رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التأمل-الذاتي

ميشيل دي مونتين.. فيلسوف التأمل الذاتي

يعد ميشيل دي مونتين، أحد أبرز الكتّاب الفرنسيين وأكثرهم تأثيرًا في عصر النهضة، ورائد فن المقالة الحديثة في أوروبا

8 أشياء أساسية يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة تمارين التأمل

تعد تمارين التأمل الذاتي من التقنيات القديمة التي تعمل على تعزيز السلام الداخلي و تحسين الرفاهية للذات،

7 طرق للتغلب على سلوكك المندفع وتحولك لشخصية مرنة وهادئة

لا تستطيع بعض النساء السيطرة على نفسها في بعض المواقف، وتندفع بأقوال وتصرفات، تجعلها تندم فيما بعد، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق التي تساعدك

10 علامات تدل على أن زوجك لا يقدركِ.. ونصائح للتعامل معه

يعتبر الشعور بالتقدير في العلاقة الزوجية أمرًا ضروريًا، لضمان وجود رابطة قوية وصحية بين الطرفيين، وما أسوء من إحساس المرأة بأن زوجها لا يهتم بشأنها ويقدرها

نصائح عملية لزيادة السعادة.. تعرفي عليها

السعادة هي حالة معقدة ومتعددة الأوجه تتطلب جهدا ومثابرة علي تحقيق الأهداف المرجوة، ومواصلة النجاح الذي لا يكون سهلا، بجانب ممارسة تأملا ذاتيا مستمرا، واعتماد

صدور العدد الجديد من مجلة «كوكب العلم» بعنوان «عام لا مثيل له: التأمل الذاتي»

تعلن مكتبة الإسكندرية عن العدد الجديد من مجلة كوكب العلم تحت عنوان عام لا مثيل له: التأمل الذاتي ، يمكنكم قراءة العدد الجديد بنسختيه العربية والإنجليزية