رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : نصائح-تساعدك
كيف نعيش مع النبي في حياتنا اليومية؟.. داعية ينصح
يتساءل الكثيرون عن كيفية التعايش مع تعاليم وسيرة النبي محمد في الحياة اليومية ،
نصائح تساعدك في العثور على شريك حياتك
لا يوجد عمر محدد للحب يمكن أن يأتي في أي وقت، ومع كل مرحلة عمرية تأتي فرص جديدة ، فإذا كنتي تشعرين أن الوقت قد فات أو أن الأمل في العثور على الحب يتلاشى،
سنة أولى جامعة.. 5 اختلافات يجب معرفتها والاستعداد الجيد لها
مع بداية المشوار الجامعي، تدخل كل طالبة مرحلة جديدة ومختلفة تمامًا عن أيام الدراسة الثانوية، حيث تواجه تحديات وتجارب تحتاج منها الي الاستعداد نفسيًا وذهنيًا،
للموظفات.. نصائح لحماية عينيك من إجهاد الشاشة
تقضي المرأة العاملة ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، سواء في العمل أو في المنزل، دون دراية بأنه يؤثر بشكل مباشر على صحة العينين، يؤدي
الصحة تقدم 5 نصائح تساعدك على الاحتفاظ بالطعام
تبحث معظم ربات البيوت، عن سبل لحفظ الطعام آمن سواء لتقديمه أو لتخزينه.
للعرائس.. نصائح تساعدك على التخطيط ليوم زفافك دون إضرار بالبيئة
لم يعد تحقيق زفاف الأحلام منبر للبذخ أو التبذير، بل يمكنك كعروس أن تحتفلي بأسلوب أنيق وراقي يراعي البيئة من حولك، فبعض القرارات البسيطة، تمكنك من الحصول
اليوم العالمي للعمل الإنساني.. كيف تعلمين طفلك العطاء ومساعدة الغير؟| خاص
يحتفل العالم في 19 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للعمل الإنساني ، والذي يهدف إلى تكريم العاملين في المجال الإنساني ، وزيادة الوعي العام بأنشطة المساعدة
للشريكين.. 7 نصائح تساعد على استمرارية علاقتكما بشكل إيجابي
تعد العلاقات الإيجابية سواء كانت مع شريك حياتك، من أهم مفاتيح السعادة التي يمتلكها الشخص، وتتطلب بعض الامور للحفاظ على استمراريتها، ولذلك نستعرض لك في
بأقل التكاليف.. نصائح تساعدك على تجديد دولاب ملابسك
تجديد دولاب الملابس لا يتطلب دائما إنفاق مبالغ طائلة ، بالذكاء والتخطيط يمكنك إضفاء لمسة جديدة على إطلالتك دون إفراغ محفظتك ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض النصائح لمساعدتك على البدء في هذه المهمة الممتعة
نصائح لمنح شريكك مساحة في العلاقة العاطفية دون الابتعاد عنه
في العلاقة العاطفية الصحية، لا تقاس قوة الحب فقط بعدد الساعات التي تقضينها مع شريكك، بل أيضًا بالقدرة على منح كل منكما مساحة خاصة للنمو الشخصي، ولذلك نقدم
«الصحة» تقدم 5 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل
تشكو عدد ليس بقليل من عدم القدرة على النوم العميق، في فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة حدة الرطوبة.
لو فاقدة الشغف.. نصائح تساعدك لاستعادة حيويتك من جديد
كلنا نمر بلحظات نفقد فيها الحافز تمامًا ، سواء كان ذلك يتعلق بالعمل، المهام المنزلية، أو حتى الاعتناء بأنفسنا، ولذلك نستعرض لكِ بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على استعادة زمام الأمور .
