رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : ابانوب
أهم مصادر فيتامين B2
يلعب فيتامين B2 دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لذا يقدم لك د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
انتبه..فيتامين B2 هام للرشاقة
يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، أن فيتامين B2 يدخل في إنتاج الطاقة مما يساعد
مشروب صيفي يساعد على سرعة الحرق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية إلى مشروب منعش في الصيف ويساعد على الحرق
خطوات بسيطة للتغلب على جوع الطعام العاطفي
إذا كنت تعاني من جوع الطعام العاطفي فإليك بعض الخطوات يشير لها د. أبانوب مجدي
أسباب زيادة الوزن وقت الدورة الشهرية
يشير أخصائي التغذية د. أبانوب مجدي، إلى أن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية
تجنب هذه الأخطاء عند إتباع الدايت
يحذر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، من بعض الأخطاء أثناء الدايت قد تسبب ثبات الوزن
نصائح للانتظام في الدايت
إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
أسباب ثبات الوزن..أهمها التوتر والقلق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى ما يعرف بثبات الوزن ومن أسبابه، الالتزام بعدد
فوائد بذور الخردل في الدايت
من بين فوائد بذور الخردل يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية.. تنشيط الغدة الدرقية
وزير السياحة يبحث خطة تطوير مسار رحلة العائلة المقدسة في مصر
استقبل، اليوم، شريف فتحي وزير السياحة والآثار، رجل الأعمال والمستثمر السياحي منير غبور رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة المسار للتنمية السياحية والتي
فوائد عديدة لبذور دوار الشمس
من فوائد بذور دوار الشمس يذكر د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، أنها تساعد على الشبع السريع
مهرجان فرق الأقاليم المسرحية 47| فرقة بورسعيد النوعية تقدم «اليد السوداء» بالسامر
استقبل مسرح السامر بالعجوزة، العرض المسرحي اليد السوداء ، ضمن فعاليات المهرجان الختامي لفرق الأقاليم المسرحية، في دورته السابعة والأربعين، الذي تنظمه
في الصيف.. مشروب الشعير لحرق الدهون
من بين الفوائد الصحية لمشروب الشعير يذكر أخصائي التغذية أبانوب مجدي، ينظف الجسم
نصائح غذائية لصحة الحامل
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، المرأة الحامل باختيار الأغذية المفيدة ذات القيمة
في الصيف احذر التينيا الملونة
يعرف د. أبانوب سامي أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم، التينيا الملونة هي عدوى جلدية غير معدية تسبب الحكة الجلدية وتغير لون تلجلد
محافظ الغربية يؤكد خلال استقباله الأنبا إغناطيوس والقمص أبانوب لويس أن المحبة والتآخ ركائز الوحدة
التقى محافظ الغربية أشرف الجندي، اليوم الأربعاء بمكتبه بديوان عام المحافظة، نيافة الأنبا إغناطيوس، الأسقف العام لإيبارشية المحلة الكبرى وتوابعها، والقمص
"أفلاطون شبرا".. جديد أبانوب أنور في معرض الكتاب 2025
صدر حديثًا كتاب أفلاطون شبرا للكاتب أبانوب أنور، وسيشارك الكتاب في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025، في نسخته الـ 56، والتي تأتي في الفترة من 23 يناير وحتى 5 من شهر فبراير المقبل.
فوائد الكافيين
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن للكافيين بعض الفوائد المفيدة للجسم، حيث يعمل على تعزيز قدرة الدماغ على أداء وظائفه وتحسين الحالة النفسية
الدايت هل يؤثر على الرضاعة؟
د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية يجيب، أن الريجيم القاسي من الممكن أن يقلل اللبن ويؤثر على صحتك
أيهما أكثر فائدة للصحة.. الزبدة النباتية أم السمن الطبيعي؟
يوضح د. ابانوب مجدي أخصائي تغذية الفرق الزبدة النباتية (المهدرجة) والسمن الفلاحي الطبيعي، فالسمن
هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟
تسأل الكثير من الأمهات عن هل الدايت يقلل لبن الرضاعة؟، يجيب د أبانوب مجدي أخصائي تغذية
نصائح للتقليل الوزن بسهولة وقت صيام عيد الميلاد
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية علاجية، إذا كنت تريد تقليل الوزن بسهولة وقت صيام عيد الميلاد
أيهما أفضل الفواكه الطازجة أم الفواكه المجففة
يفرق د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بين فوائد الفواكه الطازجة و الفواكه المجففة ويقول
4 نصائح للحفاظ على وزنك في الشتاء
يوضح د. أبانوب مجمدي أخصائي التغذية، أن الجسم يحاول في الشتاء أن يساعد في تدفئة نفسه ما يزيد من الشهية
واجه الجوع العاطفي في الشتاء
يزداد في الشتاء الإحساس بالجوع مع الجو البارد، ولكن ليس كل جوع حقيقي، د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
هل الفشار يناسب الدايت؟
كثير ما يتساءل من يتبع حمية لتقليل الوزن هل الفشار كسناك يناسب الدايت؟، يجيب د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية
الشتاء أفضل للدايت
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية أن فصل الشتاء من أفضل الفصول الممكن فيها اتباع حمية
مشروبات لزيادة الحرق في الشتاء
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول بعض المشروبات التي تحسن وتزيد من الحرق في فصل الشتاء منها.. الشاي الأخضر فهو يعزز الحرق ويساعد على التدفئة
لتقليل تراكم الدهون جربي هذه العشبة السحرية
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية علاجية، بعد استشارة طبيبك يمكنك الاعتماد على عشبة الأوريجانو لتقليل تراكم الدهون
الاكثر قراءة
من «الإجراءات الجنائية» إلى «العفو».. الرئيس وإعلاء «حقوق الإنسان»
مصر تؤكد حرصها على مواصلة دعم رواندا في تحقيق تطلعاتها التنموية.. الرئيس السيسى:لن نقبل المساس بحقوقنا المائية
د. رانيا المشاط.. دينامو «السردية الوطنية»
في إطار المسؤولية المجتمعية.. د. عبد المنعم السيد يزور مستشفى الناس ويوزع الهدايا على الأطفال
القوات المسلحة تكثف جهودها على كافة الإتجاهات الإستراتيجية للدولة
فحص طبى وتحليل إلزامى قبل إصدار الرخص.. قيادة آمنة.. بلا مخدرات
قرار جديد من الضرائب بخصوص المرحلة الرئيسية التاسعة لمنظومة الإيصال الإلكتروني
بريد المصور.. صوت الناس
د. حسن أبوطالب : الاعترافات بفلسطين تحاصر إسرائيل سياسيًا .. وتعيد الاعتبار لـ «حل الدولتين» (حوار)
أخيراً.. الدول الأوروبية تنحاز لـ«القضية»
الاعتراف حق وليس مكافأة
الاعترافات الدولية و«مأساة غزة»
«الإبادة» أيقظت ضمير شعوب العالم
زيارة ملك إسبانيا الناجحة.. علاقات دولية قائمة على الثقافة والآثار
«إسبانيا وسنغافورة».. رؤى سياسية بصبغة اقتصادية.. الشراكات الاستراتيجية.. قـاطرة استثماريـة