رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : ابانوب
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب ثبات الوزن..أهمها التوتر والقلق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى ما يعرف بثبات الوزن ومن أسبابه، الالتزام بعدد
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
وزير السياحة يبحث خطة تطوير مسار رحلة العائلة المقدسة في مصر
استقبل، اليوم، شريف فتحي وزير السياحة والآثار، رجل الأعمال والمستثمر السياحي منير غبور رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة المسار للتنمية السياحية والتي
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
مهرجان فرق الأقاليم المسرحية 47| فرقة بورسعيد النوعية تقدم «اليد السوداء» بالسامر
استقبل مسرح السامر بالعجوزة، العرض المسرحي اليد السوداء ، ضمن فعاليات المهرجان الختامي لفرق الأقاليم المسرحية، في دورته السابعة والأربعين، الذي تنظمه
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم
نصائح غذائية لصحة الحامل
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، المرأة الحامل باختيار الأغذية المفيدة ذات القيمة
في الصيف احذر التينيا الملونة
يعرف د. أبانوب سامي أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، التينيا الملونة هي عدوى جلدية غير معدية تسبب الحكة الجلدية وتغير لون تلجلد
محافظ الغربية يؤكد خلال استقباله الأنبا إغناطيوس والقمص أبانوب لويس أن المحبة والتآخ ركائز الوحدة
التقى محافظ الغربية أشرف الجندي، اليوم الأربعاء بمكتبه بديوان عام المحافظة، نيافة الأنبا إغناطيوس، الأسقف العام لإيبارشية المحلة الكبرى وتوابعها، والقمص
"أفلاطون شبرا".. جديد أبانوب أنور في معرض الكتاب 2025
صدر حديثًا كتاب أفلاطون شبرا للكاتب أبانوب أنور، وسيشارك الكتاب في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025، في نسخته الـ 56، والتي تأتي في الفترة من 23 يناير وحتى 5 من شهر فبراير المقبل.
فوائد الكافيين
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن للكافيين بعض الفوائد المفيدة للجسم، حيث يعمل على تعزيز قدرة الدماغ على أداء وظائفه وتحسين الحالة النفسية
الدايت هل يؤثر على الرضاعة؟
د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يجيب، أن الريجيم القاسي من الممكن أن يقلل اللبن ويؤثر على صحتك
أيهما أكثر فائدة للصحة.. الزبدة النباتية أم السمن الطبيعي؟
يوضح د. ابانوب مجدي أخصائي تغذية الفرق الزبدة النباتية (المهدرجة) والسمن الفلاحي الطبيعي، فالسمن
هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟
تسأل الكثير من الأمهات عن هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟، يجيب د أبانوب مجدي أخصائي تغذية
نصائح للتقليل الوزن بسهولة وقت صيام عيد الميلاد
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية علاجية، إذا كنت تريد تقليل الوزن بسهولة وقت صيام عيد الميلاد
أيهما أفضل الفواكه الطازجة أم الفواكه المجففة
يفرق د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بين فوائد الفواكه الطازجة و الفواكه المجففة ويقول
4 نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء
يوضح د. أبانوب مجمدي أخصائي التغذية، أن الجسم يحاول في الشتاء أن يساعد في تدفئة نفسه ما يزيد من الشهية
واجه الجوع العاطفي في الشتاء
يزداد في الشتاء الإحساس بالجوع مع الجو البارد، ولكن ليس كل جوع حقيقي، د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
هل الفشار يناسب الدايت؟
كثير ما يتساءل من يتبع حمية لتقليل الوزن هل الفشار كسناك يناسب الدايت؟، يجيب د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
الشتاء أفضل للدايت
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن فصل الشتاء من أفضل الفصول الممكن فيها اتباع حمية
مشروبات لزيادة الحرق في الشتاء
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول بعض المشروبات التي تحسن وتزيد من الحرق في فصل الشتاء منها.. الشاي الأخضر فهو يعزز الحرق ويساعد على التدفئة
لتقليل تراكم الدهون جربي هذه العشبة السحرية
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية علاجية، بعد استشارة طبيبك يمكنك الاعتماد على عشبة الأوريجانو لتقليل تراكم الدهون
النعناع يساعد على تقليل الوزن
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن النعناع يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الشهية
الفلفل الأسود يمنع تراكم الدهون
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، إن الفلفل الأسود يحتوي على مادة البيبيرين
الحبهان مفيد للرشاقة
يقول طبيب التغذية العلاجية د. أبانوب مجدي، أن الحبهان ليس فقط نكهة جيدة للشوربة
فوائد الزنجبيل في الشتاء.. تدفئة وعلاج
للزنجبيل فوائد عديدة يذكرها د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، هو من الأعشاب المعروفة بخصائصها
علاقة القرفة بتقليل الوزن
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أن القرفة ليست فقط توابل لذيذة، بل هي أيضاً مفيدة لتخسيس الوزن
الصيام المتقطع لانقاص الوزن
إذا كنت تنوي أخذ الصيام المتقطع وسيلة لإنقاص الوزن عليك باتباع نصائح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يتصدى لـ«المزايدات الرخيصة» ويكشف «المؤامرات الخبيثة».. خطاب «إيقاظ ضمير العالم»
ترفيع العلاقات بين مصر وفيتنام إلى مستوى الشراكة
بالتعاون مع صندوق «تحيا مصر» .. المنطقة الغربية العسكرية تنظم «أسبوع الخير»
«كبار السن» يزاحمون النساء والشباب فى الطوابير.. انتخابات الشيوخ.. تصويت «الأمان والاستقرار»
«صوت الوطن فى قلب العالم»
إسرائيليون وإخوان.. أبناء حسن البنا فى تل أبيب.. حملوا الجنسية وجُندوا فى جيش الدفاع الإسرائيلى
«الحركة» ذراع «الإرهابية» فى القطاع.. غزة بين تطرف الاحتلال.. وانتهازية «حماس»
الإخوان فى تل أبيب «كل شىء انكشف وبان»
«إخوان الشياطين» يغسلون أيدى نتنياهو من دماء الفلسطينيين
«سكران» يفضح تجار الدين
مصر تدفع ثمن حرب غزة اقتصاديًا.. وتواصل تخفيف المعاناة.. القاهرة.. أكبر من مؤامرات الابتزاز
نهاية الحرب تبتعد!
رغم عويل قوى الشر.. الطروحات الحكومية.. شهادة نجاح
الصادرات المصرية إلى المغرب.. أين تعطلت اتفاقية أغادير؟
بعد أسابيع من «المساومة والتلاعب».. «ترامب» يُربك الأسواق العالمية بـ«التعريفات الجديدة»