفل).
بالفيديو.. طريقة عمل أكواب البصل بالبروكلي والجبن الشيدر
تقدم «الهلال اليوم»، طريقة تحضير أكواب البصل بالبروكلي والجبن الشيدر.. فقط قدميها كمقبلات لأسرتك مع اللحم. مقادير أكواب البصل بالبروكلي
الاكثر قراءة
يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء
فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية
الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»
خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص
كاريكاتير الفنان برنى ..المصور 1955
الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025
الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم
بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام
وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار
سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه
"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا
الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى