رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الاكتئاب-والتوتر

لإنقاص الوزن.. 4 طرق طبيعية تساعدك على التحكم في هرمون الجوع

تسعى عدد ليس بقليل من النساء لإنقاص الوزن دون أن يدركن أن الحل يكمن في السيطرة علي هرمون الجوع أو ما يسمى بهرمون الجريلين

لتحقيق السعادة في حياتك.. 4 نصائح عليكي القيام بها

مع كثرة الضغوطات وزحمة المشاكل اليومية، تصاب بعض النساء بالاكتئاب والتوتر، الأمر الذي يفسد سعادتهن، ويجعلهن يبحثن عن الفرح والحياة البسيطة الخالية من التعب

عادات صحية تحميك من الاكتئاب

يوضح دكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه تشمل أبرز الطرق والنصائح التي تساعد على الوقاية من الاكتئاب

دراسة حديثة: العيش بالقرب من المساحات الخضراء يقلل من الاكتئاب والقلق

كشفت دراسة حديثة التأثير الإيجابي للعيش بجوار مساحات خضراء علي تقليل الاكتئاب والقلق، حيث أجرى باحثون في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين مؤخرًا

أخصائية نفسية تكشف عن أعراض متلازمة «فومو».. تسببها السوشيال ميديا

قالت الدكتور راندا الطحان، أخصائي الصحة النفسية، اليوم، إن السوشيال ميديا أدت للشعور بالقلق والاكتئاب وزيادة التوتر والهوس اضطراب الوسواس القهري.

أستاذ علم النفس توضح: نصائح لتقليل الاكتئاب والتوتر من متابعة أحداث فلسطين

تتأثر الكثير من الأمهات والنساء المصريات بما يحدث في غزة من مشاهد قتل وتهجير وتدمير، ما ينعكس على حالتهن النفسية ويصبحن أكثر توتراً واكتئاباً، الأمر الذي

مع اقتراب المدارس.. نصائح لاستعادة الأم توازنها النفسي بعيدًا عن التوتر

مع اقتراب العام الدراسي تشعر كل أم بزيادة الضغوط النفسية، والأعباء التي تجعلها تعاني من الاكتئاب والتوتر الدائم، نتيجة كثرة المسئوليات التي تقوم بها خلال

اليونيسيف تحدد طرقا لدعم المصابين بالاضطرابات النفسية

يعاني بعض أصدقائنا أو أحد المقربين، بحالة من الاضطرابات والمشاكل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق وغيرها، مما يؤثر على قدرتهن على انخراطهم في الأنشطة

أهم العلامات والأعراض التي تفرق بين إصابتك بالاكتئاب أم التوتر.. تعرفي عليها

تنتاب بعض النساء حالة من الاختناق والضيق، تجعلها غير قادرة على استكمال بعض الأمور الحياتية، وتحتار حينها عن أعراض تلك المشاعر التي تمر بها، وتتساءل هل

عنف طفلك وسلوكياته المنحرفة والقلق .. أثار إدمان الألعاب الإلكترونية

الآثار النفسية المترتبة على إدمان الألعاب الإلكترونية هى ارتفاع نسب العنف وممارسة سلوكيات منحرفة والشعور بالوحدة النفسية والاكتئاب والتوتر العصبى الزائد عن الحد والشعور بالقلق.

دراسات تكشف علاقة المطر بحالة المرأة المزاجية

مع برودة الطقس، ونزول الأمطار تتبدل الحالة المزاجية لكثير من النساء.. فهناك امرأة تعشق المطر حد الوله وينتابها أحساس بالسعادة، وأخرى تصاب بالاكتئاب والتوتر كلما أشتد البرد وأزداد هطول المطر..

حسام الديب استشاري أمراض الروماتيزم: الاكتئاب والتوتر أحد أسباب أوجاع المفاصل والعضلات (حوار)

رغم أن نسبة أمراض المفاصل والروماتيزم والروماتويد هي ذاتها عالميا مريض واحد من كل مائة شخص سليم حسب ما أكد الدكتور حسام الديب استشاري أمراض الروماتيزم،

قبل فوات الأوان.. اعرف مخاطر مرض السمنة

يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السمنة ربما يكون من عامل وراثي أو نتيجة عادات خاطة ونظام غذائي خاطأ يتم اتباعه بالإضافة إلى تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات

الاكثر قراءة