رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الكافي
لا تبرريها.. تصرفات من شريكك قد تنتقص من كرامتك
لا تقوم العلاقة العاطفية الصحية على الحب وحده، بل تحتاج أيضا إلى الاحترام المتبادل والشعور بالأمان النفسي، ومع مرور الوقت، قد تتجاهل بعض النساء مواقف متكررة
لعاشقات السهر.. عادات صيفية تجعل الاستيقاظ صباحا أكثر صعوبة
مع الإجازات الصيفية وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من النساء إلى السهر لساعات متأخرة، سواء لمشاهدة فيلم، أو الخروج مع الأصدقاء، أو قضاء وقت أطول على
صفات تكشف آثار الحرمان العاطفي في الطفولة على المرأة
تفتقر بعض النساء إلى الدعم العاطفي والاهتمام الكافي منذ الصغر، وهو ما ينعكس على شخصياتهن بطرق مختلفة، وبينما قد يترك هذا الحرمان آثار نفسية مؤلمة، تشير
أبو بكر القربي لـ"الجلسة سرية": انهيار الجيش ودخول الحوثيين إلى صنعاء كانا مفاجأة للجميع
قال الدكتور أبو بكر القربي، وزير الخارجية اليمني الأسبق، إن دخول الحوثيين إلى العاصمة صنعاء وسيطرتهم السريعة على مؤسسات الدولة شكّل مفاجأة كبيرة، مؤكداً
خطوات عملية لتقليل دهون البطن الناتجة عن التوتر
توضح د. صابرين محمد أخصائي التغذية، أن تقليل دهون البطن المرتبطة بالتوتر يتطلب.. الحرص على النوم اليومي الكافي لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات
لرشاقتك.. تمارين وزن الجسم أم رفع الأثقال أيهما الأفضل لتقوية العضلات؟
مع تزايد الاهتمام باللياقة البدنية بين النساء، يظهر سؤال شائع هل تمارين وزن الجسم كافية لبناء عضلات قوية، أم أن رفع الأثقال هو الخيار الأفضل؟ الحقيقة أن
من انكسار القلب إلى بداية جديدة.. كيف تستعيدين توازنك؟
تمر كثير من النساء بتجارب مؤلمة تترك أثرا عميقا في النفس، سواء بسبب انتهاء علاقة عاطفية، أو فقدان الثقة في شخص مقرب، أو التعرض لموقف لم يكن في الحسبان،
بين الضغوط وسوء التواصل.. لماذا لا ينصت شريكك لحديثك؟
قد تشعر كثير من النساء بالإحباط عندما يعتقدن أن شركاءهن لا ينصتون إلى حديثهن بالاهتمام الكافي، ما يؤدي إلى تكرار الخلافات وسوء الفهم داخل العلاقة، لكن
معركة الوعى ضرورة لمواجهة تزييف الإخوان
لا لحكم المرشد.. لا للجماعة الإرهابية .. على قلب مواطن واحد اجتمعت قلوب المصريين، فالأشهر التى قضتها الجماعة فى حكم مصر كانت كافية لإظهار وجهها الإرهابى،
عمرو الليثي: أفلام التليفزيون شكلت ذاكرة الفن المصري وأثرت الحياة الثقافية لعقود
أكد الإعلامي د. عمرو الليثي أنه عند الحديث عن تاريخ الدراما والسينما المصرية، غالبًا ما تتجه الأنظار إلى أسماء المخرجين والنجوم والكتاب، بينما لا تحصل
بعد زلزالي فنزويلا.. مراقب الدولة الإسرائيلي يحذر من ضعف استعداد تل أبيب لمواجهة زلزال كبير
حذر مراقب الدولة الإسرائيلي ماتانياهو إنجلمان، اليوم الخميس، من عدم جاهزية إسرائيل بالشكل الكافي لمواجهة زلزال كبير، مشددًا على ضرورة تعزيز الاستعدادات
نصائح بسيطة للتعامل مع تأخر الحمل
يقدم د. ماجد السعداوي استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري، نصائح لتعزيز إمكانية الحمل تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول فيتامينات ما قبل الحمل بوصف الطبيب
«الـهوية القومية».. «الفريضة الغائبة» فى «المدارس الدولية»
اللغة العربية، والدراسات الاجتماعية، والتربية الدينية .. المواد الثلاث السابقة تُعرف فى النظام التعليمى المصرى بـ مواد الهوية القومية . وفى بلد تُعد اللغة
الهند تدعو المزارعين إلى تغيير المحاصيل مع تعثر الأمطار الموسمية
حثت الهند المزارعين في المناطق التي تعتمد على الأمطار وتفتقر إلى أنظمة ري كافية على التحول إلى محاصيل أقل استهلاكًا للمياه، مثل البقوليات والبذور الزيتية والدخن..
