يحدث هذا التورم عند غالبية الحوامل في أي وقت خلال فترة الحمل، ويزداد كلما اقترب موعد الولادة، ويرجع السبب في ذلك كما يشير أ.د. محمد والي استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري، إلى زيادة حجم الرحم الذي بدوره يزيد من الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الحوض عند السيدة الحامل، الأمر الذي يجعل عودة الدم من الأوردة السفلية، خصوصاً في منطقة الكاحل.
وللوقاية منه:
تجنبي الوقوف لفترات طويلة، ارتداء أحذية مريحة، تجنبي الأحزمة الضيقة أو أي شيء يمكن أن يضغط عليك، إذا تورمت قدماك، ارفعيهما بقدر استطاعتك، حاولي أن تنالي قسطاً من الراحة لمدة ساعة يومياً بوضع قدميك بمستوى أعلى من قلبك، بحيث تستند على وسائد، احرصي على القيام بتمرينات القدمين لتخفيف الألم.