رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الانتباه

لا تتجاهلي صداع الصباح.. إشارات قد تكشف مشكلة صحية

تعاني بعض النساء من الصداع فور الاستيقاظ، وهو أمر قد يفسد بداية اليوم ويتسبب في الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز، ورغم أن هذه المشكلة قد تكون مرتبطة بعادات

هل يؤثر الإفراط في لعب البلايستيشن على الصحة النفسية للمراهقين؟|خاص

مع تزايد الوقت الذي يقضيه المراهقون أمام البلايستيشن والألعاب الإلكترونية، يتساءل كثير من الآباء عن تأثير ذلك على أبنائهم، وهل الأمر يتوقف عند الترفيه

عادات خفية تستنزف طاقتك وتؤثر في توازنك النفسي.. أبرزها السعي للكمال

تحرص كثير من النساء على إنجاز مسؤولياتهن اليومية وتحقيق التوازن بين العمل والأسرة والحياة الشخصية، لكن بعض العادات التي تبدو مفيدة أو ضرورية قد تتحول مع

في أول لقاء بينكما.. تفاصيل صغيرة قد تحسم قرار الارتباط

يمثل لقاء التعارف الأول الخطوة الأولى نحو بناء علاقة عاطفية، لكنه في الوقت نفسه فرصة مهمة للتعرف إلى شخصية الطرف الآخر بعيدا عن الانطباعات السريعة أو المجاملات،

للأمهات...أفكار ممتعة للعب بالماء تساعد طفلك على التعلم

يمثل اللعب بالماء فرصة رائعة لتحويل وقت المرح إلى تجربة تعليمية ثرية للأطفال ، فالماء بطبيعته يجذب انتباه الصغار ويحفز فضولهم، مما يجعله وسيلة مثالية لتنمية

القطط تفهم مشاعر البشر وتفسّر الضحك والبكاء

كشفت دراسة علمية حديثة أن القطط قد لا تكون قادرة على التفريق بوضوح بين المشاعر المختلفة التي تحملها أصوات البشر، إذ تتعامل مع الضحك والبكاء والصراخ وغيرها

قبل تناول المسكنات.. مكان ألم ظهرك يساعدك على التشخيص

تعاني كثير من النساء من آلام الظهر نتيجة ضغوط الحياة اليومية، أو الجلوس لساعات طويلة، أو حمل الأطفال، أو القيام بالأعمال المنزلية المتكررة، وبينما تلجأ

مهارات تتقنها المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. منها التفكير المختلف

تعاني بعض النساء من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والذي ينظر إليه غالبا كعائق في الحياة اليومية ، لكن في الواقع يحمل هذا الاضطراب جوانب إيجابية غير

التعامل مع الحيوانات الأليفة كلمة السر في علاج الاكتئاب

كشفت دراسات علمية حديثة أنّ التعامل مع الحيوانات له تأثيرات إيجابية تتعلق بعلاج عدد من الأمراض والاضطرابات النفسية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق والتوحد

هل هاتفك وراء آلام جسدك؟.. اعرفي التفاصيل

تقضي معظم النساء ساعات طويلة في تصفح الهاتف أو العمل أمام الكمبيوتر، الأمر الذي يسبب لهن آلام في الرقبة أو إجهاد في العينين وضعف في اليدين، حيث اشارت

لعاشقات السهر.. فوائد محتملة ومخاطر تستحق الانتباه

تميل بعض النساء الي السهر لساعات متأخرة من الليل، حيث يكونون في ابهي نشاطهن وطاقتهن في المساء، ورغم أن هذا يمنحهم مساحة أكبر للإبداع والتفكير، الا ان الدراسات

لتجنب استنزاف مشاعرك.. علامات تكشف الصداقة من طرف واحد

تمنحنا الصداقة شعورًا بالأمان والدعم، وتساعدنا على تجاوز الكثير من ضغوط الحياة، لكن ليست كل العلاقات متوازنة بالقدر نفسه، فقد تجد بعض النساء أنفسهن يبذلن

هل تجيدين قراءة المشاعر؟.. 5 علامات تشير لفقدان السعادة

تتعامل النساء يوميا مع أشخاص قد يبدون طبيعيين، لكنهم في الحقيقة يخفون مشاعر عدم الرضا أو الحزن ، فالتعاسة لا تظهر دائمًا بشكل واضح، بل تتسلل عبر سلوكيات

قدرات خفية يتمتع بها أطفال فرط الحركة وتشتت الانتباه.. منها التفكير الإبداعي

يركز كثير من الآباء على التحديات التي يواجهها الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، مثل صعوبة التركيز أو كثرة الحركة، لكن الأبحاث الحديثة

الجلوس لساعات طويلة قد يهدد صحة قلبك.. أطباء يحذرون

تقضي كثير من النساء ساعات طويلة في وضعية الجلوس بين العمل أمام الكمبيوتر، أو تصفح الهاتف، ومشاهدة التلفاز، دون الانتباه إلى ما قد تسببه هذه العادة من أضرار

3 علامات تكشف الشخص المتلاعب.. انتبهي لها

تقوم العلاقة الصحية على الاحترام والتفاهم، لكن بعض التصرفات قد تحمل مؤشرات خفية على وجود تلاعب عاطفي، لذلك من المهم الانتباه لبعض السلوكيات التي قد تكشف حقيقة ما يحدث داخل العلاقة.

