رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الخمول
هل تشعرين بالخمول بعد الأكل؟.. عادات تساعدك على النشاط
تشعر كثير من النساء بالنعاس أو الخمول بعد تناول الطعام، خاصة خلال أوقات العمل أو بعد الوجبات الثقيلة ، ورغم أن هذا الإحساس قد يبدو طبيعي ، إلا أن تكراره
لطاقة مستقرة في رمضان.. نصائح لتحقيق التوازن بين الإفطار والسحور
تشكو معظم النساء خلال شهر رمضان من الشعور بالتعب والخمول خلال ساعات الصيام، خاصة في منتصف النهار أو بعد الإفطار مباشرة، ويرجع ذلك غالبا إلى العادات الغذائية غير المتوازنة بين وجبتي الإفطار والسحور.
أهم الأطعمة التي يجب تجنبها في السحور
إليك أهم الأطعمة التي يُنصح بتجنبها في وجبة السحور لأنها قد تزيد من العطش أو تسبب الخمول
فى الصيام .. تعرف على أفضل وقت للمشي
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن أفضل وقت للمشى فى الصيام هو قبل الإفطار
نصائح لتقليل إحساسك بالعطش والخمول في نهار رمضان
يقول د. شريف حسين استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة، إذا كنت تريد تقليل
تحذير من خمول الشمس.. عواقب محتملة على المناخ
حذّر سيرغي بوغاتشوف، مدير مختبر علم الفلك الشمسي معهد بحوث الفضاء التابع لأكاديمية العلوم الروسية، من انخفاض النشاط الشمسي، مشيرًا إلى أن ذلك يحمل مخاطر محتملة.
هبوط الطاقة قبل الإفطار.. ماذا يخبرك جسمك عن الأيض وكيف تتجنبين التعب؟
تشعر الكثير من النساء بخمول وانخفاض ملحوظ في الطاقة قبل الإفطار، لكن ما يحدث ليس كسل، بل هو إشارات من جسمك حول الساعة البيولوجية وعملية الأيض.
5 نصائح فعالة لتجنب الشعور بالنعاس وانخفاض الطاقة خلال الصيام
تواجه معظم الصائمات، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، شعورًا بالنعاس والخمول وانخفاض الطاقة نتيجة تغير نمط تناول الطعام والسوائل وتبدل مواعيد النوم،
الخمول وقلة الماء.. من أسباب الامساك في رمضان
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الخمول وقلة الحركة وقلة
للصيام عند خمول الغدة الدرقية .. اتبع الآتى
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مريض خمول الغدة الدرقية
لتجنب الإرهاق وزيادة الوزن في رمضان.. اتبعي تلك العادات الغذائية
رمضان هو شهر الروحانيات والعبادات، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى تحدٍ صحي إذا لم تنتبهي لعاداتك الغذائية، كثير من النساء يشعرن بعد الإفطار بالخمول أو زيادة
مصادر غذائية تحسن حالتك النفسية في أيام البرد الشديد..أهمها أوميجا 3
تشعر كثير من النساء خلال أيام الشتاء الباردة بتراجع في الحالة النفسية، وتقلبات مزاجية مفاجئة، مع إحساس بالخمول والعصبية من أبسط المواقف، ويرجع ذلك إلى
لكسر كآبة الشتاء كل يوم.. اتبعي تلك العادات البسيطة
تشعر بعض النساء في فصل الشتاء بخمول غير معتاد ورغبة في البقاء تحت الأغطية بدل إنجاز مهامك اليومية، وذلك بسبب قصر فترة النهار وقلة الأشعة الشمسية مما يؤثر
أطعمة هامة لمرضى خمول الغدة الدرقية
يقول د.أحمد عبد الرحمن استشاري الغدد الصماء: من الأطعمة المفيدة لمرضي خمول الغدة
من عبدالناصر إلى السيسى.. «جمهوريتنا.. حماها الله»
من لا يملك قوته لا يملك حريته واحدة من الجمل التى تُنسب إلى الرئيس الراحل جمال عبدالناصر، وهى واحدة من العبارات التاريخية التى يمكن أن تكشف أبعاد أو
للموظفات.. طرق لجعل أيام العمل أكثر إشراقًا ونشاطاً في الشتاء
تمر معظم الموظفات خلال فصل الشتاء بأيام عمل صعبة، تتسم بالإرهاق والتوتر، ويزداد شعور الخمول مع قصر ساعات النهار وبرودة الطقس، ولذلك نوضح في السطور التالية
لتحسين مزاجك في فصل الشتاء.. اتبعي تلك النصائح
مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار خلال فصل الشتاء، تعاني كثير من النساء من تقلبات المزاج والشعور بالخمول ، حيث تلعب دور محوري في دعم الصحة النفسية
هل تساعد مشروبات الكافيين على حرق الدهون في الشتاء؟
مع قدوم فصل الشتاء، تواجه العديد من النساء تحديًا جديدًا في المحافظة على وزنهن المثالي، انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار يزيد من الرغبة في تناول
نصائح لتنظيم مذاكرة طفلك في الشتاء والتغلب على شعوره بالكسل خلال الامتحانات
مع حلول فصل الشتاء وبداية امتحانات منتصف العام، قد يواجه الكثير من الأطفال صعوبة في الاستمرار في المذاكرة بنفس الحماس كما في الأيام المعتدلة، ويحدث ذلك
هل يؤدى خمول الغدة الدرقية إلى تكون حصوات في المرارة؟
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر ، أن الغدة الدرقية مسؤولة
ننشر المقال النادر لـ«ثومة».. أكره الصيف وإجازة الصيف!
