فوائد فيتامين سي للأطفال وأهم مصادره
9-1-2025 | 11:26
فوائد فيتامين سي للأطفال وأهم مصادره
هبه رجاء
يقول د. أحمد سعيد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن فيتامين سي مهم جدا في فصل الشتاء لرفع مناعة الأطفال وحمايتهم من نزلات البرد، ومن أهم مصادره.. البرتقال واليوسفي، الفراولة، الجوافة، الكيوي، الفلفل الألوان خاصة الأحمر والأصفر، البروكلي، المانجو والبابايا، الطماطم.