رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : السطر

في موجة الحر الشديد.. نصائح لحماية كبار السن من المضاعفات الصحية

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح كبار السن من أكثر الفئات عرضة للمضاعفات الصحية الناتجة عن الطقس الحار، بسبب التغيرات الطبيعية التي تطرأ على

التجفيف بالهواء أم بالمجفف الكهربائي.. أيهما يحافظ على صحة شعرك؟

بعد غسل الشعر، تحتار كثير من النساء بين تركه ليجف طبيعيًا في الهواء أو استخدام مجفف الشعر لتوفير الوقت، ورغم الاعتقاد الشائع بأن التجفيف الطبيعي هو الخيار

للأمهات.. علامات نفسية وسلوكية تدل على شعور طفلك بالوحدة

يميل بعض الأطفال إلى قضاء وقت طويل بمفردهم، وقد يبدو الأمر طبيعيا في بعض الأحيان، لكن عندما تتحول العزلة إلى نمط دائم، فقد تكون مؤشرا على صعوبة في تكوين

كلمات بسيطة تزرع الثقة بالنفس في شخصية ابنتك

تحرص كل أم على أن تكبر ابنتها وهي واثقة من نفسها، قادرة على التعبير عن رأيها، ومؤمنة بقيمتها بعيدًا عن المقارنات أو نظرة الآخرين، ولذلك نستعرض في السطور

من كثرة المسؤوليات إلى الإرهاق الذهني.. كيف تتغلبين على فرط التحفيز؟

بين مسؤوليات العمل، والعناية بالمنزل، والالتزامات اليومية، قد تشعر كثير من النساء بأن كل شيء حولهن أصبح مرهقًا، حتى الأصوات العادية أو المهام البسيطة،

لماذا تنتهي بعض الصداقات رغم قوة العلاقة؟ علم النفس يوضح

تمر كثير من النساء بتجربة ابتعاد صديقة كانت يومًا جزءًا أساسيًا من تفاصيل حياتهن، دون حدوث خلاف واضح أو سبب مباشر، ويرى خبراء علم النفس أن بعض العلاقات

وزراء الطيران المدني والرياضة والصحة يستقبلون بعثة المنتخب الوطني الأول لكرة القدم بمطار العلمين

تقديرًا لإنجاز تاريخي سطّره المنتخب الوطني الأول لكرة القدم بوصوله للدور الـ16 من بطولة كأس العالم لأول مرة في تاريخ الكرة المصرية، استقبل الدكتور سامح

في الإجازة الصيفية.. كيف تمنعين الخلافات اليومية بين أبنائك؟| خاص

في الإجازة الصيفية، تقضي الأسر وقتا أطول داخل المنزل، وهو ما يزيد فرص الاحتكاك بين الأشقاء، فتتحول الخلافات البسيطة أحيانًا إلى مشاحنات متكررة ترهق الأم

رجال الحماية المدنية.. بطولات «فى قلب النار»

فى مشهد مهيب يجسد أسمى معانى البطولة والإنسانية وفى لحظة فارقة تخلدها ذاكرة الوطن بسطور من نور، سطر رجال الحماية المدنية ملحمة استثنائية فى ميدان الشرف

للأمهات.. مهارات حياتية يكتسبها طفلك من شقيقه الأصغر

تقلق بعض الأمهات من تأثير قدوم طفل جديد على شقيقه الأكبر، لكن الخبراء يرون أن وجود أخ أو أخت أصغر لا يقتصر على مشاركة اللعب والذكريات، بل يساعد أيضا في

قدرات خفية يتمتع بها أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه.. منها التفكير الإبداعي

يركز كثير من الآباء على التحديات التي يواجهها الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، مثل صعوبة التركيز أو كثرة الحركة، لكن الأبحاث الحديثة

هل يمنحك الاستماع الجيد حضورًا أقوى وثقة أكبر؟.. علم النفس يوضح

تمر كل امرأة يوميًا بمواقف تتطلب منها الاستماع أكثر من الكلام، سواء مع شريك حياتها أو أطفالها أو زملائها أو أصدقائها، ويرى علماء النفس أن الإنصات الجيد

من "رجال في الشمس" إلى "المتبقي".. أعمال غسان كنفاني التي انتقلت من صفحات الرواية إلى الشاشة

لم يكن غسان كنفاني مجرد أديب فلسطيني حمل هموم وطنه بين سطور رواياته، بل كان صوتًا أدبيًا وإنسانيًا عبّر عن معاناة الشعب الفلسطيني وقضايا الإنسان العربي

7 أشياء ترفضها المرأة صاحبة الشخصية القوية

قد تعتقد بعض النساء أن قوة الشخصية تعني الصوت المرتفع أو فرض الرأي، لكن الحقيقة أنها تظهر في القدرة على وضع الحدود، واحترام الذات، واتخاذ القرارات دون

في عصر التكنولوجيا.. مهارات حياتية يحتاجها كل طفل

في ظل الاعتماد المتزايد على التكنولوجيا وتغير نمط الحياة، أصبح كثير من الأطفال يفتقدون بعض المهارات اليومية التي كانت تكتسب تلقائيًا في الماضي، ولم تعد