لناس جميعًا من الجنسين ومن مختلف الأعمار والأجناس وعلى اختلاف أعمالهم، منهم مَن يحبون الصيف لأنه موسم الإجازات والراحة.. ولكننى أكره الصيف وإجازة الصيف..
5 أطعمة تربك جهازك الهضمي في الشتاء.. احذريهم
مع برودة الطقس وازدياد الرغبة في الأطعمة الدافئة، تجد كثير من النساء أنفسهن في مواجهة مشاكل هضمية غير متوقعة ، تبدأ بانتفاخ خفيف وتنتهي بحموضة مزعجة، ففصل
علامات تشير لارتفاع الدهون الثلاثية
تذكر أخصائي التغذية والعلاج د. صابرين محمد، علامات خطر تشير لارتفاع الدهون الثلاثية بجسمك، منها تراكم دهون واضح بمنطقة البطن حتى مع قلة الأكل
لماذا تشعر بعض النساء بالتعب والإرهاق بعد كل وجبة؟
تشعر بعض النساء بالدوار أو الخمول بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات، دون معرفتها أن السبب يرجع لإصابتها بمتلازمة ما بعد الطعام، ولذلك نوضح في السطور التالية
تعرفى على أعراض التهاب اللوزتين عند طفلك
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة أن التهاب اللوزتين من الأمراض الشائعة فى الشتاء التى تصيب الطفل ومن أهم أعراضها
انتبه..قلة شرب الماء وراء هذه الأعراض المرضية!
تقول د.علياء شاهين استشاري الصحة العامة: قلة شرب الماء تعد سبب للخمول وعدم التركيز
بديلا للحوم .. 6 أطعمة شتوية غنية بالبروتين النباتي تعزز فقدان الوزن وتكسبك المناعة
خلال فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تشعر العديد من النساء بعدم الطاقة وزيادة الجوع، والشعور بالخمول، حيث ان هذه الفترة تحديدا قد يحتاج الجسم الي
لخسارة الوزن في الشتاء.. مشروبات وأطعمة طبيعية لا غنى عنها لحرق الدهون
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يميل الكثيرون إلى الشعور بالخمول وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الثقيلة، ما قد يصعب الحفاظ على وزن صحي، لكن هناك مشروبات
في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص
قبل أيام من بدء امتحانات نوفمبر، يواجه بعض الطلاب صعوبات إضافية مثل انخفاض درجات الحرارة، والشعور بالخمول أو الاكتئاب الموسمي، ما قد يؤثر على قدرتهم على
تعرفي على الفرق بين تقلب المزاج الطبيعي والاكتئاب الموسمي
تعاني بعض النساء من تغير حالتها النفسية مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، حيث تشعر بالخمول أو الرغبة في العزلة والاكتئاب، بينما تجد البعض منهن
الاكثر قراءة
د.منال عوض: ربط مداخن «إيلاب» بالإسكندرية بمنظومة الرصد الإلكتروني للانبعاثات الصناعية
توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر بمحافظة الشرقية
إزالة التعديات على الاراضى الزراعية بمراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية خلال عيد الفطر المبارك
رواد المحافظات الحدودية بالشرقية.. فرحة العيد تصل لكل بيت وترسم الابتسامة على وجوه الأطفال
ضبط دقيق مدعم قبل بيعه بالسوق السوداء وتحرير 50 محضرًا خلال حملات مكثفة بتموين الشرقية
حي ثان الزقازيق يقيم سورًا لأرض فضاء لمنع تراكم القمامة خلال إجازة عيد الفطر
الرئيس السيسي يتلقى اتصالًا من عاهل الأردن.. تأكيد على وحدة الموقف لاستعادة الأمن الإقليمي
إضافة حوافز وتيسيرات جديدة إلى «الحزمة الثانية للتسهيلات الضريبية» بعد 40 لقاءً للحوار المجتمعي
وزارة الخارجية تتابع أوضاع الجاليات المصرية في دول الخليج والمشرق العربي وتؤكد استمرار تقديم الدعم القنصلي
بتوجيهات رئاسية.. وزير الخارجية يواصل اتصالاته المكثفة لاحتواء التصعيد الإقليمي الحالي
تحت شعار"العيد أحلى بمراكز الشباب ".. استمرار توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر
استمرار احتفالات ثالث أيام عيد الفطر بمراكز شباب إدارة ههبا التابعة لمحافظة الشرقية
حقيقة الشروط الـ " 6 ".. الأمريكية لإنهاء الحرب مع إيران