تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد الرمان من الفاكهة متعددة الفوائد للجسم وتشمل فوائده:
1..يقوي الذاكرة
2..ينظم الضغط
3..يقضي على الاسهال
4..ينظم السكر
5..مفيد لتفوية المناعة
6..يحافظ على اللثة
7..مفيد للدايت
8..مناسب للحفاظ على صحة البشرة
9..يقوي القلب
10..يحافظ على الخصوبة