رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : اخصائي-التغذية-العلاجية

قبل تناول الزبادي..اختار الأفضل لصحتك

تقول د.ايمان حمزة أخصائي التغذية العلاجية: يعد الزبادي بالنكهات مثل الفراولة أو التوت خيارًا

لمريض السكر احذر تناول فيتامين (E) بجرعات عالية

يحذر أخصائي التغذية العلاجية د. عماد سلامة، مريض السكر من تناول فيتامين (E) بجرعات عالية، ففيتامين هـ مضاد أكسدة قوي، لكن الجرعات الكبيرة منه لمريض السكر غير آمنة

اللبن الدافئ منظم قوي لهرمونات الأنوثة

تقول د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية: اللبن الدافئ مع السمسم وحب الرشاد، يساعد على تقليل ألم العظام وتقويتها وتقوية الأسنان، كما انه منظم قوي لهرمونات

القرفة والكركم.. لعلاج مقاومة الأنسولين

تقول د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، يمكن علاج مقاومة الجسم للأنسولين

الزعتر لنزلات البرد والسعال

يقول د.عمر عبد الجليل أخصائي التغذية العلاجية: الزعتر له فوائد كثيرة؛ فهو ينشط

السمك الدهني ضروري للقلب

يقول د. سعيد عبد الفتاح أخصائي التغذية العلاجية: تُعد الأسماك الدهنية مثل السلمون

أطعمة تحافظ على صحة الكبد

تقول د. نهى عمر أخصائي التغذية العلاجية، من بين الأكلات التي تحافظ على صحة الكبد

أطعمة مفيدة لمرضي الكلي

يقول د. أحمد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية: من الأطعمة المفيدة لمرضي الكلى، الثوم،

لمرضى السكر.. نصائح صحية لتناول حلوى المولد

تنصح د. فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية ، مريض السكري عند تناول حلوى المولد بـ.. تناول نوع واحد من الحلوى مرة واحدة في اليوم، بحيث لا تتعدى القطعة الواحدة

انتبه...السعرات الحرارية لحلوى المولد النبوي!

تذكر د فاطمة الزهراء عبدالحليم أخصائي التغذية العلاجية والتجميل، السعرات الحرارية لحلوى

انتبه..فيتامين B2 هام للرشاقة

يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن فيتامين B2 يدخل في إنتاج الطاقة مما يساعد

في الصيف احذر استخدام الزيوت الثقيلة على جسم طفلك

تنبه د. رانيا نور الدين أخصائي التغذية العلاجية، لمراعاة اختيار نوع الترطيب المناسب لطفلك

تغلب على برد الصيف بهذا المشروب

تنصح د. فاطمة عباس أخصائي التغذية العلاجية والإكلينيكية، بتناول مشروب مفيد لنزلات

فوائد فيتامين هـ وأهم مصادره الغذائية

تقول د.هالة فوزي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين_ه أو فيتامين E هو واحد من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُعد أساسياً لصحة الجسم، حيث يعمل كمضاد للأكسدة يحافظ على سلامة غشاء الخلايا

في الحر.. نصائح قبل تناول عصير القصب

ينصح د. محمد مسعود أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، عند تناول عصير القصب

بشكل طبيعي.. نظف كبدك من السموم

لتنظيف الكبد من السموم بشكل طبيعي تقدم لك د. أسماء صالح أخصائي تغذية علاجية.. بعض النصائح منها.. الإكثار من تناول الثوم، استخدام زيت الزيتون للطهي، تناول

مخمر الملفوف لصحة الجهاز الهضمي

يقول د أحمد الخطيب أخصائي التغذية العلاجية: من فوائد مخمر الملفوف ، تحسين عملية الهضم

بخطوات بسيطة تخلص من الدهون

تشير د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، لبعض الخطوات البسيطة التي تساعد

3 طرق لرفع مستوى فيتامين "د" بشكل آمن

تقول د.هالة فهمي أخصائي التغذية العلاجية: فيتامين د ضروري لصحة العظام والمناعة

أفضل الأعشاب لصحة الحامل

ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية، بتناول المرأة الحامل لبعض الأعشاب لتقوية

الطريقة الصحية لاذابة اللحوم المجمدة

تحذر د. سارة محسن أخصائي التغذية العلاجية، من إذابة اللحوم المجمدة بطريقة خاطئة

هذا هو علاج الانيميا لكل الأعمار

يقول د.كريم علي أخصائي التغذية العلاجية لعلاج الانيميا لابد من الاهتمام بالطحال فهو

لعلاج الجيوب الأنفية ..تناولوا الآتي

يقول د.كريم علي أخصائي التغذية العلاجية أنه لعلاج الجيوب الأنفية لابد من تناول عشب السبيرولينا

لصحة أفضل..تناول حساء الكوارع

يقول د .عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية: حساء الكوارع غني بالكالسيوم

الافوكادو لصحة المرأة الحامل

يقول د.عصمت محمد اخصائي التغذية العلاجية: الافوكادوا له فوائد عديدة للمرأة الحامل

زيت الزيتون مع الزعتر لتقوية الذاكرة

ينصح د.عصمت محمد أخصائي التغذية العلاجية بخلط زيت الزيتون مع الزعتر

طرق بسيطة لسد الشهية

تقدم د. سارة سلمان أخصائي التغذية العلاجية ، بعض الإرشادات لسد الشهية منها تناول كوب

حفاظا على الصحة..تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: لابد من تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

أطعمة تساعدك على التخلص من الدوخة .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية أن النظام الغذائي له دور فى المساعدة فى التقليل

زيت جوز الهند للقضاء علي رائحة الفم الكريهة

تنصح د.هاله عسكر أخصائي التغذية العلاجية ، باستخدام زيت جوز الهند في تنظيف الفم