رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : الزبادي
وصفة طبيعية لبشرة أكثر نضارة وحيوية
يقول دكتور محمد هانى الناظر استشاري الأمراض الجلدية والليزر والتجميل: هناك العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة
أطعمة غنية بالبروبيوتيك تغنيك عن الزبادي.. منها الجبن القريش
يعد الزبادي من أشهر مصادر البروبيوتيك، وهي البكتيريا النافعة التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي والميكروبيوم، لكن تناوله يوميا قد يصبح ممل مع الوقت ،
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 4-10-2026 في سوق العبور.. بكام الطماطم؟
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7.5 و17.5 جنيه، والبطاطس بين 13 و19 جنيهًا، والبصل الأبيض بين 13 و18
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 5-10-2026 في سوق العبور.. البطاطس بـ 13 جنيها
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 5 أكتوبر 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7.5 و17.5 جنيه، والبطاطس بين 13 و19 جنيهًا، والبصل
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 6-10-2026 في سوق العبور.. بكام الطماطم والبصل؟
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 6 أكتوبر 2026 في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7.5 و17.5 جنيه، والبطاطس بين 13 و19 جنيهًا، والبصل
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 3-10-2026 في سوق العبور
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم في سوق العبور، حيث تراوح سعر كيلو الطماطم بين 7.5 و17.5 جنيه، والبطاطس بين 13 و19 جنيهًا، والبصل الأبيض بين 13 و18
أطعمة بسيطة بفوائد صحية كبيرة لجسمك
توضح د. آية أيوب أخصائي التغذية أن تناول أطعمة بسيطة بالنظام الغذائي يصنع فارقا كبيرا في الصحة العامة
الزبادي المثلج أم الآيس كريم؟.. عوامل تساعدك على اختيار الأنسب
تشعر بعض ربات البيوت بالحيرة عند اختيار الحلوى بين الزبادي المثلج والآيس كريم، خاصة مع اختلاف المكونات والقيمة الغذائية وطريقة التحضير بين النوعين، وهو
تعرف علي فوائد الزبادي اليوناني
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يوفر الزبادي اليوناني نسبة كبيرة من البروبيوتيك
لماذا يتفوق الزبادي على الحليب في الحفاظ على صحة المعدة؟
يوضح د. إيهاب كمال أستاذ أمراض الباطنة، أن الشعور بالتعب والغازات عند شرب الحليب يعود لنقص الإنزيم المسئول عن تكسير سكر اللاكتوز
فوائد الزبادي لصحة الجهاز الهضمي
تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية العلاجية: يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، ومن أبرز فوائده
بمكونين فقط.. حضري الزبادي اليوناني في المنزل بقوام كريمي بدلا من الجاهز
تعتمد الكثير من ربات البيوت على شراء الزبادي اليوناني الجاهز، دون ادراكهن ان تحضيره في المنزل أسهل مما يبدو، فقط كل ما يحتاجه مكونين أساسيين وبعض الوقت،
فوائد تناول الزبادي قبل النوم
توضح د. نجلاء عصفور أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول الزبادي قبل النوم يمنحك ترطيبا عاليا، ويحسن الهضم، ويقلل الحموضة والانتفاخ، ويحمى من ارتجاع المريء
نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم في الصيف
يوضح د. محمد الصعيدي استشاري الباطنة، أن الحفاظ على صحة الهضم ورطوبة الجسم صيفا يتطلب شرب الماء بكثرة طوال اليوم وتجنبه أثناء أو بعد تناول الطعام لمنع عسر الهضم
الطريقة الصحيحة لشرب المياه والوقاية من جفاف الصيف
يوضح د. إسلام مجدي، أن كثرة دخول دورات المياة تعود لطريقة الشرب الخاطئة، وينصح لتجنب الجفاف بتناول كوب ماء كل ساعة بدلاً من الكميات الكبيرة دفعة واحدة
لخسارة الوزن.. الزبادي اليوناني أم الجبن القريش أيهما أفضل؟
عند التفكير في إنقاص الوزن تميل الكثير من النساء لاختيار أطعمة صحية تساعد على الشبع وتقليل السعرات، وهنا يبرز كل من الزبادي اليوناني والجبن القريش كخيارين
فوائد الزبادي لنمو ومناعة طفلك
توضح د. نور سلام استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الزبادي غذاء متكامل وبناء
قهوة بالزبادي.. تريند جديد يجتاح المنصات هل هو كنز صحي أم خدعة غذائية؟
الفوائد الصحية للزبادي للأطفال
الزبادي من أفضل الأطعمة للأطفال لأنه يقوي العظام والأسنان بفضل الكالسيوم وفيتامين
أطعمة ومشروبات تساعد على النوم
يشير د. محمد عبدالوهاب أخصائي التغذية، إلى بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد النوم بهدوء وعمق
إفطار يوم 26 من رمضان.. فتة فراخ بالزبادي على الطريقة الشامية
تعد فتة الفراخ بالزبادي من الأطباق الشهية التي يمكن تقديمها على مائدة إفطار من شهر رمضان، حيث تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ولذلك نستعرض
تعرفي على طريقة عمل محشي الكوسا باللبن بلمسة كريمية لذيذة
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت طريقة عمل محشي الكوسا باللبن وهو من الأطباق المميزة في المطبخ الشرقي، حيث يجمع بين حشوة الأرز المتبلة وصلصة الزبادي الغنية التي تضفي عليه مذاقا شهيًا ومختلفًا.
