لتحويل المنزل إلى بيئة حسية للأطفال ذوي الاحتياجات العصبية.. اتبعي تلك الطرق

إن الأطفال ذوو الاحتياجات العصبية قد يكون لديهم حساسية زائدة تجاه الأصوات، الأضواء، والملمس ، تحويل المنزل إلى بيئة داعمة للحواس يساعدهم على الشعور بالأمان والراحة، ويعزز قدرتهم على التركيز والتعلم واللعب ، من خلال بعض التعديلات البسيطة يمكن للأمهات خلق مساحة منزلية مرنة تلبي احتياجات أطفالهن بشكل يومي ، وفقاً لما نشر عبر موقع "parents"

1- زاوية هادئة للاسترخاء :

خصصي ركن صغير هادئ مع بطانيات ناعمة، وسائد، وألعاب مفضلة ، هذا المكان يمنح الطفل فرصة للابتعاد عن الضوضاء والضغوط الحسية، ويتيح له استعادة هدوئه ، يمكن استخدام خيمة صغيرة، أو ركن في غرفة النوم، ليصبح ملاذ آمن يساعد على تقليل التوتر وتحسين مزاجه.

2- أدوات حسية منظمة :

احتفظي بصناديق أو حاويات تحتوي على ألعاب تحفيزية للحواس مثل كرات الضغط، وألعاب اللمس، وأدوات الاسترخاء ، التنظيم يسهل الوصول إليها عند الحاجة، ويشجع الطفل على استخدامها بشكل متكرر.

3- أنشطة الضغط العميق والتوازن :

استخدمي بطانيات ثقيلة أو حيوانات محشوة، ووفري أنشطة مثل القفز أو الزحف، لتقديم ضغط عميق يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ، هذه الأنشطة تدعم الاستقرار العاطفي والجسدي، وتساعد الطفل على تنظيم ردود أفعاله الحسية.

4- تشجيع الحركة بشكل آمن :

وفري أدوات مثل كرة ترامبولين صغيرة أو أرجوحة داخلية ، فالحركة المنتظمة تساعد الطفل على تفريغ الطاقة بشكل صحي، وتحسن المزاج والتركيز، هذه الأنشطة تمنح الصغير حرية التعبير عن نفسه، وتقلل من التوتر الناتج عن التحفيز الحسي الزائد.

5- مراعاة الروائح والملمس :

استخدمي منتجات استحمام خفيفة وأقمشة ناعمة وخالية من العلامات التي تسبب الانزعاج ، الأطفال ذوو الاحتياجات العصبية قد يكون لديهم حساسية تجاه الروائح القوية أو الأقمشة الخشنة، لذلك اختيار المواد بعناية يجعل الروتين اليومي أكثر راحة ويقلل من التوتر.

6- تنظيم المنزل وتقليل الفوضى :

حافظي على بيئة مرتبة لتقليل الإجهاد البصري والحسي. استخدمي صناديق للتخزين، ونغمات خلفية هادئة، وأضواء منخفضة لتقليل الضوضاء والأضواء المفاجئة ،فالبيئة المنظمة تساعد الطفل على التركيز، وتعزز الشعور بالأمان، وتقلل من نوبات القلق أو الانزعاج، مما يجعل المنزل مكانًا أكثر راحة ومرونة لتلبية احتياجاته اليومية.