لدعم المناعة مع التقلبات الجوية .. استرح وتناول الآتى
30-9-2025 | 11:00
لدعم المناعة مع التقلبات الجوية .. استرح وتناول الآتى
أميرة محمد
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يدعم المناعة مع اضافة الثوم ،الزنجبيل، الكركم لتقوية الجهاز المناعي والحرص على أخذ قسط وفير من الراحة وتقليل التوتر النفسي.