نصائح للتعايش مع قصور الغدة الدرقية وتحسين الصحة
13-8-2026 | 08:31
الغدة الدرقية
هبه رجاء
يقدم د. أسامة الأجدر أخصائي الغدد الصماء ، مجموعة من الإرشادات للسيطرة على أعراض قصور الغدة الدرقية وتحسين جودة الحياة؛ تشمل تناول أطعمة غنية باليود، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، الالتزام بأخذ الأدوية الموصوفة في مواعيدها، ومتابعة مستوى الهرمونات دوريا، الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع نمط حياة صحي.