رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : وجبات-صغيرة،

كيف تتعامل مع ضعف شهية طفلك فى الصيف؟

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة أن ارتفاع درجة الحرارة قد تؤدى إلى ضعف شهية طفلك ويمكن أن تحفيزيه لتناول طعامه عن طريق تقديم وجبات صغيرة على مدار اليوم

لمريض جرثومة المعدة .. تناول وجبات صغيرة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن مريض جرثومة المعدة لابد أن يتناول وجبات صغيرة ومتكررة مما يساعد على تقليل العبء على المعدة

لمرضى القولون فى عيد الأضحى .. تجنب الأطعمة الدسمة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول اللحوم بكميات كبيرة خلال عيد الأضحى، يسبب صعوبة في الهضم لذا ننصح مرضى القولون بتقليل كميات اللحوم الحمراء وتقسيمها علي وجبات صغيرة

5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي

يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية

نصائح لتخفيف أعراض القولون العصبي

تنصح د. صفا علي أخصائي التغذية، مرضي القولون العصبي تناول وجبات صغيرة ومتكررة حيث يمكن تقسيم يومك

كيف نعالج مشاكل القولون عند الحامل؟

أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أنه لتفادى مشكلات القولون عند الحامل لابد من تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة

لأطفالك...طرق لإضافة المزيد من الخضار لطعامهم خلال فصل الصيف

يرفض الكثير من الأطفال تناول الخضروات وخاصة خلال فصل الصيف، وتبحث الأمهات عن طرق تساعدهم في إطعامها إياها لفائدتها والقيمة الغذائية التي تتضمنها الخضروات،

للأمهات.. أشياء يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك على إنقاص وزنه

تشكو بعض الأمهات من معاناة طفلها من السمنة المفرطة، لما ينعكس على صحته ويجعله غير قادر على ممارسة الأنشطة الرياضية والجري واللعب مثل زملائه، ولذلك نقدم

أهم ثلاث خطوات للحفاظ على مستوى السكر في رمضان

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تقسيم وجبات الفطار والسحور لوجبات صغيرة

للتغلب على فقدان الشهيه عند الطفل .. اتبع الآتى

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن تقسيم الوجبات الى ٥- ٦ وجبات صغيره من الأشياء المحببه للطفل

لصحة الجهاز الهضمى .. اتبع الآتى

نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، بضرورة تناول وجبات صغيره الحجم ومضغ الطعام جيدا

نصائح لمرضى التهاب القولون

هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخفيف من أعراض التهاب القولون ، كتناول وجبات صغيرة وعديدة كل 3 - 4 ساعات خلال اليوم عوضًا عن تناول وجبات كبيرة.

طريقة عمل وجبة الصغار المفضلة "ستربس الدجاج المقرمش"

يعتبر ستربس الدجاج المقرمش من الوصفات المحببة للأطفال والكبار على حد سواء، خاصة من محبي الأكل السريع، حيث تقدم عادة في سندوتشات مع الخس وشرائح الطماطم والخيار