رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الدهون-المتراكمة

استعداداً للعيد.. 5 خطوات سهلة لتنظيف شفاط مطبخك

تنظيف الشفاط الكهربائي مهمة ضرورية للحفاظ على نظافة مطبخك وصحة عائلتك، خاصةً قبل استقبال عيد الفطر المبارك

الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم

يؤكد أ.د.حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أن الصيام يساعد فى تحسين الهضم وتنظيمه وتقليل الشراهة تجاه الطعام

الصيام يخلصك من الدهون المتراكمة فى الدم

يؤكد أ.د.حسن حسونة أستاذ التغذية بالمعهد القومي للبحوث أن الصيام يساعد

من مطبخك| أعشاب تساعد على حرق دهون البطن.. منها الشمر

تبحث الكثيرات من النساء عن وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن العنيدة في وقت سريع، دون أن يدركن أن السر يكمن في الأعشاب الطبيعية، حيث تعمل علي تحفيز التمثيل

للسيدات.. 6 فوائد لإصرارك على تمارين شد البطن

تعد تمارين البطن من التمارين التي تقوم بها الكثير من النساء، لمساعدتها في تسطيح تلك المنطقة والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر وشد العضلات وتقويتها،

بدون أدوات رياضية.. تمرين العجلة لشد البطن في المنزل

تواجه بعض السيدات مشكلة الدهون المتراكمة على البطن، ما يشعرهن بالحرج خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة،..

منها تعطير الجو...8 استخدامات منزلية لحبوب القهوة المطحونة

لا تدرك الكثير من النساء أن القهوة لا تقتصر استعمالاتها على فكرة شربها، أو إدخالها في بعض الأطعمة والمخبوزات فقط، ولكن هناك الكثير من الاستخدامات المنزلية

6 حيل ذكية لتنظيف عيون البوتاجاز المحترقة بمكونات منزلية

تواجه معظم ربات البيوت صعوبة في تنظيف عيون البوتاجاز المحترقة والمسدودة، نتيجة تراكم الدهون وبقايا الطعام والتصاقها الشديد بها، وفي هذه السطور نقدم لكي

دراسة إسبانية: الدهون الزائدة في الرقبة قد تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب

توصل فريق من العلماء في جامعة غرناطة في إسبانيا أن الدهون المتراكمة في منطقة الرقبة (الذقن المزدوجة) قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب - سواء أمراض

دراسة: ممارسة تمارين القوة تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين البدنية لتعزيز القوة، مثل تدريبات القوة وحمل الأوزان، قد تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني بين الأشخاص

طبيبة تكشف حقيقة إصابة الأطفال بتصلب الشرايين والسكتات الدماغية

قالت الدكتورة شيماء طلال، استشاري طب الأطفال، إن تصلب الشرايين يعني وجود دهون متراكمة في الشرايين الخاصة بالطفل أو الشاب وهذه الدهون تؤدي إلى ضيق في الأوعية

طيبية بريطانية : 4 علامات خارجية رئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

كتبت صحيفة /ديلي إكسبرس/ نقلاً عن الطبيبة البريطانية ديبوراه أن حدوث عتامة في قرنية مقلة العين وتشكل لويحات صفراء على الجفن يمكن أن تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

مشروب سحرى لشد البطن فى 4 أيام.. تعرفى على طريقة إعداده

تعاني السيدات من الإصابة بالسمنة الناتج عنها العديد من الأمراض التي تفقدهن صحتهن الجسمية، فضلا عن ظهور جسم ذات دهون متراكمة وبطن مترهل وخلاف ذلك، الأمر

للسيدات.. كيف تفقدين جرامات الوزن الزائدة خلال أيام العيد؟

بمجرد أن تنتهي أيام عيد الأضحى المبارك، يتفاجأ الجميع بزيادة الوزن والدهون المتراكمة بسبب تناول الطعام بشراهة وعدم الاهتمام بالأكل الصحي الخالي من الدهون،

بالفيديو.. 6 تمارين سهلة لخفض الوزن خلال شهر

إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام وترغبين في التخلص من الدهون المتراكمة في أنجاء الجسم المختلفة إليك بالفيديو خطوة بخطوة 6 تمارين سهلة التنفيذ

بالفيديو.. 15 دقيقة تمارين يومية لمدة شهر تخلصك من ترهلات البطن

يمكن أن تتسبب الترهلات والدهون المتراكمة في البطن إلى الشعور بالحرج وخاصة للنساء بسبب القوام غير الممشوق للجسم. وهناك صعوبة في التخلص من دهون البطن حيث

