رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : وجبات-السحور
سحور 29 رمضان.. سندوتشات التونة بالمايونيز
تقدم الشيف حنان مدحت فكرة سهلة وسريعة لتحضير سندوتشات التونة بالمايونيز، مناسبة لوجبة السحور حيث تمنح الشعور بالشبع والطاقة.
سحور 27 رمضان.. سندوتشات الجبنة الموتزاريلا بالطماطم والريحان
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل سندوتشات الجبنة الموتزاريلا بالطماطم والريحان ، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل
سحور 26 رمضان.. خلية نحل هشة وخفيفة
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل خلية نحل هشة وخفيفة، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل
"بيت الزكاة والصدقات" يقدم 8 آلاف وجبة سحور لرواد الجامع الأزهر في ليلة 27 رمضان
أعلن بيت الزكاة والصدقات زيادة عدد وجبات السحور التي سيوزِّعها على رواد الجامع الأزهر في ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان المبارك الذين سيتوافدون لصلاة
وجبة سحور مفيدة لمريض الأورام
أ.د. عبدالفتاح الشيخ أستاذ جراحة الأورام ، يوضح أن مريض السرطان يحتاج لتغذية خاصة، تتمثل
هذه فوائد تناول البيض في السحور
تناول البيض في وجبة السحور يُعتبر من أفضل الخيارات الصحية للصائم، لأنه يمنح شعوراً
أضرار تناول اللانشون في السحور
تناول اللانشون في وجبة السحور يُعتبر خياراً غير صحي، فهو غني بالصوديوم والدهون المشبعة
سحور 23 رمضان.. سميط محمص بالجبنة والزعتر
تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل السميط المحمص بالجبنة والزعتر ، كوجبة سحور متكاملة بالعناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل
سحور 22 رمضان.. أومليت الخضار بالجبن الكريمي
يعد الأومليت بالخضروات من وجبات السحور السريعة التي تمنح الجسم طاقة وشعورًا بالشبع لفترة أطول، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة تحضيرها بالجبن الكريمي.
سحور 21 رمضان.. تورتيلا بالبطاطس والجبن في الفرن
تقدم الشيف حنان مدحت اليوم على مائدة السحور، لفائف التورتيلا بالبطاطس والجبن، وهي من الأطباق السهلة والسريعة التي تناسب وجبة السحور، حيث تجمع بين الطعم الشهي وسهولة التحضير.
سحور 20 رمضان.. العيش المحمص بالجبنة وزبدة الثوم
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل العيش المحمص بالجبنة وزبدة الثوم ، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل
الدكتورة عبير الجنزوري : إليكم «منيو السحور» المثالي في شهر رمضان الكريم
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات التي يحاول الصائمون الاستفادة منها في تقوية الجسم وتعزيز
أهم الأطعمة التي يجب تجنبها في السحور
إليك أهم الأطعمة التي يُنصح بتجنبها في وجبة السحور لأنها قد تزيد من العطش أو تسبب الخمول
سحور 16 رمضان.. طاجن فول بالفلفل المشوي
تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل طاجن فول بالفلفل المشوى ، كوجبة سحور متكاملة بالعناصر الغذائية ، وإليك التفاصيل
4 فوائد للجزر على مائدة سحورك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الجزر إضافة رائعة وصحية لوجبة السحور
سحور 13 رمضان.. بليلة باللبن والموز والمكسرات
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل بليلة باللبن والموز والمكسرات ، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل:-
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
أفضل الأطعمة على السحور
وجبة السحور هي المفتاح لصيام صحي ومريح، لأنها تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تقليل
سحور 10 رمضان.. عيش محشو بالجبن والخضار
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل عيش محشو بالجبن والخضار، كوجبة سحور متكاملة العناصر الغذائية، وإليك التفاصيل:
أخطاء تجنبيها في السحور لتفادي العطش وزيادة الوزن.. طبيب ينصح | خاص
تحرص ربات البيوت على إعداد وجبة سحور تمنح الأسرة طاقة كافية لصيام يوم طويل، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تأتي بنتائج عكسية ، ولذلك يتساءلون عن هذه الأخطاء ، وكيف يمكن تجنبها لصيام صحي ومتوازن.
تعرف على وجبة السحور المثالية لمريض الكلى
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
وجبة السحور الصحية .. للحفاظ على وزن مثالي
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
زهران ممداني يتناول السحور مع عمال الصرف الصحي في نيويورك
شارك عمدة مدينة نيويورك زهران ممداني، وجبة السحور مع عمال الصرف الصحي في المدينة قبل فجر الاثنين، قبيل انطلاقهم للعمل في تجهيز المدينة لمواجهة العاصفة
سحور 7 رمضان.. أومليت بالخضار والجبن القريش
لوجبة سحور خفيفة ومغذية تمنحك الشبع والطاقة دون إحساس بالثقل، تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الأومليت بالخضار والجبن القريش، حيث يجمع بين البروتين الموجود
كوب الحليب هام على مائدة السحور
تقول د.سماح عبد التواب استشاري التغذية: لا تنسى كوب الحليب بجانب وجبة السحور، حيث
تجنب هذه الأخطاء في وجبة السحور
يقول د.عبد الله عمر أخصائي الصحة العامة: السحور الثقيل والأكل بكميات كبيرة في السحور
مشروبات وراء عطشك أثناء السحور.. تعرفي عليها
مع دخول شهر رمضان المبارك تزداد أهمية وجبة السحور كأحد أسرار انتظام الصيام وصحة الجسم طوال اليوم. ورغم أن كثيرًا منا يركز على اختيار الأطعمة التي تمنح
سحور 5 رمضان.. ساندوتشات البطاطس المحمر بخبز التورتيلا على الطريقة السورية
تحرص كل ربة منزل على تجهيز وجبات سحور بمذاق مختلف، وفي خامس يوم رمضان تقدم لنا الشيف حنان مدحت ساندوتشات البطاطس المحمر بخبز التورتيلا على الطريقة السورية ، وإليكِ التفاصيل:
من الفول إلى التمر.. فلسفة «اقتصاد رمضان»
فى البيوت المصرية، لا يبدأ رمضان من صوت المدفع ولا ينتهى عند أذان المغرب، بل يولد مبكرًا فى دفاتر الحسابات، وفى عقل ربة المنزل وهى تعيد ترتيب الأولويات.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن يوميًا في السحور؟.. تقرير يجيب
يعد الجبن من أكثر الأطعمة حضور على مائدة السحور، نظرا لطعمه المحبب وسهولة تناوله مع الخبز أو الخضروات ، لكن تناوله يوميا قد يترك آثار مختلفة على الجسم،
الاكثر قراءة
حقيقة الشروط الـ " 6 ".. الأمريكية لإنهاء الحرب مع إيران
ترامب يفجر مفاجأة: أجرينا محادثات "مثمرة" مع إيران لوقف نهائي للحرب
اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد
النفط يهبط 13% بعد قرار ترامب تأجيل ضرب منشآت طاقة إيرانية