رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التخطيط-للوجبات
6 أسباب تدفعك للتخطيط لوجباتك اليومية من أجل صحة أفضل لك ولأسرتك
التخطيط للوجبات ليس مجرد عادة منزلية عابرة، بل أسلوب حياة يمنحك القدرة على الاهتمام بصحتك وصحة عائلتك بوعي أكبر، فمن خلال وضع خطة مسبقة، تستطيعين التحكم
للباحثات عن الرجيم.. نصائح للصيام المتقطع تساعدك في التخطيط لوجباتك
تبحث الكثير من النساء عن إتباع برنامج غذائي يساعدها على إنقاص بعض الوزن الزائد، ومن أفضل البرامج والحميات الغذائية هو إتباع رجيم الصيام المتقطع ، وهو
لربات البيوت.. طرق لتخطيط وجباتك الغذائية طوال الأسبوع بتكلفة أقل
تحتار الكثير من ربات البيوت في اختيار الوجبة الغذائية لأسرتها كل يوم، خاصة مع تزايد أعباء ذهاب الأطفال للمدرسة، الأمر الذي يمثل ضغطاً في تحديد ما ينبغي طهيه
9 نصائح من أجل طعام صحي متوازن بدون تكلفة
الإنفاق علي بند الطعام يكلف الكثير ، وهو الأمر الذي يعوق البعض في اتباع نظام غذائي صحي، ظنا ان الأنظمة الغذائية الصحية مكلفة ، في السطور المقبلة نستعرض
الاكثر قراءة
عُمان وإثيوبيا تبحثان تعزيز التّعاون الثُّنائي في المجالات الاستثمارية
السيدة انتصار السيسي تهنئ الأقباط بمناسبة عيد الميلاد المجيد
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة التعدي على الأشجار المتحجرة داخل محمية التجمع
عُمان.. نموذج فريد في اللامركزية الاقتصادية والتنمية المتوازنة
أولوية لـ"التأمين الصحي وحياة كريمة".. ماذا قال مدبولي خلال المؤتمر الصحفي اليوم؟
الرئيس السيسي يصل كاتدرائية ميلاد المسيح للتهنئة بعيد الميلاد
باقات ورد وأعلام.. استقبال حافل للرئيس السيسي بكاتدرائية "ميلاد المسيح"
"غير مسجل لدينا".. أول تعليق رسمي بعد إعلان سحب منتج لحليب أطفال
خلال قداس عيد الميلاد.. الرئيس السيسي يكشف عن وصيته للمصريين
تحذير عاجل لـ"سلامة الغذاء".. سحب 5 دفعات من ألبان الأطفال بالسوق
"المالية": مديونية أجهزة الموازنة للناتج المحلى تستمر فى التراجع.. وزيادة قوية فى حجم الإيرادات
" الرعاية الصحية " تعلن خطتها للتأمين الطبي لاحتفالات عيد الميلاد المجيد بمحافظات التأمين الصحي الشامل