رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : استشاري-تغذية

"الأوميجا 3" كلمة السر لتفوق طفلك في فترة الامتحانات

يؤكد د أحمد دبور استشاري التغذية، على أهمية الأوميجا 3 كعنصر حيوي لتقوية الانتباه وتحسين الذاكرة وسرعة الاستيعاب وتقليل التوتر لدى الطلاب في فترة الامتحانات،

قبل عيد الأضحي..اختار اللحوم الطازجة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من علامات اللحوم الطازجة عند شرائها في عيد الأضحى

سمك السلمون بديل صحي للحوم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد المأكولات البحرية بشكل عام، و سمك السلمون بشكل خاص، خيارًا ممتازًا للحصول على البروتين في النظام الغذائي،

فوائد القرنفل لمرضى الربو

يقول د.سعد الدين عبد الله استشاري التغذية: يعد مرض الربو أحد الأمراض المزمنة والتي

عصير الأناناس مسكن للألم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بإنزيم البروميلين

أسباب نقص فيتامين د

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يوجد سببان رئيسيان لنقص فيتامين

نقص فيتامين "د" والإحساس بألم في الرأس

تقول د شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يعتبر الشعور بثقل الرأس والدوار من أعراض

أطعمة لتقوية المناعة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية:لا يوجد طعام واحد قادر بمفرده

4 فوائد صحية للثوم..تعرف عليها

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يكتسب الثوم رائحته القوية من مركب الكبريت

فوائد تناول الخيار قبل الإفطار

يوضح د. محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الخيار على الريق بشكل معتدل

احذر..تأثير القهوة على القولون العصبي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يتسبب

انتبه..علامات نقص فيتامين د

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من علامات نقص فيتامين

هذه الأطعمة تمنحك الطاقة

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه على الرغم من أنّ جميع الأطعمة تزود

فوائد صحية للبطيخ

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: البطيخ منعش للغاية حيث يتكون البطيخ

انتبه الإفراط في تناول السكر يؤثر على حالتك النفسية

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم أن النظام الغذائي الصحي قد يدعم تحسين

أضرار الأفراط في تناول الماتشا

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: رغم أن الماتشا تُعرف بفوائدها

التغذية الصحية لتعزيز التركيز الذهني

يؤكد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية، أن استعادة التركيز الذهني والتخلص

3 فوائد للتين

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التين ليس مجرد فاكهة ذات طعم لذيذ

أسباب تشققات اللسان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: في حالات نادرة، قد يؤدي سوء التغذية إلى ظهور

فوائد القرفة باللبن

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من مميزات القرفة باللبن أن الحليب هنا

انتبه..فيتامينات يفضل تناولها معا

تقول د.علياء وجدي استشاري التغذية: بعض الفيتامينات تُمتص بشكل أفضل عند تناولها

انتبه..الغذاء أولى خطوات نضارة البشرة

يؤكد الدكتور أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، أن العناية بالبشرة تبدأ من الداخل

الفوائد الصحية للبردقوش

يشير الدكتور محمد ربيع استشاري التغذية العلاجية، لبعض من الفوائد الصحية لنبات البردقوش

فوائد للحوم الحمراء ..وأضرار تجنبها

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد اللحوم الحمراء من الأغذية الغنية بالعناصر

التمر لصحة الجهاز الهضمي والقلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية من فوائد التمر

القرفة لخفض مستوى السكر في الدم

تقول د.هناء السيد استشاري التغذية: القرفة مفيدة بشكل خاص لمن يعانون من ارتفاع السكر

تعرف على كمية البروتين التي تحتاجها يوميا

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكمية اليومية الموصى بها للبالغين من البروتين

لأهميتها..بهذه الطريقة يمكنك إضافة الألياف الغذائية لطعامك

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول كميات كافية من الألياف يرتبط بانخفاض

هذا هو معدل نبضات القلب للرياضيين

تقول الدكتورة ندي فرغلي استشاري التغذية أنه يكون معدل نبضات القلب أثناء الراحة

تعرف علي فوائد الكمثري

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توفر فاكهة الإجاص أو العرموط

الاكثر قراءة