رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : مفيدة
هذه الأسماك مفيدة لمرضي الربو
تشرح الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أن الأسماك مصدرٌ غني بأحماض
لطلاب الثانوية العامة احرصوا علي تناول هذه المشروبات
يوضح د.أحمد عبد ربه استشاري التغذية أن هناك بعض الأعشاب الطبية المفيدة لزيادة
أنواع الشاي المفيدة للبشرة
يبحث الكثيرون عن حلول لمقاومة علامات الشيخوخة وإستعادة نضارة البشرة
فوائد التين على صحة الجسم
التين من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم
أهم 5 مشروبات مفيدة لضبط السكر
هناك مشروبات طبيعية تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم وتدعم عمل الإنسولين
القرع العسلي مفيد لمرضى السكري
يفول د.أحمد شكري استشاري الباطنة والسكري: يعتبر القرع العسلي غذاء منخفض السعرات الحرارية
اللوز لتحسين جودة النوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد اللوز من الأطعمة المفيدة لأنه غني بعناصر
السفير علاء يوسف: تأهيل كوادر هيئة الاستعلامات على تطبيقات الذكاء الاصطناعي يعزز كفاءة الأداء
اختتمت الهيئة العامة للاستعلامات، اليوم، فعاليات البرنامج التدريبي المتخصص في استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي في المجال الإعلامي، والذي قدمه الكاتب الصحفي
بوتين: التبادل التجاري بين روسيا وبيلاروس يسجل مستوى قياسيا
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أن دولة الاتحاد التي تجمع روسيا وبيلاروس تمثل نموذجا للتكامل المتكافئ والمفيد للطرفين، مشيراً إلى أن العلاقات بين البلدين
أبرز أضرار الإفراط في تناول البطيخ..اكتشفها
البطيخ فاكهة صيفية منعشة ومفيدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشكلات صحية مثل اضطرابات
فوائد الكانتالوب للرشاقة
د. أسماء السيد أخصائي تغذية، أن الكانتالوب من الفواكهة الصيفية المفيدة للريجيم لكونه منخفض السعرات الحرارية وغنيا بالماء بنسبة 90 ،
طرق لذيذة وصحية لإضافة الحمص في نظامك الغذائي.. تعرفي عليها
يعد الحمص من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات، ما يجعله خيار مثالي ضمن النظام الغذائي الصحي ، ولذلك نستعرض
فوائد العنب لصحة الكبد
توضح د. أسماء السيد أخصائي الصحة العامة، أن العنب يعد من الفواكه الصيفية المفيدة
وزير الداخلية الباكستاني: نأمل أن تسفر اجتماعات سويسرا عن نتائج إيجابية ومفيدة
أعرب محسن نقوي، وزير الداخلية الباكستاني، عن أمله، في أن تسفر اجتماعات سويسرا عن نتائج إيجابية ومفيدة، وذلك حسبما أوردته فضائية القاهرة الإخبارية ، في نبأ عاجل لها.
فواكه صيفية آمنة لمرضى الكلى والسكري
تذكر د. أميرة العوضي أخصائي أمراض الكلى ، بعض الفواكه الصيفية الآمنة والمفيدة لمرضى الكلى
لافروف: أوروبا عاجزة عن حل الأزمة الأوكرانية.. ونرحب باهتمام ترامب للوصول لتسوية عادلة
صرح وزير الخارجية الروسي، سيرجي لافروف، اليوم الاثنين، بأن أوروبا بتشكيلتها الحالية عاجزة عن تقديم أي حلول مفيدة للتسوية الأوكرانية، مؤكداً في الوقت ذاته
أنشطة ثقافية وفنية متنوعة بقصر ثقافة الطفل بسوهاج ضمن برنامج «يلا نقضي إجازة مفيدة»
أهم فوائد الكركم للمعدة
الكركم مفيد جداً للمعدة بحيث يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، حيث
في الصيف.. التفاح مفيد لمريض الكبد الدهني
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: التفاح قد يكون من أفضل الفواكه الداعمة لصحة الكبد عند تناوله باعتدال
فوائد التعرض لأشعة الشمس الصباحية في الصيف
تقول د.آيات مرسى استشاري الصحة العامة: أشعة الشمس الصباحية مفيدة لصحتك
العرب في المونديال.. حسام حسن: المنتخب خاض تجربة قوية أمام البرازيل
أكد حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، أنه خاض تجربة قوية ومفيدة أمام البرازيل، في البروفة الأخيرة قبل كأس العالم، فجر اليوم الأحد.
