نتائج البحث عن : نظامها-الغذائي
انتبه..عوامل تؤدي لتزايد متاعب الفيبروميالجيا
تقول د.ليلى فؤاد اسنشاري العظام والمفاصل: قد تؤدي بعض الأحداث أو التغيرات في حياتك إلى حدوث نوبات تفاقم لأعراض الفيبروميالجيا، ويختلف ذلك من شخص لآخر، فقد تكون المحفزات لدى البعض غير مؤثرة على الآخرين
نصائح للحفاظ على صحتك في الصيف
يقول د.محمد حسان استشاري الباطنة: تناول وجبات صحية ومنتظمة، والحرص على شرب كمية كافية من الماء. مع اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على ترطيب الجسم يمكن
«الحبة الكاملة».. موضة «الرغيف اللامع»
شهدت الأسواق المصرية خلال الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة فى الإقبال على خبز الحبة الكاملة والمخبوزات الصحية، بالتزامن مع انتشار أنظمة غذائية تدعو إلى تقليل
سمك السلمون بديل صحي للحوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد المأكولات البحرية بشكل عام، و سمك السلمون بشكل خاص، خيارًا ممتازًا للحصول على البروتين في النظام الغذائي،
5 نصائح لصحة أفضل
يقول د.خالد الحداد استشاري الصحة العامة: اتباع نمط حياة صحي لا يعني تغييرات معقدة
روشتة لتجنب آلام الركبة والمفاصل
يؤكد د. محمد الشولي استشاري العظام والمفاصل، أن الوقاية من مشاكل الركبة والمفاصل تبدأ من روشتة يومية بسيطة منها الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي متوازن لتقليل الحمل على المفاصل