رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التقدم-في-العمر

6 نصائح للحفاظ على صحة القلب

يقول د.عبد الفتاح سعد الدين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية: مع التقدم في العمر قد تصبح

7 عادات تساعد كبار السن على التمتع بحياة اجتماعية أفضل.. منها مشاركة المشاعر

مع التقدم في العمر قد يشعر البعض بالوحدة أو الانعزال عن العالم من حولهم، خاصة بعد التقاعد أو بعد أن يصبح الأطفال أقل تواجد في حياتهم اليومية ، لكن هناك

5 نصائح لصحة المسالك البولية

يقول د.صبحي ملاك استشاري المسالك البولية: مع التقدم في العمر، قد تصبح المثانة أقل

لكبار السن…7 تمارين بسيطة للحفاظ على اللياقة والنشاط

مع التقدم في العمر تصبح الحركة المنتظمة ضرورية للحفاظ على قوة العضلات، مرونة المفاصل، والتوازن ، فالتمارين البسيطة تساعد كبار السن على أداء أنشطتهم اليومية

دماغك أصغر أو أكبر من عمرك؟.. نصائح لحمايتك من الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يزداد اهتمام النساء بصحة الدماغ، خاصة مع المخاوف من فقدان الذاكرة أو الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر، وقد كشفت دراسة

هل يكفي الحليب وحده لبناء عظام قوية؟ دراسة تكشف الحقيقة

تعتقد كثير من النساء أن كوب الحليب اليومي هو المفتاح السحري لعظام قوية وصحية، لكن الأبحاث الحديثة تؤكد أن الصورة ليست بهذه البساطة، فصحة العظام لا تعتمد

مع تقدم العمر هل القيلولة من أهم أولوياتك اليومية؟.. اعرف ذاتك

مع التقدم في العمر يلاحظ الكثيرون أن حاجتهم للقيلولة تزداد ليس بسبب التعب فقط بل نتيجة وعي أعمق بالجسد واحتياجاته ، هذا السلوك يكشف عن سمات شخصية مميزة

وداعا للشيب المبكر.. إليك حلول طبيعية بعيدا عن الصبغات

الشيب من علامات التقدم في العمر وقد يزعج بعض النساء الراغبات في الحفاظ على لون شعرهن الطبيعي ، لكن لا حاجة دائما للصبغات الكيميائية أو الذهاب إلى صالونات

دراسة تؤكد: تعدد اللغات يحمي دماغ المرأة مع التقدم في العمر

كشفت دراسة نشرت على موقع، Independent أن التحدث بأكثر من لغة يمكن أن يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر،

النجوم العملاقة تتحول إلى "قتلة كواكب" مع تقدّمها في العمر

كشفت دراسة جديدة أن النجوم العملاقة المتقدمة في العمر قد تتحول إلى قتلة كواكب ، إذ تتسبب في ابتلاع أو تدمير الكواكب القريبة منها مع تمددها الطبيعي خلال مراحلها المتأخرة.

مع التقدم في العمر.. لماذا تعاني بعض النساء من سلس البول وكيف يمكن السيطرة عليه؟

مع التقدم في العمر، تبدأ بعض النساء في مواجهة واحدة من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا وحرجًا، وهي سلس البول، أي فقدان السيطرة الجزئية أو الكاملة على عملية

انتبهي.. هذه السلوكيات تؤثر سلباً على علاقتك بأولادك

يشكو بعض الأباء والأمهات من تباعد أولادهم في سن المراهقة، وهم لا يدركون أن أسلوبهم في التعامل وراء ذلك، وفيما يلي نستعرض بعض السلوكيات التي يجب التوقف عنها لتقوية الروابط العاطفية بأبنائك

مع تقدمك في العمر... لماذا لم تعد المكالمات الهاتفية الطويلة مريحة كما كانت؟

تلاحظ كثير من النساء مع مرور السنوات أن التحدث عبر الهاتف لم يعد كما كان، فالمكالمات الطويلة التي كانت مليئة بالضحك والفضفضة أصبحت مجهدة أو غير ضرورية

العمر مجرد رقم.. عادات تمنحك طاقة الشباب وتجعلك أكثر تفاؤلًا بالحياة

يظن الكثيرون أن التقدم في العمر يعني تباطؤ الإيقاع أو تراجع الفرص، لكن هناك من يثبت العكس تمامًا، فبعض الأشخاص يختارون أن يعيشوا بشغف متجدد مهما مر بهم

5 علامات خفية تؤكد على تقدمك في العمر بشكل صحي

قد يبدو التقدم في العمر بالنسبة لكثير من النساء أمرًا مقلقًا، لكن الحقيقة أن النضج يمكن أن يكون دليل عافية، إذا تعاملت مع جسدك وعقلك بالطريقة الصحيحة،