الزبادي بالخمائر الطبيعية هام على مائدة السحور
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أشهى المقبلات..سلطة الباذنجان بالزبادي
يفضل الكثير من الأسر تناول المقبلات الي جانب الأطباق الرئيسية، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت ، سلطة الباذنجان بالزبادي، وإليك التفاصيل:
ألذ المقبلات.. سلطة الزبادي بالخيار
تعد سلطة الزبادي بالخيار من الأطباق الجانبية المنعشة التي تكمل المائدة الرمضانية وتساعد على توازن النكهات، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت وصفة جديدة لتحضيرها.
لربات البيوت.. كيف تكتشفين عدم صلاحية الزبادي؟
الزبادي من الأطعمة اليومية المهمة للصحة والهضم، لكنه سريع التلف إذا لم يحفظ بشكل صحيح ، فمعرفة علامات فساده تساعد ربة المنزل على حماية أسرتها من الأمراض
الزبادي لصحتك في الصيام
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الزبادي من أشهر الأطعمة التي تحتوي
إفطار 3 رمضان.. طاجن اللحمة بخلطة البصل والزبادي بطعم شهي
طعم اللحمة مع خلطة الزبادي والبصل يضفي نكهة غنية وشهية على سفرة رمضان، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضير طاجن اللحمة بخلطة البصل والزبادي، بطريقة بسيطة وشهية، وإليك التفاصيل:
تناول الموز والزبادي ضروري في السحور
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الحرص على تناول المنتجات التي تحتوي على البوتاسيوم في السحور ضرورة
أحمد أمين: متنسوش بكرة تاكلوا نص علبة زبادي على السحور
حرص الفنان أحمد أمين على تهنئة جمهوره بحلول شهر رمضان المبارك، موجهًا لهم رسالة طريفة، وذلك عبر حسابه الرسمي على مواقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يشهد حفل تخريج دفعة جديدة من أكاديمية الشرطة
الرئيس السيسى يقلد أوائل خريجى أكاديمية الشرطة أنواط الامتياز بحفل التخرج
الرئيس السيسي: مسؤولية الحفاظ على مؤسسات الدولة تقع على عاتق الشعب المصري كله
الرئيس السيسي يوجه رسالة لأسر الخريجين ويؤكد دور الشرطة والجيش في حماية مصر
الرئيس السيسي: مصر ستظل صامدة أمام التحديات
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
الرئيس السيسي يدعو الأسر لتوعية أبنائها بمخاطر تشويه الجيش والشرطة
المصرية للاتصالات تتوج بجائزة "أسرع مقدم لخدمات الإنترنت الثابت في شمال أفريقيا" من ®️Ookla
مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لمنتدى الإدارة الضريبية الإفريقية «ATAF» نوفمبر المقبل
أسعار 6 عملات عربية ترتفع خلال تعاملات اليوم الخميس
ريال مدريد يقلب الطاولة على روما بريمونتادا مجنونة
د. طارق فهمى: «الاستدارة شرقًا» تعزز نفوذ القاهرة