رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : النوم-المتواصل
دراسة حديثة: النوم أقل من 5 ساعات متصلة يؤدي للاكتئاب
نحتاج يوميا للنوم المتواصل لمدة لا تقل عن 6 ساعات ودائما ما يوصي المتخصصون بالنوم الكافي من 6 8 ساعات من أجل الصحة النفسية والبدنية ، ووجدت دراسة وراثية
نصائح للتمتع بنوم صحى خلال شهر رمضان
الحصول على قدر كاف من النوم المتواصل غير المتقطع وبحسب كليفلاند كلينكس ينصح بأخذ القسط الكافي من النوم على شكل فترات متواصلة طويلة
دراسة تحذر: النوم المتقطع يزيد من إصابتك بنوبات القلب
تعاني بعض النساء من صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح مما يسبب لها أرق شديد، حيث أن معدل النوم الطبيعي للبالغين لابد
اضطرابات النوم.. الأنواع والأعراض والعلاج
يعاني الكثير مؤخراً من مشاكل و اضطرابات النوم وعدم السكينة والنوم الطبيعي ليلاً والاستيقاظ صباحاً كما كان في الماضي أو في الطفولة أو النوم المتواصل المنتظم .
بالفيديو.. أكثر من 16 وصفة لعشاء خفيف على المعدة
وجبة العشاء لابد أن تكون خفيفة صحية ومغذية تساعد على راحة المعدة والحصول على قسط وافر من النوم المتواصل، واليوم نقدم لك من خلال الفيديو التالي 16 وصفة
الاكثر قراءة
من «الإجراءات الجنائية» إلى «العفو».. الرئيس وإعلاء «حقوق الإنسان»
مصر تؤكد حرصها على مواصلة دعم رواندا في تحقيق تطلعاتها التنموية.. الرئيس السيسى:لن نقبل المساس بحقوقنا المائية
د. رانيا المشاط.. دينامو «السردية الوطنية»
في إطار المسؤولية المجتمعية.. د. عبد المنعم السيد يزور مستشفى الناس ويوزع الهدايا على الأطفال
القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة
فحص طبى وتحليل إلزامى قبل إصدار الرخص.. قيادة آمنة.. بلا مخدرات
قرار جديد من الضرائب بخصوص المرحلة الرئيسية التاسعة لمنظومة الإيصال الإلكتروني
بريد المصور.. صوت الناس
د. حسن أبوطالب : الاعترافات بفلسطين تحاصر إسرائيل سياسيًا .. وتعيد الاعتبار لـ «حل الدولتين» (حوار)
أخيراً.. الدول الأوروبية تنحاز لـ«القضية»
الاعتراف حق وليس مكافأة
الاعترافات الدولية و«مأساة غزة»
«الإبادة» أيقظت ضمير شعوب العالم
زيارة ملك إسبانيا الناجحة.. علاقات دولية قائمة على الثقافة والآثار
«إسبانيا وسنغافورة».. رؤى سياسية بصبغة اقتصادية.. الشراكات الاستراتيجية.. قـاطرة استثماريـة