اللحوم الحمراء مفيدة ولكن بشروط
اللحوم الحمراء مصدر غني بالبروتين والحديد والزنك وفيتامين B12، وهي عناصر أساسية لصحة
فوائد صحية لبذور اليقطين
يقول د.على عوض أخصائي التغذية: من فوائد بذور اليقطين: أنها غنية بالمغنيسيوم وهو مفيد لصحة العضلات والأعصاب، كما تحتوي على البروتين والألياف مما يساعد على الشعور بالشبع،
اليوم العالمي للجري.. نصائح لتجنب الإصابات أثناء التمرين
يحتفل العالم في أول أربعاء من شهر يونيو من كل عام باليوم العالمي للجري، لتشجيع الأشخاص من مختلف الأعمار على ممارسة هذه الرياضة البسيطة والمفيدة للصحة،
التفاح الأخضر أم الأحمر.. أيهما أفضل لصحة البشرة؟
يعد التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لكن الكثيرات يتساءلن عن النوع الأفضل للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وبين التفاح الأخضر والأحمر،
في يوم البطاطس العالمي.. أخطاء شائعة تفقدها قيمتها الغذائية
نحتفل في 30 مايو من كل عام بيوم البطاطس العالمي، للتأكيد على أهمية هذا المحصول الغذائي الذي يعد من أكثر الأطعمة انتشارا واستهلاكا حول العالم، وتتميز البطاطس
أنواع الشاي المفيدة للبشرة...تعرفي عليها
يبحث الكثيرون عن حلول لمقاومة علامات الشيخوخة وإستعادة نضارة البشرة
5 فواكه مفيدة لصحة الكبد
تؤدي الفواكه دوراً ممتازاً في دعم وظائف الكبد ومساعدته على أداء مهمته الأساسية
مصر تفوز على روسيا بهدف وديا في تجربة وديًا مفيدة قبل كأس العالم
فاز منتخب مصر بهدف على روسيا، في تجربة ودية قبل السفر لخوض بطولة كأس العالم، مساء اليوم الخميس
النعناع .. لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد
يوضح د. محمد يوسف أخصائي التغذية، فوائد النعناع الصحية فهو مفيد لتحسين الهضم ودعم وظائف الكبد ، كما يهدئ المعدة، ويقلل الانتفاخ والغازات بعد الوجبات الدسمة
الاكثر قراءة
وزيرة الثقافة تتقدم باستقالتها لرئيس مجلس الوزراء
سفير تركيا في مصر يشيد بالمنتخب المصري: "نجاح مصر نجاحٌ لتركيا"
خدمات المرور الإلكترونية 2026.. خطوات استخراج وثائق السيارة أون لاين بسهولة دون زيارة وحدة المرور
الرئيس السيسي للاعبي المنتخب: شكرًا على الأداء المشرف.. نفخر بكم
"داليا الباز" تشيد بأداء منتخب مصر.. وتوجّه بتصميم طابع بريد تذكاري
وزير الشباب والرياضة لمنتخب مصر: شكرًا للأبطال.. صنعتم إنجازًا تاريخيًا في كأس العالم
إنطلاق فعاليات التدريب المصرى التركى المشترك " العُقاب الذهبى – GOLDEN EAGLE "
وزير الاتصالات في جنيف للمشاركة بأسبوع جنيف الرقمي وحضور قمة “الذكاء الاصطناعي من أجل الخير”
المصرية للاتصالات للمنتخب المصري :شرفتونا
منال عوض تبحث إنشاء أول منظومة وطنية للإدارة الآمنة للمخلفات الدوائية وتعظيم الاستفادة منها
منال عوض: تنفيذ 1804 نشاطًا في 26 محافظة لدعم التنمية السكانية وبناء الإنسان
وزيرة التضامن تفتتح غداً معرض «ديارنا» بالساحل الشمالي.. 450 عارضاً تحت شعار "مصر بتتكلم حرفي"
محافظ_الشرقية يعتمد المخطط الاستراتيجي العام لمدينة ديرب نجم لسنة الهدف
السياسة النقدية.. بين التشديد والتيسيير
مصر تتسلم رئاسة منتدى القمة العالمية لمجتمع المعلومات لعام 2026 في جنيف