للمقبلين على الزواج.. نصائح تساعدك في كسب ود عائلة شريك حياتك
عندما تبدأ العلاقة العاطفية أو الزواج، بصورو مفعمة بالحب والتفاهم والتركيز على الشريكين فقط،
للأمهات.. نصائح تساعد طفلك على التخلي عن اللهاية
تعتبر اللهاية وسيلة فعالة في تهدئة الرضع، خصوصًا في المراحل المبكرة من حياتهم، ولكن يأتي وقت على الأم تبدأ في التفكير بالتخلي عنها، سواء لأسباب تتعلق بصحة
كيف تتعامل مع الضغوط في حياتك؟.. داعية ينصح
يشكو عدد ليس بقليل من الرجال والنساء على حد سواء جراء الضغوط الحياتية المختلفة ، فما هو أفضل طريقة للتعامل مع تلك الضغوط ، وحول هذا السياق قدم الداعية
نصائح تساعدك علي النوم مع ارتفاع درجات الحرارة
تشير د.يارا الصياد استشاري الصحة النفسية، الى أنه للنوم في درجة حرارة مرتفعة يجب استخدام أغطيه من القطن
«الصحة» تقدم 7 نصائح تساعدك في تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي
قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، 7 نصائح وارشادات تجنبك الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، وجاءت كالآتي
لتخفيف تورم القدمين .. تحرك وقلل الوزن
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك نصائح تساعد في تخفيف
5 نصائح تساعدك في تحويل الفوضى العقلية لساحة من التنظيم
تجد معظم النساء أن الفوضى بالنسبة لها، بمثابة عائق عن الابداع والتجدد في شتى مجالات حياتها، غير مدركة أن بإمكانها الاستفادة من أي تشتت بشكل إيجابي، وفي
نصائح تساعدك على نوم عميق وهادئ
يؤكد خبراء الصحة أن تنظيم مواعيد النوم وتهيئة بيئة هادئة، وممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب
نصائح تساعدك في التخلص من الخوف
ينصح أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان د. محمد رجب، للتخلص من الخوف والشعور بتحسن
نصائح تساعدك في نظامك أثناء الدايت
يرشدك د. شادي سمير أخصائي التغذية العلاجية، ببعض النصائح اثناء اتباع نظام لتقليل الوزن
للأمهات.. نصائح تساعدك في انتقال صغيرك من المهد إلى سرير الأطفال
تجد معظم الأمهات أن مرحلة نقل صغيرها للنوم في سرير الأطفال، والابتعاد عن المهد، أمراً يصعب تنفيذه، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك
نصائح تساعد على تسنين الطفل
تنصح د. رانيا لطيف أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، ببعض النصائح التي تساعد على تسنين
للمرأة العاملة.. نصائح تساعدك على الاسترخاء في عطلتك الأسبوعية
تشعر العديد من الموظفات بنوع من ضغط العمل الي جانب مسئوليات المنزل ومهامه، وتكون في حاجة ماسة للراحة والاسترخاء
للأمهات.. 4 نصائح تساعدك على اختيار الهدية المناسبة لطفلك
تعد الهدايا جزءًا هامًا من مراحل نمو الطفل، إذ تسهم في تنمية مهاراته، وتحفيز خياله، وإدخال البهجة إلى قلبه،
للأمهات.. نصائح تساعد طفلك في التغلب على التسويف وتأجيل المهام
يميل بعض الأطفال إلى تأجيل المهام المطلوبة منهم حتى اللحظة الأخيرة، سواء كان ذلك في أداء الواجبات المدرسية، ترتيب غرفهم، أو تحضير مستلزماتهم اليومية، وهذا
للأمهات.. 4 سلوكيات تساعدك على تنشئة طفل سوي نفسيًا
يشكو عدد ليس بقليل من الآباء والأمهات من سلوك أطفالهم، وهم لا يدركون أن السبب في ذلك يرجع للطريقة التي يتعاملون بها مع الصغير، وهو ما ذكره خبراء علم النفس،
في شهر المرأة.. 6 نصائح تجلب لكِ السعادة
شهر المرأة هو فرصة رائعة للاحتفال بإنجازات المرأة وتقدير دورها في المجتمع
في رمضان.. نصائح تساعد على تماسك الأسرة ومواجهة أي تحديات
في شهر رمضان المبارك، تتجلى أهمية الأسرة كوحدة متماسكة، فهي ليست مجرد مجموعة من الأفراد،
الاكثر قراءة
الرئيس السيسى يكشف للعالم «مؤامرة نتنياهو» ويوجه رسالة صريحة لـ«شعب إسرائيل».. ذكاء «الخطاب الرئاسى»
«د. مدبولى» يجتمع مع قيادات الصحافة فى لقاء «المكاشفة والطمأنة».. حــوار «العاصمــة»
رئيس الأركان يناقش مع نظيره الليبى تعزيز التعاون العسكرى والأمنى
الرئيس السيسى حذر «العدو».. ورسم خارطة طريق للمواجهة .. قمة «الغضب العربى»
غياب أمريكا فى بيان الدوحة
قوة العرب بكيان اقتصادى موحد
بدأت مع الغزو الأمريكى للعراق.. سقوط نظرية الاحتماء بأمريكا والتودد إلى إسرائيل
أوهام «الإرهابية».. مستحيلة
من أمريكا إلى مصر.. هل كل زيادة فى النقود تعنى تضخماً؟
رئيس "الوطنية للصحافة": اهتمام كبير برفع مستوى العنصر البشري.. ودورات متخصصة في الذكاء الاصطناعي
من النوادى الصحية إلى صفحات التواصل الاجتماعى.. «الداخلية» ومهمة حماية أخلاق المجتمع
قراءة فى ملف التعليم المصرى (2) وهل يصلح نظام البكالوريا ما أفسد الدهر؟!
جماهير القلعة الحمراء ينتظرون كلمة الأسطورة
الأهلى فوق الجميع
استقرار مالى وإدارى.. الزمالك.. وتحديات دورى «نايل»