رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الجبين
القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يتفقد الجاهزية القتالية للمنطقة المركزية العسكرية
فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على المتابعة الميدانية للجاهزية والإستعداد القتالى لكافة تشكيلات ووحدات القوات المسلحة ، إستمع الفريق أشرف سالم
وزير الدفاع يتفقد الجاهزية القتالية للمنطقة المركزية العسكرية ويشارك المقاتلين وجبة الإفطار
فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على المتابعة الميدانية للجاهزية والإستعداد القتالى لكافة تشكيلات ووحدات القوات المسلحة ، إستمع الفريق / أشرف
سحور 11 رمضان.. سلطة البطاطس المقلية بالبصل الأخضر
تعد وجبة مشبعة ومغذية تمنح طاقة تدوم خلال ساعات الصيام، خاصة عند تقديمها مع البيض المسلوق والخبز البلدي، وفيما يلي تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بكل سهولة.
تعرفي على سر تحضير سلطة الخيار بالبصل الأحمر وصوص المسطردة بالعسل
سلطة الخيار بالبصل الأحمر تعد من المقبلات الصحية والمتوازنة، لتكمل وجبة السمك بطريقة مثالية، واليوم الشيف حنان مدحت توضح طريقة عملها خطوة بخطوة، واليك التفاصيل:
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
أفضل الأطعمة على السحور
وجبة السحور هي المفتاح لصيام صحي ومريح، لأنها تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقليل
أهمية طبق الشوربة في وجبة الإفطار
الشوربة في وجبة الإفطار لها دور مهم جداً، خصوصاً في رمضان بعد ساعات طويلة من الصيام
سحور 10 رمضان.. عيش محشو بالجبن والخضار
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل عيش محشو بالجبن والخضار، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل:
"قطار الخير ٢" يواصل عطاؤه .. توزيع ١٠٠ شنطة مواد غذائية و٩٠٠ وجبة إفطار بمركزي رشيد ووادي النطرون
تحت رعاية الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، تواصل مبادرة قطار الخير ٢ جهودها لدعم الأسر الأولى بالرعاية بمختلف مراكز ومدن المحافظة،بما يجسد روح التكافل
الإفطار فى سيناء.. دفء ولمة عيلة
رمضان عندنا ميعرفش كلمة لوحدك .. بهذه الكلمات يصف أحد شباب سيناء، أجواء الإفطار فى ليالى الشهر الكريم، فمع اقتراب غروب الشمس فى ليالى شهر رمضان، تتبدل
وزير الدفاع يشارك عددًا من مقاتلي القوات المسلحة بقيادة الجيش الثاني الميداني تناول وجبة الإفطار
شارك الفريق أشرف سالم زاهر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي عدداً من مقاتلي الجيش الثاني الميداني وكلية الضباط الاحتياط ومعهد ضباط
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
تعرف على وجبة السحور المثالية لمريض الكلى
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
وجبة السحور الصحية .. للحفاظ على وزن مثالي
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
سحور 9 رمضان.. بيض عيون بالطماطم مع خبز طازج
تقدم الشيف حنان مدحت وجبة بسيطة وسريعة التحضير، لكنها مشبعة وغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الطاقة خلال ساعات الصيام، ويعد البيض بالعيون مع الطماطم
سحور 8 رمضان.. أومليت السبانخ بخبز التوست أو العيش الشامي
تحرص الأسرة على اختيار وجبة خفيفة ومغذية تمنح الشعور بالشبع لساعات طويلة دون إحساس بالثقل، ويعد أومليت السبانخ من الخيارات العملية التي تجمع بين البروتين
طريقة عمل صينية المكرونة بالبشاميل برشة جوزة الطيب
مع اليوم الثامن من شهر رمضان المبارك، تبحث الأسرة عن وجبة متكاملة تمنح الشعور بالشبع وتجمع أفراد العائلة حول مائدة دافئة، وتظل صينية المكرونة بالبشاميل
إصابة 4 أشخاص من أسرة واحدة بتسمم غذائي في سوهاج
أُصيب 4 أشخاص من أسرة واحدة بحالة إعياء وقيء وآلام بالبطن، إثر الاشتباه في تعرضهم لتسمم غذائي بقرية بنهو التابعة لقرية الصوامعة غرب بدائرة مركز طهطا بسوهاج،
متحدث الوزراء: توزيع 60 مليون وجبة إفطار وسحور خلال رمضان.. والمواطن البسيط في صدارة أولويات الدولة
