فوائد البرتقال للحامل .. أهمها نمو الجهاز العصبي للجنين
17-12-2025 | 10:02
فوائد البرتقال للحامل .. أهمها نمو الجهاز العصبي للجنين
أميرة محمد
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن فوائد البرتقال للحامل عديدة وأهمها تقوية المناعة وذلك لغناه بفيتامين C الذى يحمى من نزلات البرد والعدوى أثناء الحمل،كما يرطب الجسم ويقلل الإمساك "الشائع حدوثه فى الحمل"كما أن البرتقال غني بـ حمض الفوليك، وهو عنصر أساسي لنمو صحي للجهاز العصبي للجنين.