تنصح د.شيماء محي الدين استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الأمهات المرضعات أثناء صيام شهر رمضان باتباع هذه النصائح :
- تجنبي المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب الجفاف.
- تناولي الخضراوات والفاكهة وقللي الأطعمة الحارة .
- احرصي علي أن تكون درجة حرارة المنزل معتدلة.
ـ لا ترهقي نفسك في فترة الصيام ،مع الحرص علي النوم لفترات كافية.