رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اوميجا٣
أوميجا3 غذاء أساسي لشعر صحي
تقول د.عاليا عبد التواب استشاري الصحة العامة: تعد الأسماك الدهنية كالسلمون و السردين
أطعمة ينصح مرضى الروماتيزم بتناولها
تقول د.أيه عمر استشاري التغذية: من أفضل الأطعمة لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض
أوميجا 3 تدعم صحة العينين
تلعب دهون أوميجا3 دور مهم في الحفاظ على صحة العين، وقد تساعد في تقليل أعراض جفاف العين
أوميجا 3 لصحة القلب والدماغ
يقول د.أمجد سعيد استشاري الصحة العامة: أحماض أوميجا3 هي دهون متعددة غير مشبعة
دراسة حديثة تربط بين النعاس المفرط نهارا وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري
يعتبر النعاس المفرط اثناء النهار حالة خطرة تشير الى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل امراض القلب وداء السكري والسمنة
4 فوائد لتناول بذور الكتان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: ينصح معظم خبراء التغذية بتناول بذور الكتان المطحونة بدلًا من الكاملة، لأن الجسم يهضمها بسهولة، مما يتيح الاستفادة الكاملة من فوائدها الغذائية
أسباب النسيان لدى طفلك
إذا كان طفلك يعاني من النسيان أ. د. تامر عبدالحميد أستاذ الأطفال وحديثي الولادة يوضح لك السبب كي تتلافيه.. عدم تركيزه وبالتالي يصيبه النسيان خاصة عند المذاكرة أو لتشابه المعلومات
4 عناصر نباتية مهمة لصحة الدماغ.. تعرف عليها
يوصي المتخصصون بتناول بعض الخضروات والفاكهة الغنية بالمواد الغذائية الهامة لصحة الدماغ، حيث ثبتت العلاقة بين المغذيات و صحة الدماغ ، في السطور التالية
دراسة حديثة تكشف فوائد زيت الزيتون كوصفة قوية ضد الخرف
توصلت دراسة أولية إلى أن الأشخاص الذين يتطلعون إلى الحفاظ على ثقتهم الذهنية مع تقدمهم في العمر قد يرغبون في استبدال الزيوت النباتية والزبد في الطعام بزيت الزيتون.
3 أغذية تقلل من الإجهاد والتوتر ..تعرفي عليها
يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
ما هو مرض الكبد الدهني وطرق العلاج ؟ استشاري يرد
يعتبر مرض الكبد الدهني غير الكحولي من الأمراض الشائعة والتي لا تظهر له أي أضرار في مراحله المبكرة ولكن بمرور الوقت قد يؤدي إلي تليف الكبد ، في السطور القادمة
مناقشة «مثلثات فريدة» بمركز الحرية للإبداع 24 نوفمبر
يستضيف مركز الحرية للإبداع بالإسكندرية ندوة لمناقشة رواية مثلثات فريدة للكاتبة منال يوسف، وذلك يوم الأربعاء 24 نوفمبر الجاري في تمام الساعة السادسة والنصف مساءً.
10 أسرار تجعل "الاوميجا 3" غذاء لا غنى عنه للمرأة
كشفت الأبحاث الحديثة أن إضافة حبوب أوميجا 3 إلى غذاء النساء الحوامل له تأثير إيجابي على التطور البصري والمعرفي للطفل وأظهرت الدراسات أيضًا أن ارتفاع استهلاك أوميجا 3
اكتشفي فوائد أوميجا3 المذهلة لصحتك
أوميجا 3 هى أحماض دهنية غير مشبعة تتميز بفوائدها الصحية المتعددة للجسم والبشرة وتتوافر أوميجا 3 فى العديد من الأطعمة ومن أهمها الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون، والماكاريل، وكذلك السردين, ...
الاكثر قراءة
أمن الشرقية ينجح فى كشف لغز العثور على جثة طفل بمدينة العاشر من رمضان
صُناع «النصر الـخالد»
ترشيد.. تسعير.. وتجديد لـ«الدعم».. الحرب و«الضرورات المؤقتة»
«يوم الشهيد».. تجديد «عهد الوفاء» مع الأبطال
مصر تخلد ذكرى أبنائها المخلصين
اللواء محمد إبراهيم الدويرى: قرار إنهاء حرب إيران يترنح فى «نفق مظلم»
«الداخلية» تضبط مخدرات بـ«مليار و500 مليون جنيه».. ضربة «مدفع الإفطار»
لجان تفتيش مشتركة تتابع أحياء بولاق الدكرور والهرم وكرداسة وتنفذ حملات لإزالة المخالفات
حكايات من دفتر المواطنة الشعبية (5) عزيزة البورسعيدية بنت الحاجة روحية!!
الاقتصاد الوطنى فى مواجهة الصدمة
فهمى عمر .. شاهد على قرن من تاريخ مصر
المبدع فهمى عبدالحميد.. الأب الحقيقى لـ«فوازير رمضان»
إفطار المطرية.. ورمضان المصرى
تفعيل غرف العمليات وإجراءات استباقية لضمان وفرة السلع.. قــرارات «الحســم والضبـط»
الفريق أشرف سالم زاهر يزور عدد من المصابين بمجمع الجلاء الطبى للقوات المسلحة