بالفيديو.. 8 تمارين فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة بالذراعين

يعد تراكم الدهون في الذراعين من المشاكل الشائعة التي تتعرض لها الكثير من النساء وقد تعتقد الكثيرات أن التخلص من هذه الدهون أمرا صعبا ولكن الحقيقة إنه يمكن

بالفيديو.. تمارين فعالة للتخلص من دهون الساقين

يعد فقدان الدهون المتراكمة في منطقة الساقين من الأمور السهلة غير المعقدة ، حيث كل ما يستلزمه الأمر هو ممارسة عدد قليل من التمارين الفعالة القادرة على

بالفيديو.. 30 دقيقة من التمارين لحرق السعرات الحرارية

تعد الرشاقة والحصول على قوام ممشوق حلم كل فتاة تعاني من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم ، ولذلك تلجأ معظم السيدات إلى الطبيب أحيانا لتنظيم الغذاء

مشروبات صباحية لحرق دهون البطن

يعاني الكثير منا من الدهون المتراكمة وخصوصاً في منطقة البطن ،مما يعطي مظهراً غير جذاب، ويؤدي أيضا لعدم الثقة بالنفس وعدم ارتداء الملابس التي نريدها والالتزام بالملابس الفضفاضة، لذلك نقدم لكم عدة ...

6 أعشاب تعزز القدرة على حرق الدهون

لا تقتصر فوائد الأعشاب الطبيعية عند حدود إمدادها للجسم بالعناصر المغذية له والمعرقلة لنمو البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض، بل ثبت أيضاً أن لبعضها قدرة هائلة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ...

وصفة فعالة للقضاء على سمنة البطن

هبه رجاء نقدم لك وصفة ساحرة فعالة للقضاء على الدهون المتراكمة في البطن وحولها، كما أنها تساعد على حل مشكلة الانتفاخ والغازات، لمن يعاني

احرقي المزيد من السعرات مع تمارين الكارديو

تمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها بسهولة لتخفيف الوزن، وتساعدكِ على إذابة الدهون المتراكمة بأجزاء معينة مثل الأرداف والفخذين، وتبرز عضلات جسمك بشكل جميل، لذلك ...

استشاري تغذية: دهان طبيعي للتخلص من دهون البطن والأرداف

تعاني من دهون متراكمة في منطقة معينة مثل دهون البطن الكرش أو دهون في منطقة الأرداف والفخذ، د. محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة والنحافة والتغذية العلاجية، يصف لك ...

الخرشوف حلّ سحري للتخلّص من الوزن الزائد

يعتبر الخرشوف واحداً من أفضل الأغذية التي يمكن التركيز عليها من قبل العديد من الأشخاص الذين يسعون إلى التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، خصوصاً وانه واحداً من الأغذية ذات السعرات الحرارية ...

3 قواعد للتخلص من السمنة بنجاح

إذا كنت تسعين للحصول على جسم مثالي ورشيق بعيداً عن الدهون المتراكمة والسمنة الموضعية، فأنت في حاجة إلى تغيير نظامك الغذائي بشكل كلي والابتعاد عن العادات

أفضل طريقة لتناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

يعد الشاي الأخضر من المشروبات التي تساعد بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة وإنقاص الوزن، ويقبل عليه العديد من الأشخاص، فهو يتميز بطعمه اللذيذ أيضا، وإليك

بالفيديو.. نصف ساعة من الأيروبكس لتخسيس الجسم

ينصح خبراء الرشاقة بالاعتماد على الأيروبكس للحصول على جسم مرن وصحي والتخلص من الوزن الزائد، لأن الأيروبكس يأتي على رأس التمارين الرياضية، التي تخلص

بالفيديو.. الطريقة المثلى للتخلص من ترهلات البطن باللف التنحيفي

يعتمد بعض الأطباء على استخدام اللف التنحيفي للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة معينة بالجسم مثل البطن أو الفخذين أو الذراعين، وتستخدم في هذه التقنية مجموعة من الزيوت لدهان المنطقة المراد تنحيفها ...

خبيرة وصفات طبيعية: تخلصي من دهون الأرداف بـ3 نصائح

قد تشعر الأنثى في كثير من الأحيان ببعض من الحرج الذي يتسلل لنفسها، وذلك بسبب الدهون المتراكمة في الأرداف، والتي تؤثر على الشكل الجمالي لها وتحصرها في نوع معين من الملابس. لذا تقدم لك ...

الاكثر قراءة