...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أوضاع-يوجا

للتخلص من ألم الظهر.. تعرفي على فوائد يوجا الكوبرا وطريقة أدائها بسهولة

للتخلص من ألم الظهر.. تعرفي على فوائد يوجا الكوبرا وطريقة أدائها بسهولة

تشكو بعض السيدات من ألم أسفل الظهر، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين للوقاية، لكن هل تعلمين أن وضعية يوجا الكوبرا الصغرى تساهم بشكل
3 أوضاع يوجا تساعد على تقليل دهون الجزء العلوي من الذراع

3 أوضاع يوجا تساعد على تقليل دهون الجزء العلوي من الذراع

إذا كنت تحاولين شد الجزء العلوي من ذراعيك والتخلص من الدهون العنيدة فيهما، فإن اليوجا قد تكون الحل الأمثل،
لتخفيف إنحناء الرقبة.. 5 أوضاع يوجا تحقق أفضل النتائج

لتخفيف إنحناء الرقبة.. 5 أوضاع يوجا تحقق أفضل النتائج

تعاني بعض الفتيات من انحناء في الرقبة جراء الجلوس بطريقة خاطئة أمام الشاشات الرقمية والهواتف لفترات طويلة، الأمر الذي يؤثر علي صحتهن بالسلب ويجعلهن يبحثن
لنمو شعرك.. أوضاع لـ«اليوجا» تساعدك على ذلك

لنمو شعرك.. أوضاع لـ«اليوجا» تساعدك على ذلك

تعاني بعض الفتيات من عدم نمو شعرها وضعفه، وتبحث عن الحلول التي تزيد من كثافته وطوله، ولذلك نوضح في السطور التالية، أفضل أوضاع اليوجا التي تحسن تدفق الدم
لزيادة التركيز والذاكرة.. أوضاع يوجا عليكي ممارستها

لزيادة التركيز والذاكرة.. أوضاع يوجا عليكي ممارستها

تشكو بعض النساء من التشويش الفكري وعدم القدرة على التركيز لفترات طويلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي عليكي ممارستها من أجل زيادة
متهورة.. مسافرة تمارس وضعية يوجا خطيرة على متن طائرة

متهورة.. مسافرة تمارس وضعية يوجا خطيرة على متن طائرة

تعرضت راكبة لانتقادات بسبب تصرفها الغريب بالطائرة،
...

الاكثر قراءة