دراسة توضح: قضاء وقت في المساحات الخضراء يحصن مزاج المرأة ويعيد توازنها النفسي
كشفت دراسة نشرت على موقع Times ، أن قضاء وقت منتظم في الطبيعة قد يكون من أكثر الوسائل فعالية لتحسين المزاج واستعادة التوازن النفسي، ولا يشترط الأمر السفر
أهم النصائح لنوم هادئ
لتحصل على نوم أهدأ ركز على ضبط روتين النوم وتجنب الكافيين والوجبات الثقيلة مساءً
الكرة المصرية بعد كأس العالم..
كأس العالم فرصة مواتية، وبغض النظر عن نتائج المنتخب الوطني، ونتمناها طيبة وتحقق أحلام المصريين، ويحلق عاليا فى سماء الكرة العالمية.. فرصة سنحت لمراجعة
هل بيع السجائر في السوبر ماركت حلال أم حرام؟.. أمين الفتوى يجيب
أجاب الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال ورد إليه من طه عبد الكافي من محافظة المنيا، حول حكم بيع السجائر داخل السوبر ماركت، وما إذا كان الدخل الناتج عنها فيه حرمانية.
بسبب الإنفاق الدفاعي .. عاصفة الاستقالات تضرب حكومة "ستارمر"
تلقى رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر ضربة جديدة عقب استقالة آل كارنز من منصبه كوزير للقوات المسلحة، ليصبح ثاني مسؤول دفاعي رفيع المستوى يغادر الحكومة،
اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة المسنين.. أسباب وراء الاحتفال به
نحتفل في 15 يونيو من كل عام، باليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة المسنين، لتسليط الضوء على واحدة من القضايا الاجتماعية والإنسانية المهمة التي قد لا تحظى
وزير الزراعة الياباني يؤكد امتلاك بلاده حاليا إمدادات كافية من أسمدة اليوريا
أكد وزير الزراعة والغابات ومصايد الأسماك الياباني نوريكازو سوزوكي أن بلاده لديها إمدادات كافية في الوقت الحالي من أسمدة اليوريا.
6 علامات تكشف عدم حصولك على قسط كاف من الراحة
قد تتجاهل كثير من النساء أهمية النوم الكافي، رغم تأثيره المباشر على كفاءة الدماغ ، لا يقتصر الأمر على الشعور بالإرهاق، بل يمتد إلى تراجع في القدرات المعرفية
مسؤول أمريكي: ترامب يرى أن 3 أشهر من إدارة ملف إيران كافية وأن الوقت قد حان لإنهائه
نقل موقع أكسيوس عن مسؤول أمريكي، قوله إن الرئيس الامريكي دونالد ترامب يرى أن 3 أشهر من إدارة ملف إيران كافية وأن الوقت قد حان لإنهائه، وذلك بحسب ما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل منذ قليل.
