رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اضطرابات-نوم

هل تعانين الأرق أو النعاس؟ اضطرابات نوم تستحق انتباهك

تعاني معظم النساء من مشكلات النوم من وقت لآخر، لكن استمرار الأرق أو النعاس خلال النهار قد يستدعي معرفة السبب الحقيقي وراء المشكلة.

قبل النوم.. قرارات بسيطة تحمي طفلك من مخاطر الهاتف الذكي

مع انتشار الهواتف الذكية في كل منزل، أصبحت تلك الأجهزة رفيقًا دائمًا للأطفال حتى قبل سن المراهقة، لكن دراسة حديثة نشرت على موقع iStock أكدت أن وجود

«تنام 3 ساعات كل يوم» فتاة تعاني بسبب القيلولة

يعتقد الكثير من الناس أن لديهم مشاكل في النوم ولكن عندما تعرف قصة هذه الفتاه ستعرف المعنى الحقيقى للمعاناة حيث تقول فتاة تبلغ من العمر 23 عامًا إن شهيتها

ما هي أسباب عدم التركيز وضعف الذاكرة لدى صغار وكبار السن؟

أهم أعراض نقص فيتامين B 12 التعب وانخفاض الوزن وفقدان الإحساس وتنميل الأطراف واضطرابات بالذاكرة والتركيز وتغييرات بالمزاج فرط عصبية، اكتئاب ، واضطرابات نوم وضعف بالرؤية

5 أضرار للنوم المتقطع.. تعرف عليها

يعاني الكثير منا من أزمة النوم المتقطع، وهي عبارة عن اضطرابات نوم خلال الليل، وقد يرجع ذلك إلى التحول المفاجيء في الروتين، مثل تغيير المنزل أو مواعيد النوم أو الالتحاق بوظيفة جديدة، أو قد يكون ...

الاكثر قراءة