رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : أوضاع-اليوجا
للنساء...5 وضعيات يوجا لتحسين التوازن والمرونة
تعتبر اليوجا من التمارين الرياضية الممتازة التي تساعد على تحسين التوازن والمرونة كما أنها تساعدك على تقوية العضلات وتحسين الصحة العامة، وفيما يلي نستعرض
خبراء يؤكدون: اليوجا تساعد على تطويل وتكثيف الشعر.. اعرفي الطريقة
تبحث كثيرات من النساء عن وصفات طبيعية لتساعدهن علي نمو الشعر بعيدا عن المواد الكيميائية دون أن يدركن أن الحل يكمن في تمارين اليوجا... هذا ما كشف عنه خبراء اليوجا
لنمو شعرك.. أوضاع لـ«اليوجا» تساعدك على ذلك
تعاني بعض الفتيات من عدم نمو شعرها وضعفه، وتبحث عن الحلول التي تزيد من كثافته وطوله، ولذلك نوضح في السطور التالية، أفضل أوضاع اليوجا التي تحسن تدفق الدم
لزيادة التركيز والذاكرة.. أوضاع يوجا عليكي ممارستها
تشكو بعض النساء من التشويش الفكري وعدم القدرة على التركيز لفترات طويلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي عليكي ممارستها من أجل زيادة
للأمهات.. تعرفي على فوائد اليوجا لأطفالك وأهم الأوضاع المناسبة لهم
تعتقد بعض الأمهات أن ممارسة اليوجا تقتصر فقط على الكبار، ولا تفيد الأطفال بشيء، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهمية رياضة اليوجا لصغارك، وأهم الأوضاع
4 أوضاع لليوجا تخلصك من الآم الرقبة والظهر
تعاني بعض السيدات من آلام الرقبة، مما يؤثر سلبًا على حياتهنّ ويعيق قدرتهن على أداء المهام اليومية، لذا نقدم لكي أوضاع هامة لليوجا ونصائح ضرورية لعملها
لنمو شعرك .. 5 وضعيات يوجا تساعد في منع تساقطه وقوته
تعاني بعض الفتيات من تساقط الشعر وضعف نموه، وتبحث عن طريق تساهم في تغذيته أو تطويله، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي تساعد في نمو بصيلات
للحوامل.. 5 أوضاع لممارسة اليوجا تسهل عليك الولادة
تتمنى كل امرأة حامل أن تكون لحظة ولادتها من أسهل الأوقات وآمنها، وتعد رياضة اليوجا واحدة من الممارسات التي تحقق الاسترخاء والراحة لعضلات الجسم، وللصحة
الاكثر قراءة
«حياة كريمة» تقدم الخدمة الطبية لأكثر من ١٧٠٠ مريض بقافلة وحدة المنشر التابعة لمركز أولاد صقر بمحافظة الشر
أنشطة وندوات توعوية بالمنيا والبحر الأحمر لتعزيز الوعي البيئي احتفالًا بيوم البيئة العالمي
ضبط المتهمة بالتعدى على معلمة داخل احد لجان الاعداديه بمحافظه الشرقية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تعلن تطوير محطة رصد الهواء بجامعة كفر الشيخ بأحدث تقنيات قياس التلوث
في جولة موسعة اليوم: رئيس الوزراء يتفقد عدداً من المشروعات الخدمية والتنموية بمحافظة البحيرة
جمعية الأورمان تدعم زواج 20 ألفًا و563 فتاة يتيمة فى محافظات الجمهورية المختلفة
الشاعر سمير عبد الباقى.. حين بكى الأراجوز
بين عبدالحليم وهانى شاكر
ثم نتركها بلا نهاية!
حسابات التأهل الصعبة وكسر عقدة «صفر فوز»
أبطالنا مستعدون للبطولة
أحمد الكاس: مونديال «90» فى قلبى ووجدانى
أسامة عرابى: التأهل للمونديال الآن «أسهل بكثير» من جيلنا
حكايتى مع المنتخب
من الباخرة إلى الطائرة.. حكاية مصر مع المونديال