بسبب الهواتف الذكية.. علامات تدل على تشتت ذهن الطفل ونصائح للتعامل معه

تشتت الذهن لم يعد سلوك عابر لدى الأطفال بل أصبح ظاهرة متكررة ترتبط بنمط الحياة السريع وكثرة التعرض للشاشات ، يظهر ذلك في ضعف التركيز وتقلب الانتباه بشكل

كأس العالم 2026.. هالاند يقود احتفال النرويج التاريخي بعد إقصاء البرازيل

قاد إيرلنج هالاند نجم النرويج، احتفالات المنتخب الشهير بعد الفوز على البرازيل، في لقطة لفت انتباه الجميع في كأس العالم.

استشارى علاقات زوجية: نجاح العلاقات العاطفية يبدأ بفهم المشاعر الحقيقية قبل التعبير عنها

أكد عمرو عز، استشارى العلاقات الزوجية والـ لايف كوتش ، أن نجاح العلاقات العاطفية يبدأ بفهم المشاعر الحقيقية قبل التعبير عنها، مشيرًا إلى أن مشاعر الغضب

إصابات الرأس التي تستوجب الانتباه وطرق التعامل معها

يوضح د. مؤمن محمد مرسي استشاري المخ والأعصاب، أن أعراض إصابات الرأس التي تستوجب

صفات بسيطة تجعل وجودك مريحًا ومحببًا للآخرين

تمتلك بعض النساء حضور هادئ يجعل الآخرين يشعرون بالارتياح والثقة دون بذل أي مجهود، ورغم أنهم لا يسعن لجذب الانتباه، فإن وجودهن يترك أثر إيجابيا في كل مكان.

تصرفات تجعلك سبب في إرهاق الأخرين دون انتباهك.. منها الشكوى المتكررة

قد لا تدرك بعض النساء أن سلوكيات بسيطة في التعامل اليومي قد تترك أثرا مرهقا على الأشخاص المحيطين بهن، سواء في العمل أو داخل الأسرة أو في العلاقات الاجتماعية،

شهر التوعية بسرطان العظام.. أعراض مبكرة لا يجب تجاهلها

نحتفل في شهر يونيو من كل عام، بشهر التوعية بسرطان العظام، حيث يحرص الأطباء على نشر الوعي بأهمية الانتباه إلى العلامات المبكرة للمرض، وعدم الاكتفاء بتناول

للنساء.. علامات صامتة تكشف رغبة شريك حياتك في الانفصال

لا تنتهي كل العلاقات بشكل مفاجئ أو واضح، فبعضها يذبل تدريجيا فيما يعرف بالانسحاب الهادئ، حيث يتراجع أحد الطرفين عاطفيا دون إعلان صريح ، هذا النوع من التباعد

5 عادات يومية قد تكون السبب الخفي وراء تساقط شعرك

تعاني معظم النساء من تساقط الشعر رغم الالتزام بروتينات العناية المختلفة واستخدام الزيوت المخصصة لتقويته، دون ادراكهن أن بعض العادات اليومية البسيطة قد

من الإرهاق إلى الشخير... 9 إشارات تحذيرية تستدعي الانتباه لصحة زوجك

يتجاهل العديد من الرجال بعض الأعراض الصحية البسيطة، ويظنون انها نتيجة طبيعية للتقدم في العمر أو ضغوط الحياة اليومية، لكن هناك بعض العلامات قد تكون مؤشر

محمد حماقي يتحدث عن أغنية " بحرية" ..ماذا قال؟

تحدث الفنان محمد حماقي عن تعاونه الغنائي مع الفنانة شيرين عبد الوهاب في ديو بحريه ، مؤكدًا أن فكرة الأغنية لفتت انتباهه منذ البداية لما تحمله من قالب مختلف يعتمد على الحوار الغنائي بين رجل وامرأة.

خلال امتحانات الثانوية العامة.. أخطاء غذائية شائعة تضعف التركيز عند المراهقين

تحرص كثير من الأمهات خلال فترة امتحانات الثانوية العامة على توفير الأطعمة التي تمنح أبناءهن الطاقة وتساعدهم على التركيز، إلا أن بعض العادات الغذائية اليومية

انتبهي لهذه التفاصيل.. أشياء تفضح الشخص المزيف

قد تقابلين أشخاص يبدون مثاليين من الخارج، لكن مع الوقت تكتشفين أن هذه الصورة ليست حقيقية ، الشخص المزيف غالبا ما يكشف نفسه من خلال مبالغته في الاهتمام

أخطاء شائعة تمنع نزول وزنك في فصل الصيف.. وطرق للتغلب عليها

تعاني بعض النساء من زيادة ملحوظة في الوزن خلال فصل الصيف، رغم أن هذا الموسم يرتبط عادة بالنشاط والحركة وكثرة التعرق، ومع ارتفاع درجات الحرارة، تتغير العادات

الاكثر قراءة