يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي:
1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة.
2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية.
4 مارس الرياضة بانتظام لتحسين عملية الهضم.
5 لا تهمل فحص الجهاز الهضمي والكبد بشكل دوري.