نتائج البحث عن : القدرة-على-التركيز
دراسة جديدة.. النوم يؤثر على طريقة المشي
لطالما رُبطت قلة وقت النوم بعدد من الأشياء مثل القدرة على التركيز أو المزاج اليومي أو النشاط، ولكن دراسة حديثة وجدت علاقة بين قلة النوم والطريقة التي تسير بها.
6 أطعمة لزيادة قدرتك على التركيز
هناك الكثير من الأطعمة الصحية التي تعزز القدرة على التركيز واليقظة وتزيد الانتباة مما يحفز قدراتنا المعرفية، خصوصاً في أثناء العمل والدراسة وتخفيف الضغط الناتج عن الإجهاد الذهني.
أقصر طرق لتنظيم الوقت بفعالية
قد يمر الوقت دون أن تشعر به، وهو ما يجعلك تؤجل أشياء عدة إلى اليوم التالي، مما يفقد الأشياء قيمتها، ويقلل القدرة على التركيز والإبداع.
ونقدم لك من خلال الفيديو التالي، مجموعة من النصائح ...