رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : أطعمة-وطرق-صحية
في الطقس الحار.. نصائح غذائية لزيادة تركيز الطلاب بالامتحانات| خاص
مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، وزيادة ارتفاع دراجات الحرارة، تبحث العديد من الأمهات عن أطعمة وطرق صحية، تلعب دورًا محوريًا في تعزيز التركيز، ومقاومة
هل المقلاة الهوائية البديل الصحي والأوفر في استخدام الزيوت؟ طبيبة تجيب
يعد طهي الطعام بطريقة صحية، من أهم ما تحرص عليه كل ربة بيت لأسرتها، وتعتبر المقلاة الهوائية من أهم المنتجات المنتشرة في وقتنا الحالي، لما تقوم به من طهي
منها البروكلي.. 10 أطعمة تحافظ علي صحة الرئتين
الحفاظ علي صحة الرئتين أمر ضروري لأنهما مصدر الأكسجين الذي يغذي أجزاء الجسم، ووجود أي خلل في دخول الأكسجين للجسم قد يؤدي إلى انهياره وإعيائه، ويعتبر تناول
10 نصائح لتناول الطعام بطريقة صحية في رمضان
يتغير نمط حياة المسلم في رمضان، وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحي، يسهم بدوره في تخفيف وزن الجسم وضبط مستوى السكر في الدم. اليكم دليل التغذية في رمضان.
الاكثر قراءة
التسعير الصحيح
الطاقة الشمسية.. اختيار الفلاحين لـ «الزراعة والتوفير»
«مانجو الإسماعيلية».. مهرجان «سياحة واستثمار»
الصين وإيران شراكة الضرورة لتشكيل «موازين الردع»
تايلاند وكمبوديا.. صراع الحلفاء
الكرة المصرية حائرة بين الاحتراف والأهواء الشخصية
مصر «أسد» إفريقيا فى الكاراتيه
المعجزة «أمينة عرفى»..بعد كسر رقم نور الشربينى: هدفى «علم» فى لوس أنجلوس 2028
اللاعبون فى مصيدة «السوشيال ميديا»
تاريخ النضال الوطنى لشعب مصر
رئيس هيئة الرعاية الصحية : إجراء 32 جراحة دقيقة ومعقدة بمشاركة خبراء دوليين بثلاث مستشفيات بالهيئة
إستمراراً لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى مصر تواصل أعمال الإسقاط الجوى للمساعدات الإنسانية على قطاع غزة
بنك saib مشاركاً في احتفالية مؤسسة »راحة بالي «بالعلمين الجديدة بمناسبة اليوم العالمي للشباب
الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى عدداً من مقاتلى الجيش الثانى الميدانى وكلية الضباط الإحتياط ومعهد ضباط الصف
السيدة إنتصار السيسي تهنئ الفائزين بمسابقه الدولة للمبدع الصغير