رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : يدعم-المناعة

مشروب يدعم المناعة ونضارة البشرة

تصف أخصائي التغذية د. إيمان قورة، مزيج عصير البرتقال والجزر والتفاح بأنه مشروب

أعشاب وتوابل غير متوقعة تمدك بفيتامين C.. منها البقدونس

في كثير من الأحيان نربط فيتامين C بالفواكه الحمضية فقط، لكن الحقيقة أن مطبخك اليومي يحتوي على مصادر أخرى غير متوقعة لهذا الفيتامين المهم ، ولذلك نستعرض

فيتامين سي الأشهر لدعم المناعة

يوضح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أنه يمكن اعتبار فيتامين

مع تقلبات الجو.. خطوات مهمة لدعم مناعة طفلك

تذكر د. مروة حسين أخصائي الأمراض الباطنة، بعض الخطوات المهمة لدعم مناعة

لتهوية المنزل فوائد صحية..تعرف عليها

يوضح دكتور مجدي بدران استشاري الحساسية و المناعة، أن تجديد الهواء وطرد الهواء الراكد من المنزل يقلل من تركيز الفيروسات والبكتيريا في الجو، مما يدعم المناعة ويقلل العدوى

ثمرة الجريب فروت أم عصيره.. أيهما الأفضل للمناعة والألياف؟.. تقرير يجيب

مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية ، تبحث كثير من النساء عن أفضل الخيارات لدعم المناعة والحفاظ على وزن متوازن ، ويعد الجريب فروت من الفواكه الشائعة في الأنظمة

قبل بدء الفصل الدراسي الثاني.. نصائح غذائية لتقوية مناعة أولادك في أيام البرد| خاص

مع اقتراب الفصل الدراسي الثاني، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، وفي ظل هذه الأجواء،

لربات البيوت.. توابل صحية لا غنى عنها في وجباتك اليومية

التوابل ليست مجرد نكهات تضيف طعم لذيذ للمأكولات بل لها فوائد صحية كبيرة ، فهي تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات طبيعية تدعم المناعة والهضم وصحة القلب ، فإدخال

لكبار السن.. أطعمة تقوي المناعة في الشتاء

مع برودة الطقس في موسم الشتاء، يزداد احتياج الجسم إلى عناصر غذائية تدعم المناعة والصحة العامة خصوصا مع التقدم في العمر، فاختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات

مشروبات طبيعية لتعزيز مستويات فيتامين "د".. منها الحليب

تعتبر الشمس المصدر الأساسي لفيتامين د ، وهو من أهم العناصر الضرورية لدعم مناعة المرأة وتقوية عظامها، لكن البعض لا يتمكن من الحصول على كفايتة من الشمس،

استعد للشتاء..بمناعة أقوى

تنصح د. رانيا محمود أخصائي التغذية، لتقوية المناعة استعدادا للشتاء بتناول الأطعمة والمشروبات التي تدعم المناعة كالبرتقال

لدعم المناعة مع التقلبات الجوية .. استرح وتناول الآتى

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

تعرف على أهمية ومصادر فيتامين C "مدعم المناعة"

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فواكه ربيعية تعزز المناعة

يحتاج الجسم لدعم المناعة وتعزيزها خاصة مع تغير الجو، وفي فصل الربيع تزداد الفيروسات بسبب الأتربة وحبوب اللقاح، ومن بين الفواكه الربيعية التي تعزز المناعة

لدعم المناعة أثناء الإصابة بالحزام الناري .. تناول الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

لصحتك في الشتاء .. أفضل 5 بروتينات صحية لدعم المناعة

لقد أصبح البروتين من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، فقد أظهرت الأبحاث

عصير لدعم مناعتك في الشتاء

تنصح د. رحاب أحمد أخصائي التغذية بعمل هذا العصير الذي يدعم مناعتك خلال فصل الشتاء ويتكون من جزرة ثمرة بنجر برتقال يمكن إضافة بروبليس أو حبوب لقاح لزيادة القيمة الغذائية

مع تقلبات الجو أطعمة غنية بفيتامين c

مع تقلبات الجو يحتاج الجسم لفيتامين سي للوقاية من نزلات البرد ودعم مناعة الجسم، تقدم لك د. إسراء طارق أخصائي

أطعمة تقوي مناعة طفلك...تعرفي عليها

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن هناك بعض الأغذية تدعم مناعة الطفل منها

يدعم المناعة وصحة الدماغ.. فوائد صحية للثوم تعرف عليها

الثوم هو عنصر أساسي في العديد من الوجبات الغذائية، بسبب تركيزه على المركبات النباتية الواقية ، قد يفيد الثوم الصحة بعدة طرق ، بما في ذلك تقليل علامات

لما الشتاء يدق البيبان.. 8 أغذية تقوي وتدعم مناعتك

تزيد فرص الإصابة بالبرد والانفلونزا وخاصة أننا في فصل الشتاء ، فالتغير المناخي يلعب دورا كبيرا في سهولة انتشار المرض بجانب ضعف المناعة ، ومن الحلول التي

العصا السحرية لدعم المناعة

أخذنا من الغرب ثقافة المأكولات المصنعة فلم تعد اللحوم كما هي ولا الأسماك ولا المشروبات التي فقدت قيمتها الغذائية

أستاذ التثقيف الغذائي بمعهد التغذية د. مجدي نزيه:بالغذاء والشراب ادعم مناعتك ولاتقويها

الحديث عن ارتباط الطعام والشراب بالمناعة القوية لا ينقطع بل تحتاج إليه أكثر في انتشار رهيب للفيروسات المختلفة والأوبئة

خبيرة تغذية تحدد الأطعمة اللازمة لتزويد الجسم بالفيتامينات

مع بداية العام الدراسي الجديد، تحرص الأمهات على إعداد الطعام الصحي لأطفالهن باعتباره إحدى المسئوليات الضرورية بجانب مراجعة الدروس، وزادت أهمية تحضير الغذاء