نتائج البحث عن : الضغط-والتوتر
للطلاب.. روشتة لتخفيف توتر الامتحانات
مع بدء ماراثون الامتحانات واقتراب امتحانات الثانوية العامة، قدمت فضائية إكسترا نيوز روشتة للطلاب لتخفيف الضغط والتوتر في هذه الأيام من خلال النصائح التالية
أطباء يؤكدون: الحب يقي من الأمراض
تعد مشاعر الحب والود من أهم ما نحتاج إليه، كي نتعايش في جو من الإيجابية والرومانسية بعيدا عن الضغط والتوتر والحزن، وأكد أطباء علم النفس أنه عند شعور المرأة بالحب، تفرز الدماغ هرمونات
بالفيديو.. أفضل تمرينات الصباح
تساهم التمارين الصباحية بشكل كبير في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الضغط والتوتر والقلق، بالإضافة إلى الحفاظ على رشاقة الجسم وإنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة،