...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الطاقة-الجسدية

للمرأة العاملة.. 7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى إجازة

للمرأة العاملة.. 7 علامات تدل على أنك بحاجة إلى إجازة

غالبًا ما تجد المرأة العاملة نفسها في سباق لا يتوقف بين متطلبات العمل ومسؤوليات الحياة الشخصية ، هذا الضغط المستمر ، وإن كان دافعًا للإنجاز، يمكن أن يؤدي
قف للعالم.. وابتسم

قف للعالم.. وابتسم

الابتسامة.. من التعبيرات التي تظهر على الوجه في لحظات، ولكنها ذات مردود قد يدوم لأوقات طويلة، تعبير بسيط ولطيف لا يكلفنا أي شيء سوى بسط ملامح وجوهنا، إلا
3 أغذية تقلل من الإجهاد والتوتر ..تعرفي عليها

3 أغذية تقلل من الإجهاد والتوتر ..تعرفي عليها

يوصي الخبراء دائما بتناول الغذاء الصحي للحفاظ علي الطاقة الجسدية والنفسية ، ولأداء المهام اليومية علي أكمل وجه ، لذا يوصون بعدة أطعمة هامة لتضمينها في
تناول المكملات الغذائية في رمضان بين الضرورة والممنوع

تناول المكملات الغذائية في رمضان بين الضرورة والممنوع

يفضل بعض الأشخاص تناول المكملات الغذائية خلال شهر رمضان، ظناً منهم أنها تعمل على تنشيط طاقتهم الجسدية والذهنية خلال ساعات الصيام، غافلين عما قد تسببه
...

الاكثر قراءة