رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أطعمة-تحسن-حالتك-المزاجية

أطعمة تحسن الحالة المزاجية

إذا كنت تعاني من توتر أو ضيق فهناك بعض الأطعمة الصحية التي تحسن من حالتك المزاجية يقدمها لك د.محمد حربي أخصائي التغذية

10 أطعمة تحسن حالتك المزاجية.. منهم البطيخ والسلمون

مع كثرة الضغوط النفسية الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض حالة من سوء الحالة المزاجية، ما يؤثر سلباً على حياتهن الشخصية والمهنية،.. لكن هل تعلمين أن

اعرفي أنواع اطعمة تحسين الحالة المزاجية.. تخلصك من التوتر

يعتبر المزاج المتعكر شىء مزعج للشخص الذى يعانى منه، ليس هو فحسب ولكن أيضا للمحيطين به، وقد يتعكر المزاج نتيجة ظروف صحية أو حياتية مختلفة أو ضغوط الحياة

أخصائي تغذية: هذه الأطعمة تحسن الحالة المزاجية

تلعب الأطعمة دورا حيويا وكبيرا في التغلب على الحالات المزاجية والتوتر والاكتئاب، فقد يلجأ الكثير منا إلى أطعمة بعينها هربا من المزاج السيئ ليشعروا

الاكثر قراءة