قال المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، إن جهود المجتمع المدني خلال شهر رمضان المبارك ستسفر عن توزيع نحو 60 مليون وجبة إفطار وسحور عبر 286
الاتحاد الأوروبي: سياسة التعريفة الأمريكية الجديدة ستزيد الرسوم على بعض الصادرات
أكد الاتحاد الأوروبي أن سياسة التعريفة الجديدة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب ستزيد الرسوم على بعض صادرات الاتحاد بما في ذلك الجبن وبعض المنتجات الزراعية
جمعية الأورمان توزع 40 ألف وجبة إفطار بالمحافظات
أعلنت جمعية الأورمان تنفيذ واحدة من أكبر مبادرات الإطعام خلال شهر رمضان المبارك، من خلال توزيع 40 ألف وجبة إفطار ساخنة على الأسر الأولى بالرعاية في مختلف
زهران ممداني يتناول السحور مع عمال الصرف الصحي في نيويورك
شارك عمدة مدينة نيويورك زهران ممداني، وجبة السحور مع عمال الصرف الصحي في المدينة قبل فجر الاثنين، قبيل انطلاقهم للعمل في تجهيز المدينة لمواجهة العاصفة
أوقاف الشرقية تُنظم موائد الرحمن بساحات المساجد لتقديم (١٥ ألف) وجبة يوميًا للصائمين من أبناء المحافظة
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية أن الدولة تولي اهتماماً كبيراً بدعم الفئات الأولى بالرعاية، من خلال تكامل الجهود مع مؤسسات المجتمع المدني، مشيداً
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
لوجبة سحور خفيفة ومغذية تمنحك الشبع والطاقة دون إحساس بالثقل، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الأومليت بالخضار والجبن القريش، حيث يجمع بين البروتين الموجود
رئيس الوزراء: تقديم 60 مليون وجبة إفطار وسحور خلال رمضان عبر المبادرة الرئاسية «أبواب الخير»
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إنه من خلال تكامل جهود وزارة التضامن الاجتماعي والشركاء من الجمعيات الأهلية عبر منظومة أهل الخير ومطابخ المحروسة
رئيس الوزراء: مبادرة «أبواب الخير» تقدم يوميا أكثر من 4.5 مليون وجبة ساخنة لهذه الفئات
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إن مبادرة أبواب الخير التي تم الإعلان عن إطلاقها اليوم من العاصمة الإدارية ليست أرقام لكنها حماية اجتماعية مركزة
الحساء قبل وجبة الإفطار ضرورية
تشير د. آية موسى أخصائي أمراض الباطنة لأهمية تناول الحساء قبل وجبة الإفطار حيث تساعد
محافظ البحيرة يشيد بالدور الإنساني للجمعيات ويوزع 7900 وجبة رمضان
أشادت الدكتورة جاكلين عازر ،محافظ البحيرة بالدور الإنساني الرائد الذي تقوم به مؤسسات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية في دعم المواطنين وتخفيف الأعباء المعيشية عنهم.
بـ135 جنيها| وجبة إفطار سادس يوم رمضان 2026 أرز بالشعرية وفراخ .. تكفي أسرة من 4 أفراد
نقدم تكلفة وجبة إفطار سادس يوم رمضان 2026 للأسرة المصرية خلال شهر رمضان المبارك، حيث أظهرت الأسعار الخاصة بسادس يوم رمضان، الثلاثاء 23 فبراير 2026، إمكانية
كوب الحليب هام على مائدة السحور
تقول د.سماح عبد التواب استشاري التغذية: لا تنسى كوب الحليب بجانب وجبة السحور، حيث
الاكثر قراءة
منال عوض: تطوير تدريب كوادر المحافظات وتفعيل غرف السيطرة لرفع كفاءة الأداء البيئي
مصدر مسؤول ينفى إبلاغ إسرائيل لمصر بالهجوم على إيران قبل تنفيذه
بوتين: اغتيال خامنئي انتهاك لجميع معايير القانون الدولي
البحرين تسقط صواريخ وطائرات مسيرة أطلقتها إيران
سلطنة عُمان: استهداف ناقلة نفط وإصابة 4 من طاقمها شمال ميناء خصب
موجة جديدة من الضربات الإسرائيلية تستهدف قلب طهران
رئيس الوزراء يتابع موقف استعدادات قطاع الطاقة في ضوء التصعيد العسكري بالمنطقة
مقتل خامئني.. كيف وصلت إليه إسرائيل؟
ترامب بعد اغتيال خامنئي: هناك مرشحون جيدون لقيادة إيران
وثائق ملف الطالب طه حسين
فى مطروح.. أكلات رمضان.. تقليد متوارث
«بوكس رمضان» فرحة مكتملة
اجتماعات حكومية مبكرة لـ«مناقشتها».. «2026-2027».. موازنة «النمـــــــــــــــــو والحماية الاجتماعية»
نقص الخامة يهدد سلاسل الإنتاج «النحاس».. أزمة «خردة»
الأسابيع الذهبية للبورصة المصرية