لا تبرريها.. تصرفات من شريكك قد تنتقص من كرامتك

لا تقوم العلاقة العاطفية الصحية على الحب وحده، بل تحتاج أيضا إلى الاحترام المتبادل والشعور بالأمان النفسي، ومع مرور الوقت، قد تتجاهل بعض النساء مواقف متكررة

لعاشقات السهر.. عادات صيفية تجعل الاستيقاظ صباحا أكثر صعوبة

مع الإجازات الصيفية وارتفاع درجات الحرارة، تميل كثير من النساء إلى السهر لساعات متأخرة، سواء لمشاهدة فيلم، أو الخروج مع الأصدقاء، أو قضاء وقت أطول على

في الصيف ..عندما تصبح السينما العالمية جواز سفرك إلى الشواطئ

مع انطلاق موسم الصيف، يبدأ الكثير فى التخطيط للإجازات والرحلات، البعض يفضل الهروب إلى الشواطئ الساحرة، وآخرون يبحثون عن المدن الهادئة أو الجزر البعيدة

هل لشهر ميلادك تأثير في شخصيتك؟ علم النفس يوضح

تتساءل كثير من النساء عن هل لشهر ميلادهن دور في تشكيل الشخصية، خاصة مع انتشار محتوى على مواقع التواصل الاجتماعي يربط بين تاريخ الميلاد وصفات معينة مثل

قبل السفر للمصيف.. حقيبة إسعافات أولية لا غنى عنها لكل أسرة

مع بدء موسم الإجازات الصيفية والتوجه إلى الشواطئ والمصايف، تحرص معظم الأمهات على تجهيز حقائب الملابس والطعام لأفراد الأسرة، بينما تغفل البعض عن حقيبة الإسعافات

من الحر إلى التكييف.. خطوات تحمي طفلك من أمراض الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة، تشعر كثير من الأمهات بالقلق من تأثير التقلبات الجوية على صحة أطفالهن، خاصة مع كثرة التنقل بين الأجواء الحارة في الخارج والهواء

خلال امتحانات الثانوية العامة.. كيف تحمين ابنك من دوامة التفكير السلبي؟

تحرص كثير من الأمهات على توفير الأجواء المناسبة لأبنائهن خلال امتحانات الثانوية العامة، لكن مع ضغط الامتحانات والخوف من المستقبل، قد يقع بعض الطلاب في

الداخلية بعد 30 يونيو.. أمــن يحمــى التنميـــة

لا يمكن قراءة المشهد المصري الراهن في مرحلة ما بعد الثلاثين من يونيو بمعزل عن حجم التحولات الجذرية التي شهدتها مؤسسات الدولة السيادية، وفي مقدمتها وزارة

فى عيد الثلاثين من يونيو

تشرع الأقلام تطلب المداد ولا يكفيها من المداد مدادا.. تكتب وتشدو وتغدق من الكؤوس انهمارا.. مجد وغناء وقصائد للعزة تروى.. وشعر يغنى فى عيد الحياة.. تفيض

هل تعيشان معًا من أجل الأبناء فقط؟.. إليك طرق تضمن استعادة التقارب بينكما

قد يجد بعض الأزواج أنفسهم مع مرور السنوات يعيشون تحت سقف واحد من أجل الأبناء فقط، بعدما تراجعت مشاعر القرب وحل الروتين وضغوط الحياة اليومية محل الحوار

قبل أن تتحدثي مع ابنك.. 4 جمل قد تزيد ضغطه النفسي أثناء الامتحانات

تمثل فترة امتحانات الثانوية العامة تحديًا نفسيًا لا يقل أهمية عن التحدي الدراسي، حيث يعيش الطلاب حالة من التوتر والقلق مع كل امتحان، وفي محاولة من الأمهات

87 ميدالية لمصر.. منتخب ألعاب القوى يواصل الهيمنة على البطولة العربية

واصل المنتخب المصري لألعاب القوى كتابة سطور التفوق في البطولة العربية لألعاب القوى للفئتين تحت 23 سنة وتحت 16 سنة، المقامة بمحافظة الإسماعيلية على مضمار

العرب في المونديال.. حكم مواجهة مصر وإيران مارشينياك في سطور

كشفت لجنة الحكام بالاتحاد الدولي لكرة القدم عن طاقم حكام مباراة منتخب مصر أمام نظيره الإيراني التي تقام فجر السبت القادم على ملعب لومن فيلد بمدنية سياتل

قيادة الجيش الثالث الميداني تفتتح "متحف أكتوبر" بعد الانتهاء من أعمال تطويره

في إطار حرص القوات المسلحة على ترسيخ قيم الولاء والانتماء لدى الأجيال القادمة وتخليد البطولات التي سطرها رجال القوات المسلحة عبر مختلف مراحل التاريخ العسكري ، افتتحت

قيادة الجيش الثالث الميداني تفتتح "متحف أكتوبر" بعد الانتهاء من أعمال تطويره

في إطار حرص القوات المسلحة على ترسيخ قيم الولاء والانتماء لدى الأجيال القادمة وتخليد البطولات التي سطرها رجال القوات المسلحة عبر مختلف مراحل التاريخ العسكري

الاكثر قراءة