رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : أوضاع-اليوجا
للنساء...5 وضعيات يوجا لتحسين التوازن والمرونة
تعتبر اليوجا من التمارين الرياضية الممتازة التي تساعد على تحسين التوازن والمرونة كما أنها تساعدك على تقوية العضلات وتحسين الصحة العامة، وفيما يلي نستعرض
خبراء يؤكدون: اليوجا تساعد على تطويل وتكثيف الشعر.. اعرفي الطريقة
تبحث كثيرات من النساء عن وصفات طبيعية لتساعدهن علي نمو الشعر بعيدا عن المواد الكيميائية دون أن يدركن أن الحل يكمن في تمارين اليوجا... هذا ما كشف عنه خبراء اليوجا
لنمو شعرك.. أوضاع لـ«اليوجا» تساعدك على ذلك
تعاني بعض الفتيات من عدم نمو شعرها وضعفه، وتبحث عن الحلول التي تزيد من كثافته وطوله، ولذلك نوضح في السطور التالية، أفضل أوضاع اليوجا التي تحسن تدفق الدم
لزيادة التركيز والذاكرة.. أوضاع يوجا عليكي ممارستها
تشكو بعض النساء من التشويش الفكري وعدم القدرة على التركيز لفترات طويلة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي عليكي ممارستها من أجل زيادة
للأمهات.. تعرفي على فوائد اليوجا لأطفالك وأهم الأوضاع المناسبة لهم
تعتقد بعض الأمهات أن ممارسة اليوجا تقتصر فقط على الكبار، ولا تفيد الأطفال بشيء، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهمية رياضة اليوجا لصغارك، وأهم الأوضاع
4 أوضاع لليوجا تخلصك من الآم الرقبة والظهر
تعاني بعض السيدات من آلام الرقبة، مما يؤثر سلبًا على حياتهنّ ويعيق قدرتهن على أداء المهام اليومية، لذا نقدم لكي أوضاع هامة لليوجا ونصائح ضرورية لعملها
لنمو شعرك .. 5 وضعيات يوجا تساعد في منع تساقطه وقوته
تعاني بعض الفتيات من تساقط الشعر وضعف نموه، وتبحث عن طريق تساهم في تغذيته أو تطويله، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم أوضاع اليوجا التي تساعد في نمو بصيلات
للحوامل.. 5 أوضاع لممارسة اليوجا تسهل عليك الولادة
تتمنى كل امرأة حامل أن تكون لحظة ولادتها من أسهل الأوقات وآمنها، وتعد رياضة اليوجا واحدة من الممارسات التي تحقق الاسترخاء والراحة لعضلات الجسم، وللصحة
الاكثر قراءة
جامعة أسيوط تُشارك في مبادرة «سفراء النوايا الحسنة لذوي الهمم» تحت شعار «طاقة لا إعاقة»
«إى تاكس» تعلن قرب افتتاح مراكز الخدمات الضريبية المميزة لتقديم تجربة متكاملة للممولين
وزير المالية: نتعامل مع التحديات الراهنة بشكل استباقي.. وتنسيق كامل بين كل جهات الدولة
منال عوض: العمل الأهلي شريك رئيسي في دعم الحماية الاجتماعية وتعزيز التنمية
الفريق أشرف سالم زاهر يلتقي طلبة ودارسي الأكاديميات والمعاهد العسكرية
"الأورمان" تحصد جائزة "المليون وجبة" باحتفالية "أهل الخير 2"
تكريمًا لعطائهم العلمي.. إطلاق أسماء اثنين من أساتذة هندسة أسيوط على شوارع بمدينة ناصر
وكيل تعليم أسيوط يشهد احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمدرسة الجامعة الإبتدائية الموحدة
مجازة ٦٠ عاملا بمحافظة الشرقية لإرتكابهم مخالفات إدارية
"حياة كريمة" وجامعة الزقازيق تطلقان قافلة طبية شاملة بقرية أشكر في فاقوس
بعد تجديد ثقة الرئيس.. رئيس "التنظيم والإدارة": لا واسطة في المسابقات الحكومية والرقمنة هي الحل
مصر توافق على منحة فنية من بنك التنمية الأفريقي للبلدان متوسطة الدخل
صناع الخير تفوز بالمركز الثالث في مسابقة «أهل الخير 2026»
بيطري الشرقية ينتهى من فحص ١٢٠١ رأس ماشية ضد البروسيلا و ٩٢١ رأس ماشية ضد السل البقرى
الصحة: مبادرة "عيون أطفالنا مستقبلنا" تفحص 3.7 مليون طالب ابتدائي للكشف المبكر عن مشكلات الإبصار