دون مشادات أو غضب.. نصائح لمواجهة مقاطعة شريكك لك أثناء الحديث
تشعر بعض النساء بالحرج الشديد أو الانزعاج عندما يقاطعهن شريك الحياة أثناء الحديث، خاصة إذا تكرر الأمر في النقاشات اليومية أو عند محاولة التعبير عن مشاعرهن
7 عادات يابانية تساعد طفلك على التركيز والتغلب على الكسل
تعاني معظم الامهات من تشتت انتباه أطفالهن وصعوبة التزامهم بالمهام اليومية أو الدراسة لفترات كافية، بينما يبحث البعض عن حلول معقدة، تكشف بعض العادات اليابانية
أهم أسباب الإصابة بجفاف العين
جفاف العين يحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة
خطوات بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة
يوضح د. أحمد متولي استشاري التغذية، أن التغلب على الجوع بين الوجبات يعتمد على خطوات غذائية بسيطة لتعزيز الشعور بالشبع، حيث ينصح بشرب كوب كبير من الماء كل ساعتين
ترامب: لا حاجة لقوات برية في إيران.. ومواقفي تتغير حسب المعطيات
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن الولايات المتحدة لا تحتاج إلى نشر قوات برية داخل إيران، مؤكدًا أن العمليات العسكرية الجوية كانت كافية لتحقيق نتائج ميدانية دون أي وجود عسكري على الأرض.
الولايات المتحدة: التلوّيح برسوم جمركية جديدة على الاتحاد الأوروبي وعشرات الاقتصادات بسبب واردات العمل القسري
اقترحت الإدارة الأمريكية فرض رسوم جمركية إضافية على واردات قادمة من 60 اقتصاداً حول العالم، من بينها الاتحاد الأوروبي والمملكة المتحدة، بزعم عدم اتخاذ
الأغذية العالمي: المساعدات الحالية للبنان لا تكفي لمواجهة الكارثة الإنسانية
قالت رشا أبو ضرغام، متحدثة باسم برنامج الأغذية العالمي في لبنان، المجتمع الدولي قدّم بعض أشكال الدعم في لبنان، لكن المساعدات الحالية، غير كافية على الإطلاق
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يهنئ ترامب والشعب الأميركي بذكرى الاستقلال الـ250
افتتاح القيادة الاستراتيجية.. الرئيس السيسي يشهد عرض فيلمًا تسجيليًا بعنوان "العبور الثالث"
وزير الدفاع خلال افتتاح مقر القيادة الاستراتيجية: "هذا الوطن عصي على أعدائه وسند لأبنائه"
صرح يجسد قوة الدولة.. ماذا قال الرئيس السيسي خلال افتتاح "الأوكتاجون"؟
الرئيس السيسي يوجه بأداء "سلام الشهيد" خلال افتتاح مقر القيادة الإستراتيجية
الرئيس السيسي: خلال أيام تركيب وعاء ضغط المفاعل الثاني بمحطة الضبعة النووية
الرئيس السيسي يوجه بإعادة هيكلة جهاز المشروعات الصغيرة لدعم الإنتاج
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة تطوير التعليم وربط مخرجاته بسوق العمل ودعم الموهوبين
الرئيس السيسي يوجه بحسم أكبر في مواجهة الفساد وتعزيز الحوكمة والتحول الرقمي
الرئيس السيسي يوجه بالإسراع في تخارج الدولة من الأنشطة الاقتصادية لصالح القطاع الخاص
الرئيس السيسي يوجه بإطلاق برنامج وطني لخفض الأعباء المعيشية وضبط أسعار السلع الأساسية
لماذا خرجت أجهزة الدولة إلى العاصمة الجديدة؟ الرئيس السيسي يجيب
تفاصيل افتتاح الأوكتاجون.. ونص كلمة الرئيس السيسي
مصر تشارك في الحوار العالمي لحوكمة الذكاء الاصطناعي بجنيف لدعم مستقبل الابتكار المسؤول
المجلس الأكاديمي لجامعة أسيوط الأهلية يُناقش تطوير المنظومة التعليمية والإدارية