انتبه ...أعراض تضخم البروستاتا الحميد

يقول د.سمير فهمي استشاري المسالك البولية: تضخم البروستاتا الحميد (غير السرطاني

مع التقدم في العمر.. مواقف الآباء بحياة أبنائهم من الرفض إلى التكرار

مع مرور السنوات وتقدمنا في العمر، تختلف نظرتنا للحياة، ونبدأ نفهم كثير من المواقف والأفعال التي كنا يوماً ما نرفضها من والدينا، وربما نتبني تصرفات مماثلة مع أولادنا، وفيما يلي نستعرض أبرزها

هيدي كرم تقدم نصائح للنساء من أجل الرشاقة

حرصت الفنانة هيدي كرم على توجيه رسالة مؤثرة إلى النساء فوق سن الأربعين، دعت من خلالها إلى تقبّل التغيرات الطبيعية التي تطرأ مع التقدم في العمر على القوام، محذّرة من مخاطر فقدان الوزن السريع

السقوط المتكرر عند كبار السن: لماذا لا يجب أن تهمله؟

كثيراً ما نتعامل مع سقوط كبار السن على أنه حادث عارض أو جزء طبيعي من التقدم في العمر

لجمال يديك.. وصفات منزلية لإزالة البقع الداكنة

تعد البقع الداكنة على اليدين من أكثر المشكلات الجمالية التي تزعج النساء، خاصة مع التقدم في العمر أو التعرض المستمر للشمس ، يمكن التخلص منها بطرق بسيطة

هل تعانين من تدلي الجفون؟.. تعرفي على الأسباب وأهم الحيل التجميلية لاستعادة إشراقة العين

تعد العين مرآة الوجه، وجمالها لا يكتمل إلا بجفون مشدودة ومشرقة تعكس الحيوية والشباب، ومع التقدم في العمر أو التعرض لبعض المشكلات الصحية، قد تلاحظ بعض النساء

تعرف على الفصال العظامي

تقول د.رانيا أمين استشاري العظام: الفصال العظامي هو أحد أسباب ألم الركبة، ويسبب صعوبة في ثني الركبة، خشونة، تحجر وتورم الركبة بعد تحريكها

في سن الـ40.. إطلالات تبدو شبابية لكنها تظهر عمرك الحقيقي.. احذريها

تتمنى كل امرأة أن تظهر بأطلالة شبابية مهما تقدم بها العمر، الأمر الذي يدفع عدد ليس بقليل من النساء لأختيار أزياء لا تتناسب مع مرحلتهن العمرية ، فيبدين

لماذا تخاف بعض النساء من القيادة مع التقدم في العمر؟.. تعرفي على الأسباب

مع التقدم في العمر، تمر المرأة بعدد من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تنعكس على ثقتها بنفسها في مواقف الحياة اليومية، ومنها القيادة، فبينما يعتبر البعض

للمرأة في سن الـ60.. إليك نقوش راقية تمنحك إطلالة أنيقة

مع التقدم في العمر يكمن السر في الأناقة في التوازن بين الراحة، البساطة، والذوق الراقي ، فاختيار المطبوعات المناسبة يمكن أن يعطي الإطلالة لمسة تميز دون

خطوات مكياج بسيطة تمنحك عيونًا مشرقة وتخفي ترهل الجفون

ترهل الجفون من أكثر المشكلات التي تزعج المرأة مع التقدم في العمر، إذ يمنح العين مظهرًا متعبًا ويؤثر على إشراقة الوجه بشكل عام، وبينما قد تلجأ بعض النساء

لماذا تحتفظ النساء اللطيفات بعدد أقل من الأصدقاء مع مرور الوقت؟

اللطافة صفة محببة تفتح القلوب وتجذب المحيطين، لكنها في الوقت نفسه تجعل المرأة أكثر دقة وانتقائية في اختياراتها لعلاقات الصداقة، ومع التقدم في العمر، يزداد

أخطاء شائعة في العناية بالحواجب تسرع من شيخوخة البشرة

تعد العناية بالحواجب جزءًا لا يتجزأ من روتين الجمال اليومي، لكن ما لا تدركه الكثير من النساء هو أن بعض العادات الخاطئة في التعامل مع الحواجب قد تترك آثارًا

في شهر التوعية بسرطان الثدي..حقائق تهمك

تقول د.حسنة عبد الفتاح استشاري الأشعة التشخيصية : سرطان الثدي مرض تنمو فيه خلايا الثدي بشكل غير طبيعي خارج نطاق السيطرة لتكوّن أورامًا، وإذا لم يُعالج، قد تنتشر هذه الأورام في أنحاء الجسم وتصبح قاتلة

وداعًا لخطوط الابتسامة.. طرق طبيعية لتقليل التجاعيد حول الفم

تعاني بعض النساء من مشكلة خطوط الابتسامة، أو التجاعيد حول الفم، والتي تظهر مع التقدم في العمر، نتيجة فقدان الجلد لمرونته وكثافة الكولاجين، لكنها ليست نهاية