رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الشعور-بالغضب

5 تمارين بسيطة تخلصك من الغضب فوراً.. منها التنفس العميق

الغضب شعور طبيعي ، لكن تركه يتفاقم قد يؤثر سلبا على صحتك وعلاقاتك ، وبدلًا من كبته أو إطلاق العنان له بشكل مدمر ، نستعرض لكِ مجموعة من التمارين التي يمكنكِ ممارستها في أي وقت حال شعورك بالغضب الداخلي

7 تمارين تنفس بسيطة تساعد في تهدئة أعصابك

تواجه العديد من السيدات ضغوطًا يومية تؤدي إلى الشعور بالغضب والتوتر، مما يدفعهن للتساؤل عن وجود حلول عملية تساعد في تهدئة الأعصاب واستعادة الهدوء ، ولذلك

عمليات أون لاين

ربما لا تشعر بالغضب من مشاهدة برامج مقالب مبتذله أو قاسية ومضحكة، نوعيات كثيرة لشخصيات مختلفة تنشر فيديوهات يومية الأقلية محترفين والأغلبية هواه يحاولون

للأمهات.. 6 طرق لتهدئة الطفل سريع الانفعال

تجد معظم الأمهات صعوبة في تهدئة طفلها من انفعاله السريع، وشعوره بالغضب، وتبحث عن طريقة للسيطرة على مشاعره العاطفية المتزايدة، ولذلك نوضح في السطور التالية،

4 آثار سلبية للغضب علي الصحة.. تعرف عليها

يمكن أن يكون للشعور بالغضب الشديد والمتكرر، عواقب على صحتك الجسدية والعقلية، فالغضب ليس فقط شعورا غير مريح، ولكن قضاء وقت طويل في الغضب يمكن أن يكون له

«الطفل الطماع».. تعرفي على طرق التعامل معه

تنتبه بعض الأمهات لرغبة أحد أطفالهن الدائمة فى امتلاك كل شىء حوله، الأمر الذى يثير شعورها بالغضب والقلق من اعتياد الطفل على هذا السلوك.

استشارية نفسية تحذر من الاحتراق الذاتي والتعاطف المفرط مع الآخرين

تشتكي كثير من السيدات من فقدهن لطاقتهن، وبالرغم من أنهن يساعدن الغير ويبادرن في الدعم والتعاطف إلا أنهم لا يجدن مقابل مما يؤثر عليهن نفسيا بالسلب وأصبحن

علماء النفس يوضحون 5 أسباب تجعل الطهي مفيدا لصحتك العقلية

الطبخ يعتبر شيء أساسي وطبيعي لأغلبية السيدات، ولكن الدراسات العلمية أثبتت أن الطهي مفيد لصحة المرأة العقلية ، ففي التقرير الذي نشر علي موقع healthshots،

هل أنت أم عصبية ؟ 8 نصائح تساعدك على التحكم في غضبك

يحذر الخبراء في التربية من التعامل بعصبية من الأبناء ، وبالرغم من أن الشعور بالغضب أمر طبيعي إلا أنه يجب

الأكثر خطورة في العالم.. طائر مفترس يرعب حراس غابة (فيديو)

عبّر طير عن شعوره بالغضب عن طريق مطاردة سيارة حراس الحياة البرية، الذين كانوا يقومون بعمليات تفتيش اعتيادية في ولاية كوينزلاند شمال شرقي أستراليا، ما أدى

تصرف جنوني من موظف يعمل في مشروع لبناء المنازل بعد طرده من عمله (فيديو)

تختلف ردود أفعال البشر باختلاف طبيعتهم عند الشعور بالغضب، إلا أن ما حدث مع هذا الرجل الكندي تخطّى كل الحدود، حيث أقدم على تصرف جنوني للتعبير عن غضبه بسبب فصله من العمل.

رئيس وزراء فلسطين: توتر الأوضاع حاليًا نتيجة للتصعيد الإسرائيلي وغياب الأفق السياسي

قال رئيس الوزراء الفلسطيني محمد أشتية، اليوم، إن توتر الأوضاع الحالي هو نتيجة تصعيد الإجراءات الإسرائيلية وغياب الأفق السياسي، إضافة إلى فقدان الأمل

«غرفة الغضب».. تجربة خاصة للنساء للتخلص من الضغط النفسى

يعاني غالبية النساء حول العالم من الضغط بسبب كثرة المسئولية لديهم ويتحول هذا الشعور الى الشعور بالغضب ،واذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بالغضب، فمن

للأمهات.. 6 نصائح للتعامل مع الطفل كثير البكاء

تتعرض الأمهات في تربية أطفالهن إلى العديد من المشاكل التي تتطلب التغلب عليها، حيث إن البكاء الكثير للطفل من الأمور المزعجة لديهن وقد تؤدي إلى الشعور بالغضب

رئيس بيرو السابق يغادر المستشفى بعد العفو عنه

غادر رئيس بيرو السابق ألبرتو فوجيموري المستشفى الليلة الماضية وتوجه إلى منزله بعد قرار العفو عنه ولوح لأنصاره من على كرسيه المتحرك، ما اجج من جديد شعورا بالغضب من قرار الرئيس الحالي بيدرو بابلو ...

حصة تربية .. الغيرة

كتبت : نجلاء ابو زيد أوضحت الدراسات النفسية أن الغيرة حالة انفعالية مركبة من حب التملك والشعور بالغضب مرتبطة بتغيرات فسيولوجية داخلية وخارجية

الاكثر قراءة